<p class="ql-block"><b>今日份小美好：</b></p><p class="ql-block">??午休好好睡了一覺，下午精氣神特別飽滿，做什么事情都特別有靈氣。</p><p class="ql-block">??同事帶孩子在田野里玩耍、奔跑，孩子們設(shè)計了一個屬于自己的秘密通道。看著他們?nèi)绱藲g喜，釋放天性，好開心。</p><p class="ql-block">??沉浸式地畫簡筆畫，內(nèi)心平和又安寧，特別好的療愈方式。</p> <p class="ql-block"><b>今日份調(diào)整：</b></p><p class="ql-block">??對于一些無法左右的事情，自己是否不應(yīng)該抱有希望呢？如此也就不會有失望了吧？</p><p class="ql-block">其實結(jié)果已經(jīng)預料到了呢，只是可能暫時心存幻想罷了。</p><p class="ql-block">明日還未到來，是否應(yīng)該珍惜眼下的一切呢？</p><p class="ql-block">既然未來無法預知，那就暫且快樂幸福的活在當下吧。凡事發(fā)生必有其因，順其自然是全力以赴之后的坦然。</p><p class="ql-block">??實際上也還好吧，相信以后也只會越來越好，加油！</p> <p class="ql-block">今日份感恩：</p><p class="ql-block">??感恩周姐姐幫我?guī)粘Ｉ钣闷罚卸鱽喠翈Ш⒆映鋈ヌで啵卸鲝N房嫂子時刻惦記著大寶，比我都對孩子上心。</p><p class="ql-block">??感恩尹姐姐一直幫我操心小寶，也給我發(fā)來了孩子的照片，內(nèi)心暖暖的。我的寶貝們馬不停蹄地長大了，能夠覺察到陪伴他們的時刻在一次次減少，自己是該好好做些什么了。</p><p class="ql-block">??感恩親愛的自己一直在自我剖析、探究、成長地路上不斷前行。雖然很慢過程也很難，但值得肯定得是一直在進步，在覺醒，這就夠了。</p> <p class="ql-block"><b>今日份反思：</b></p><p class="ql-block">??<b>正向肯定：</b></p><p class="ql-block">覺察，內(nèi)斂，修正，在發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心不靜不穩(wěn)的時候，能夠及時調(diào)整，很不錯。而且也能找到合適的方式，特別贊！</p><p class="ql-block">??<b>反向內(nèi)觀：</b></p><p class="ql-block">既已料到結(jié)果，還是出現(xiàn)了內(nèi)耗自己的舉動，所以需要認真反思。<b>策略：沉浸式做一件感興趣的事，放空自己。放過自己，放下執(zhí)念。</b></p><p class="ql-block">心懷美好，輕松向前！</p>
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