以心潤心呵護成長 ——桂園路中學開展心理健康教育系列活動紀實

沈振

健康的心理是一個人全面發(fā)展而必須具備的條件和基礎。為進一步促進學生的心理健康，培養(yǎng)學生的健全人格和良好品質，在校領導的精心指導下，桂園路中學深入開展了心理健康教育系列活動。 一、舉辦講座為心賦能 開學以來，學校多次舉辦心理健康教育知識講座，并聘請心理講師向師生普及心理健康知識。有著深厚的專業(yè)素養(yǎng)和豐富的實踐經驗講師們用生動形象的事例為學生講述了消極情緒的危害，以及如何進行自我情緒管理，并希望同學們能通過改變自己對事情的看法進而來調節(jié)自己的情緒，從而引導學生們積極面對挫折，合理釋放情緒。學校每次組織的培訓都如及時雨，既讓全校教師對心理健康教育專業(yè)知識有了進一步認識，更對如何解決今后在教育教學中遇到的學生心理健康問題提供了切實有效的行為指導。 二、班主任任引領團體輔導 開學以來，從“心”出發(fā)。在每周的心理輔導課上，由各班級班主任引領，運用適當的輔導策略與方法，促使學生在交往中通過觀察、學習和體驗，達成認識自我、探索自我、接納自我的目的，激發(fā)內在潛能，增強適應能力，提高內驅力，助力學生形成良好的行為習慣。 三、心理篩查三級預防 為更好地關注學生的心理健康，建立心理危機三級預防機制，組織全體學生開展心理健康測評工作，特別要求各班主任排查班內1.單親家庭2.留守兒童3.心理障礙患者（特殊學生）4.容易輟學（輟學邊緣）學生等，建立學生檔案，從班任、科任、心理輔導員等多個維度給予學生關心、關注和關愛，幫助學生進行身心調適，以更積極健康的心態(tài)迎接新學習和生活。 四、特色輔導心理調適 為了緩解學生的學業(yè)壓力，學會及時調整情緒，針對應對壓力的方法，校領導以及級部經常召開學生講座，和學生談心，了解學生需求，對學生經常進行“從‘心’出發(fā)，揚帆起航”的主題講座，對學生心理調適方面提供專業(yè)的指導和建議。在學校專、兼職心理輔導員的陪伴和引領下，學生們在課程中釋放了壓力，學會團結合作，實現自我成長。 五、扎實推進助力成長 我們桂園路中學作為寄宿式學校，始終將學生的身心健康發(fā)展放在首位。班主任老師們經常利用課余時間和學生談心，通過熱烈的討論與互動來引導學生們積極面對挫折,合理釋放情緒,學會緩解焦慮，指導學生以積極心態(tài)規(guī)劃目標、迎接挑戰(zhàn)。還對部分學生進行了一對一的心理輔導,幫助學生們走出心理誤區(qū),化解心理矛盾。 　　我們桂園路中學心理健康教育系列活動的開展，增強了師生心理健康意識，提高了情緒管理能力，讓師生在“看見”和“對話”中共同成長。學校繼續(xù)扎實開展心育工作，為師生營造尊重理解、健康和諧的校園文化氛圍，幫助他們更好地應對壓力、機遇與挑戰(zhàn)，以健康樂觀、積極向上的心態(tài)共赴未來！