<p class="ql-block">人是如何累死的？（科普文章，歡迎轉發）（原創）</p><p class="ql-block">? 昨日見到了兩個年輕的人，30多歲，肥胖，打鼾，走到我的面前，呼哧呼哧的，很擔心。</p><p class="ql-block">? 兩個人都讓人擔心，一個血糖有20多，一個心臟已經增大。相關科室已經會診處理。</p><p class="ql-block">? 人是一個有著很厲害的自己糾錯能力的生物。</p><p class="ql-block">? 假設我的體重100斤，心臟就會只有拳頭大。假設體重200斤，一個拳頭大的心臟，面臨著只有增加心跳次數，才能滿足血液的供應，也就是 心率增快！</p><p class="ql-block">? 心率增快，帶來一個后果，對心臟舒張（心臟休息）的時間影響大，心跳快的人，例如跑步馬拉松，在最后的沖刺階段，心臟持續跳動180-200次每分，心臟會如同一個弓，滿弓，這個弓會隨時斷裂。人就這么樣，猝死了。</p><p class="ql-block">? 如何不猝死，就是帶一個手表，可以監測心跳次數的，每次運動，心跳控制在150-170次之間。也就是控制運動的速度。</p><p class="ql-block">? 心臟除了能增加跳動次數外（這只能短暫增加血液輸出），心臟還有一個辦法，也是不得已而為之的辦法:每個心肌細胞，變大一點，肌肉纖維拉長。相當于弓外周在增加彈力纖維，弓拉長，弧度變大，每次收縮，就會有更多的血液射出去。（短暫滿足大腦的血液供應，不然，大腦缺血，會發生暈厥）。</p><p class="ql-block">? 這會導致心臟增大。</p><p class="ql-block">? 心臟增大時候，心肌細胞沒有增加數目。（也就是心肌細胞不能再生）。</p><p class="ql-block">?傷心（悲傷），會導致很壞的結果。</p><p class="ql-block">? 情緒激動（吵架，生氣），血管會收縮，血壓升高，心臟跳動增快，大腦血液供應增多，你會發現，短暫時間，你的反應迅速（吵架說的話，平時說不出來，因為平時大腦得到的血液供應沒有吵架時候多）。</p><p class="ql-block">? 有的人很安靜，遇到事情慢條斯理。是很好的習慣。</p><p class="ql-block">? 心臟增大，可以代償一段時間。你再持續讓身體勞累，心臟不可能持續（發生心肌細胞拉長），某一天，你會發生心絞痛，或者發生夜晚不能平臥，坐起來好一點。</p><p class="ql-block">? </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 心臟增大，可以代償一段時間。你再持續讓身體勞累，心臟不可能持續（發生心肌細胞拉長），某一天，你會發生心絞痛，或者發生夜晚不能平臥，坐起來好一點。</p><p class="ql-block">? 心臟功能衰竭發生了。在有癥狀發生前，身體里面的一個蛋白質酶會增多。</p><p class="ql-block">?腦鈉肽升高。NT_BNP升高。代表著心臟功能出了問題。提醒你，要吃藥，要休息。</p><p class="ql-block"> ?這個酶的升高，比心臟增大提前出現。大家如果感覺特別勞累，年齡＞40歲以上，可以到醫院查查這個酶（NT_BNP）。</p><p class="ql-block">? 心臟衰竭的處理，交給醫生來處理。</p><p class="ql-block">? 患者（這個時候，病人他不認為自己病了，依然會繼續折磨自己身體，酗酒，熬夜打牌，參加應酬，加班到凌晨三點，理由是生活所迫，理由是養家）。</p><p class="ql-block">? 說實話，這個理由不充分。</p><p class="ql-block">? 我們都要想一想，假設我們眼睛一閉，會是什么樣子？你的家庭會是什么樣子，孩子如何辦？</p><p class="ql-block">? 沒有了你，世界照樣運轉，太陽照樣升起。苦的只有你的最最親的人。</p><p class="ql-block">? 他們沒有了父母，沒有人扶持，路會艱難了很多。說不定，找不到另一半。你的基因，也就消失了。</p><p class="ql-block">? 基因的消失，也是自然的選擇。自然會選擇一些長壽的基因，他們的父母創造的財富多，生病花費的資金少，規劃得到，給孩子找到了另外一個 家庭情況差不多，可以相互扶持的另外一個家庭。</p><p class="ql-block">? 這就做:聯姻。</p><p class="ql-block">? </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 這樣的好處特別多。這也堵死了其他窮苦人的上升通道。</p><p class="ql-block">? 扯的太遠了。希望明白。</p><p class="ql-block">? 親們，每天工作8小時，給自己一點時間，善待自己的身體，去多喝水，多曬太陽，多運動，去拉伸，跳舞，下棋，聽音樂，去做自己放松??事情。</p><p class="ql-block">? 你在身體上的投資，到了60歲以后，你會得到收獲。你發現，你可以去爬山，爬到山頂，而很多人，只能坐在山底，憤憤的看著這個世界。</p><p class="ql-block">? 打鼾特別影響人的健康。打鼾檢查需要做睡眠監測。打鼾使用正壓通氣機有作用。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?20240409</p> <p class="ql-block">感謝您的閱讀，留言，轉發</p>
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