學習情緒管理訓練，做孩子心靈守護人

聞喜縣東街實驗小學

? 情緒是人類內心世界的一面明鏡，它們時而湛藍如海，時而波瀾壯闊，直接影響著我們的行為和生活質量。有效地管理情緒對于身心健康至關重要。?在快節奏的現代社會中，我們經常遇到挑戰和壓力，因此掌握情緒管理的技巧變得尤為重要。 　　為進一步加強校園心理健康教育，提升校家社協同育人水平，樹立“健康第一”理念，經教育局要求，舉辦全縣中小學心理健康培訓，以下是我們第一小組培訓小結。 　　潘金勝老師的情緒管理訓練從情緒的定義、認知、調節、管理訓練環節循序漸進，生動的詮釋了情緒管理在教師的日常工作中重要地位。 　　大家積極參與討論“找不合理信念”案例，現場激情滿滿，氛圍濃烈。 　　在課上，我們 1 組的參訓老師積極配合，主動上臺分享，高質量的完成課堂訓練，深受潘金勝老師的一致好評。 　　第一天培訓讓大家收獲良多，1 組學員紛紛表示，在今后的工作和生活中，將認真關注、探究學生心理健康問題，引導學生管理好自己的情緒，調整好心態，給學生紓解壓力，解脫心理困境，為迷茫的孩子點亮一盞燈，指引他們歸航的路。