你的感受很重要，我理解

彭佩珍

第188期線上奶蜜鹽讀書會主持稿分享稿：尹琦芳直播前的介紹：（奶蜜鹽讀書會，是奶蜜鹽新父母成長學院下的一個共讀群，以“每位父母都有機會成為最好的教育家”為己任、以“把最好的共讀方式獻給一億個珍愛孩子的父母”為夢想，傳播正確的家庭教育觀，影響有使命感的父母。父母改變，孩子改變。夢想，因閱讀而生。“奶蜜鹽共讀會”始終相信，一個共讀群的氣質因“書”而不同，因“人”而不同。感謝大家的關注，感謝大家的點贊！今晚的讀書會活動，一共有四個環節，首先是剛才大家聽到的會歌暖場，第二個環節是特約嘉賓精彩講座，第三個環節是蜜友共讀分享，最后是頒獎儀式。）開場白：尊敬的主分享嘉賓陳梓綺老師、親愛的全國各地的蜜友們，以及臺前幕后默默奉獻的奶蜜鹽志愿者朋友們：大家晚上好！書有光，讀最美；悅分享，越成長！很開心，我們相約在第188期奶蜜鹽線上讀書會，歡迎大家在美好、溫馨、浪漫的周四夜晚一起共讀、一起分享！我是今晚的主持人——琦芳。今天是清明節，也是奶蜜鹽讀書會開展讀書分享活動的日子。在此，我們首先要向那些已經離開我們的親人、朋友表達我們最深的敬意與懷念。他們的生命故事，將永遠銘刻在我們心中，成為我們前進的動力。這是一個充滿生機與希望的節日，我們懷著敬意與感恩，用讀書活動去詮釋生命的價值，一起攜手，用熱情與愛心，點燃每一個角落，照亮前行的道路。今晚，奶蜜鹽讀書會邀請到的特約嘉賓是來自廣東湛江的陳梓綺老師。陳老師高級家庭教育指導師，從事家庭教育研究多年，帶領多個家庭深入學習踐行家庭教育，尤其對家風文化建設、家庭文化構建、親子有效溝通和青春期問題等有獨到見解，深入機關單位、學校、社區、企業等講授公益家庭教育沙龍和培訓會200余場，直播聽眾超過10萬人。她是奶蜜鹽讀書會的老朋友了，多次在奶蜜鹽讀書會的平臺上賦能。今晚為大家帶來的分享主題是：《全方位教育點亮孩子心燈》，這里面又會有什么樣的故事呢？我們一起來聆聽吧。下面，讓我們用熱烈的掌聲、美麗的鮮花、由心的尖叫歡迎大愛的陳梓綺老師！掌聲歡迎！（我們身處一個充滿挑戰與機遇的時代，孩子的未來掌握在我們手中。我們的任務不僅是提供物質的滿足，更重要的是為他們點亮一盞心燈，讓他們在成長的道路上擁有足夠的熱情去面對生活的挑戰。點亮孩子的心燈，這就是全方位教育帶給我們的美好愿景照亮他們的未來。讓我們攜手共進，為孩子們的成長付出努力，讓他們的未來充滿無限可能。讓我們一起創造一個充滿熱情、富有創新、和諧共處的美好世界！謝謝陳梓綺老師的精彩分享。）1、俞劍：從報名“共讀指導師”開始聊起接下來，是蜜們共讀共分享時光。第一個上場的是尋一位蜜友呢？共讀的過程，就像一場奇妙的冒險。我們共同探索未知的世界，分享彼此的見解，碰撞出智慧的火花。在這個過程中，我不僅收獲了知識，更收獲了友情和成長。而在今年三月，文質教育研究院發起了”奶蜜鹽共讀指導師“的召集令，很多蜜友都紛紛報名了，梅溪湖讀書會的俞劍老師也是其中，她有話對大家說，掌聲歡迎！（熱情的我，始終相信，教育是改變世界的力量。正是這份熱情，推動著我不斷提升自己的能力，以更好地為他人帶來影響。我希望我的故事能夠點燃你們心中的熱情，也期待在“共讀指導師”的道路上，我們能夠共同成長，一起影響更多的人。謝謝俞劍老師！）2、丁雪梅：讀書會的精彩，讓我念念難忘下一位分享蜜友，來自甘肅酒泉，是甘肅奶蜜鹽讀書會的會長丁雪梅老師。她參加讀書會活動以來，始終被濃濃的熱情的氛圍包圍著，大家時而熱烈討論，時而安靜寫稿，時而激情分享，每一個場景都令人難忘。今晚，雪梅老師為我們分享念念不忘的讀書會，掌聲歡迎！（雪梅老師是一個情感細膩，熱愛記錄、勇于表達的蜜友，她的每一篇文字，都能讓我走進她豐富的內心世界。熱情的讀書氛圍，讓我們感受到了心靈的碰撞和升華。讓我們一起繼續參加奶蜜鹽讀書會，讓閱讀成為我們生活中不可或缺的一部分！感恩雪梅老師，期待您下一次的分享。）3、林宥希：如何學習更有效學習是一種不斷探索、積累和提升的過程，而如何更有效地學習則是一個值得探討的話題。讓我們一起聽聽來自湛江的林宥希老師怎說么！掌聲歡迎宥希老師！（宥希老師分享得非常精彩，大家一定想不到三年前的她，僅僅是湛江的一名普通的家長吧！三年過去了，通過在奶蜜鹽讀書會的熏陶以及自身不斷的學習，宥希不僅解決了很多培養孩子過程中遇到的問題，還承擔了奶蜜鹽讀書會的主持人工作。點亮自己，照亮別人，父母改變，孩子成長，在宥希老師身上，我見證了奇跡。謝謝宥希老師！）4、周賽軍：教育是慢的藝術教育是一項偉大而神秘的事業，它不僅僅是一項技能的培養，更是一種精神品質的塑造。它像一場長跑，需要耐心和堅韌，像一壺溫水，需要時間去慢慢燉煮，才能燉出醇香的美味。接下來，我們一起聽聽來自于湖南長沙周賽軍老師的分享《教育是慢的藝術》。掌聲歡迎！（讓我們一起享受教育的慢藝術吧！讓我們用心去感受每一個孩子的成長，用熱情去關注他們的未來。讓我們用耐心和堅韌去陪伴他們成長，用愛和關懷去滋養他們的心靈。因為教育是一項慢的藝術，需要我們慢慢地去發現，去理解，去體驗。只有這樣，我們才能真正地理解和欣賞教育的價值和意義。再次感謝賽軍老師！）5、彭佩珍：我的閱讀啟蒙閱讀，是我們生活的一部分，也是我們成長的階梯。我們通過閱讀，不斷擴展視野，增長知識，提高自我。在閱讀的過程中，我們不僅僅是接受信息，更是享受思考的樂趣。那么，大家還記得自己閱讀的啟蒙嗎？今天，彭佩珍老師就跟我們來聊聊她的閱讀啟蒙，掌聲歡迎佩珍老師。（在我看來，閱讀是一種美好的習慣，它值得我們每個人去追求和堅持。我相信，閱讀將繼續陪伴我成長，成為我生命中不可或缺的一部分。謝謝佩佩老師精彩的分享。）6、依慧：養育孩子從學會承擔開始作為父母，我們總是期望給予孩子最好的一切。然而，我們是否意識到，養育孩子到底從什么地方開始？我們應該培養孩子的哪些品質呢？今天依慧老師給我們帶來了《養育孩子從學會承擔開始》的話題？讓我們一起來聽聽依慧老師的觀點，掌聲歡迎！（養育孩子從學會承擔開始。讓我們一起承擔起這份責任，為孩子的成長付出，為他們的未來努力。讓我們一起成長，一起前行。因為，只有這樣，我們才能真正成為孩子的榜樣，讓他們在我們的陪伴下茁壯成長。謝謝依慧老師！）7、李一葉：黃帝內經養生智慧之節氣養生——清明清明，這個春意盎然的節氣，帶著生命的希望和新的開始，同時也蘊含著養生之道。此時，黃帝內經這本巨作又會告訴我們什么樣的養生智慧呢？讓我們有請湖南長沙千葉中醫館的李一葉老師，她來告訴我們！（黃帝內經的養生智慧告訴我們，清明養生應順應天時，調整作息、飲食和情緒。讓我們在這個春意盎然的節氣里，把握生活的節奏，享受健康的生活。謝謝一葉老師！8、王貞融：品讀時光背后的故事奶蜜鹽讀書的品讀時光欄目至今已開展604期了，品讀時光背后的故事，就像翻開一本厚重的書，每一頁都充滿了不同的色彩和情感。下面，身在海南的品讀時光主理人王貞融老師，繼續為大家帶來品讀時光背后的故事，掌聲歡迎貞融老師！(貞融老師每一次的分享，都會讓我遇到一段溫暖的回憶，讓我感到時光仿佛倒流，回到了每一個有品讀時光的日子。熱情地品讀時光背后的故事，就是用一顆感恩的心去感受生活，去珍惜每一個瞬間。當我們用熱情去擁抱生活，去品味人生，我們會發現，生活其實并不只是單調的重復和疲憊的奔波，而是一個豐富多彩的世界。謝謝貞融老師！）9、孫美霞如何打發孩子的無聊時光親愛的蜜友們，你們是否曾經為孩子無聊的時光感到煩惱？孩子在家里無所事事，看電視、玩手機、打游戲，這些活動雖然輕松，但并不能真正讓孩子學到什么。那么，如何打發孩子的無聊時光呢？讓我們來聽聽來自河北的孫美霞校長怎么說，掌聲有請！（聽了美霞校長的分享，我知道了打發孩子的無聊時光并不難。只要我們用心去引導孩子，讓他們參與各種有意義的活動，就能讓他們度過一個充實而有意義的童年。讓我們一起為孩子的成長加油吧！感恩美霞校長的精彩分享。）10：夏瑩:愿長成一張奶蜜鹽的臉在這個繁忙的世界里，我們每個人都在努力地追求著自己的夢想。然而，在這個過程中，我們是否注意到了自己的面孔呢？我們是否讓它沾染了世俗的塵土，忘記了它的本來面目？你最終長成了一張什么樣的臉呢？今天，全國奶蜜鹽共讀會總會的會長夏瑩女士，想跟大家談一談《愿長成一張奶蜜鹽的臉》，奶蜜鹽式的臉，多么新奇呀，一起來聽聽吧！熱烈的掌聲隆重請出今晚的壓軸大伽：夏瑩會長！（奶蜜鹽的臉，它象征著純真、善良和美好。它不會被世俗的塵土所玷污，它永遠保持著自己的本色。這張臉充滿了愛和關懷，它能夠溫暖人心，讓人感到被愛和被關懷。這張臉會微笑，它被奶、蜜、鹽所浸潤，它會分享快樂，它會用它的一切去愛周圍的人。親愛的蜜友們，聽了夏會長的分享，你想長一張奶蜜鹽的臉嗎？愿我們彼此激勵，共同學習，都長成奶蜜鹽式的笑臉。這張奶蜜鹽的臉能夠成為我們內心的映射，讓我們在人生的旅途中始終保持熱情和善良，這張臉也成為我們最寶貴的財富，照亮我們的人生之路。謝謝親愛的夏會長!）好的，親愛的蜜友們，閱讀，讓生命更美好，分享，讓我們更快樂。讓我們和家人、朋友一起，把最好的共讀方式獻給一億個珍愛孩子的父母，開始、堅持、重復，讓時間見證奇跡的發生！到這里，今晚的活動就快結束了。又一個星期四，又一次甜蜜的約會，因為有書友相伴，有蜜友相伴，又是星光燦爛、夜色靜美的一夜。奶蜜鹽第188期線上讀書會到此圓滿結束，感謝陳梓綺老師精彩分享，感激蜜友們激情參與，感恩幕后志愿者默默地付出。親愛的朋友們，非常感謝你們在今天的讀書會上與我們一同分享閱讀的時光。在此，我想對你們表示由衷的敬意，因為你們的熱情和堅持，讓我們的心靈得到了滋養，也讓我們一起見證了閱讀的魅力。讀書會的目的，不僅僅是分享知識，更是交流思想，深化理解。我們共同探討了各種書籍的主題，彼此分享了閱讀心得，也收獲了許多寶貴的啟示。這不僅是一次知識的交流，更是一次心靈的碰撞，一次思想的啟迪。閱讀不僅可以幫助我們拓寬視野，增長知識，更可以提升我們的思維能力和情感認知。它就像是一扇窗，讓我們窺見更廣闊的世界，也讓我們更加了解自己。在此，我衷心祝愿每一位朋友都能在閱讀中找到屬于自己的那份樂趣，也希望更多的蜜友加入奶蜜鹽共讀會。讓我們一起在書香的熏陶中成長、進步。期待下一次的相聚，期待我們的心靈再次碰撞出火花！謝謝大家守候，謝謝大家的陪伴！親愛的蜜友們，我們下期再會！ 從報名“共讀指導師”開始聊起分享/俞劍聽到“奶蜜鹽共讀指導師”開班的消息，是在上一期夏瑩院長的分享中得知的，當時我就想，知道有“閱讀指導師，心理指導師，家庭教育指導師”這個“共讀指導師”又是干什么的呢？我們一天天的都在自動的接龍共讀，還需要指導師嗎？當時只是覺得好奇，也沒多想。過了兩天，文質教育學院曾曾老師的一條“開班了”的消息發到我的手機上，我隨即點開，里面是很詳細的關于“奶蜜鹽共讀指導師”的課程說明和課程內容以及你將獲得各種權益，當然這也是一條報名信息，這一次我沒多想就報名了，成為了“奶蜜鹽共讀指導師”團隊的第一期學員。 其實，報完名后，就一直在問自己，你為什么要報名呢？我是2022年7月28日，也就是“奶蜜鹽讀書會”100期慶典活動以后，開始辦梅溪湖奶蜜鹽讀書會的，到今天我們開展共讀也有了640天。另外，2023年我也在我自己的學校開展了“奶蜜鹽讀書會”，隨著共讀的深入，如何讓讀書會這樣的學習型組織能夠更持久，更有活力的延續下去？成了我思考的問題。我是從一開始的建群，帶領一群伙伴們每天共讀一小段《奶蜜鹽》書中的文字，到組織線下的公益型讀書會開始的。但讀著讀著發現，參與共讀的人越來越少，報名分享的人也不積極。為什么會是這樣呢？那肯定是我能力的問題了。夏校不是經常說嘛，奶蜜鹽讀書會就像是一個學習基地，要去孵化和發現，培養新人。那“奶蜜鹽共讀指導師”走的就是從青澀到成熟的道理呀！奶蜜鹽讀書會最重要的資源，那就是人才。如果你是一名“奶蜜鹽共讀指導師”，你可以為身邊的人做些什么呢？父母是孩子成長的起跑線，父母改變，孩子才能改變。如果你已為人父母，通過深讀，精讀讀透一本書的方式，從認知改變到行為改變。讓每一個父母都能成為專業的教育家。讓每一個家庭都能培養更優秀的孩子。如果你是企業的一名管理者，你可以指導你的團隊通過共讀的方式獲得崗位所需的知識，并幫助他們運用知識提升自己的能力。團隊具備自主學習，自主解決問題的能力，你的管理工作將變得輕松。如果你是家庭成員，可以針對家庭中常見問題在家庭內開展讀書活動。家人們通過共同學習探討解決問題的方法。讓家庭養成閱讀習慣，減少因觀念不合，價值不同引發的爭吵。家庭和睦，其樂融融。當然共讀指導師的能力還可以應用到很多的場景。比如說留守兒童的學習能力提升，還有孤寡老人的陪伴等等。親愛的蜜友，你愿意和我們一起，加入“奶蜜鹽共讀指導師”團隊，成為最具學習力和行動力的父母，同時獲得終身成長和事業發展的機會嗎？共讀推廣的路上，我們一路同行！我們要走很遠的路，才能遇到一起出發的人。 讀書會的精彩，讓我念念難忘分享/丁雪梅第二位分享嘉賓是周賽軍老師，這是她第90次的分享。這次她分享的話題是記功本的作用初見成效。塞軍是一位保險經紀人，愛學習愛分享的生活達人。3月14號那天，她正好帶著孩子在河南許昌出差，但這并不影響她如約參與讀書會分享。我可以想像晚上8:00，她和孩子正漫步在曹魏古城，領略陌生城市的風土人情。媽媽給孩子告假，媽媽的讀書會分享時間到了，你聽聽媽媽今天會說什么。崽崽早已習慣媽媽對著手機講自己表現好的故事。我覺得這時候的媽媽在孩子眼里是多么美麗呀，智慧的賽軍從小在孩子心里種下了一顆讀書的種子。 “記功本”這個詞，我最早是在伊建俐老師的《好媽媽勝過好老師》這本書上看到的。伊建俐老師說，有句名言說世界上不缺少美，缺少的是發現美的眼睛。家長們哪怕沒有時間在實物上設一個記錄本，至少要在心里設一個這樣的記功本，心里有了這樣一個本子，你的目光和言語中會流露出來，孩子完全能感受到。你給他記錄的功績越多，你就給了他越多快樂和自信，這會讓他越變越好。賽軍老師不但在陪伴孩子成長的過程中開始用記功本，而且寫下了開始用記功本以后，孩子的變化和自己的感受，這一周一周的記錄下來是送給孩子多好的一份成長禮物呀，賽軍老師的小崽崽真是特別的幸福。 第三位分享者是《奶蜜鹽》新父母成長學院金牌志愿者彭佩珍老師。《奶蜜鹽》留守兒童共讀會分享主理人，當之無愧的美篇皇后。當天，彭老師分享的主題是，懂得相互尊重的家庭，才是適合孩子成長的地方。彭老師在分享中用到一個詞“和善而堅定。”“和善而堅定”是著名育兒專家簡· 尼爾森博士提出的正面管教理論。專斷的方式通常缺少和善，驕縱的方式則缺少堅定。“和善而堅定”指的是態度要溫柔，原則要堅定。和善的重要性在于表現我們對孩子的尊重，堅定的重要性就在于尊重我們自己，尊重當時情形的需要，讓孩子學會約束。 “和善而堅定”就是指雙方在相互尊重的基礎上，一起制定規則，一起遵守規則，在碰到問題時不失友好的堅守規則，也只有這樣，才能最終贏得孩子的心，而不是達到表面上的和諧。佩珍老師說，當我們以一顆平等和尊重的心，去對待孩子，耐心的去傾聽孩子的過程，就是觀察孩子的情緒，認真識別，接納孩子的情緒，并適當的給予回應的過程，就是給予孩子信賴感和安全感，從而讓孩子愿意說出他的心里話，所以年輕的爸爸媽媽一定要和孩子生活在一起。 彭佩珍老師知性、優雅，打開她的美篇，3百多篇作品，如同她本人一樣，靈魂飄著香氣，讓人驚嘆不已。她會給每一期讀書會起個優雅的名字，套一個應景的模板。她就像一位廚師一樣，每次讀書會一結束就會給我們呈現出一桌音、圖、文并茂的滿漢全席。做菜并不難，但收集食材的過程哪有那么容易。很多嘉賓彭老師并未見過面，但她要一遍遍邀約，并一路支持和陪伴。在工作群默默的收集素材，整理成冊。因為在甘肅《奶蜜鹽》讀書會，將彭佩珍老師設了關注，每天早上我的微信中第一條信息提示，無一例外都是彭老師發來的，我們可以想像，每天早上彭老師都會將幾個群的共讀內容推發在群里。不是一兩天，而是四年來每一天。這樣的一份堅持和篤定，讓我在彭老師的語言和文字中看到了光。 如何學習更有效分享/林宥希每個孩子都是父母操心的，看到別人家的孩子，都覺得聽話、自律，學習成績也好，父母也少操心。總覺得自己家的孩子沒有別人家的優秀，如果你家的孩子也是看到別人家的孩子一樣，這樣是不是省心很多呢？可是很多問題都是我們表面看到的，不代表真實的一面。所謂家家有本難念的經，就是每個家庭都有自己的難處，生活之中，我們過好自己的日子就行了。那面對孩子的學習，是不是有很多孩子都不自律的，喜歡拖拉，或者需要父母的陪伴才肯寫好作業，沒有人陪就會應付式的把作業寫完就是完成任務了，根本沒有認真去思考，生怕老師改作業給的分數是不合格的，會生氣，會挨批評呢？我的一個朋友就是這樣，她開了蛋糕店，晚上，她在家里孩子就得在家里，在店里孩子也跟著在店里寫作業，孩子的作業她要寸步不離的呆在她身邊直到她寫完。總怕她寫作業不認真，寫完了，她還要一條條的檢查，有錯的就叫孩子馬上改回來。這樣父母也累，也讓孩子也養成一個非常不好的習慣。那我們如何學習更有效呢？第一，培養孩子的學習興趣是非常重要的，父母應該多為孩子提供一些有趣的學習課程，讓孩子選擇自己喜歡的學習項目，并在學習過程中培養孩子的學習興趣。第二，父母應該給孩子提供良好的學習示范。陪伴孩子學習，不如與孩子一起學習，讓孩子看到父母學習的熱情，讓孩子知道學習的重要性，為孩子創造一個充滿學習氛圍的家庭環境。第三，養成良好的學習習慣，從而提高孩子的學習效率。家長應該給孩子制定明確的學習計劃，并且在孩子學習的過程中，給予正確的指導，使孩子能夠有效的完成任務，這樣孩子可以通過一些實踐的方式來提高學習效率，避免孩子有拖拉習慣。在此之外，父母應該多鼓勵孩子參加一些課外活動，以讓孩子更加全面的發展自己，提高綜合素質。第四，與孩子建立良好的溝通，是提高學習成績的重要保障。家長需要多與孩交流，了解他們的學習情況，生活情況和個人需求。同時呢，家長也要在適當的時候給予孩子指導和鼓勵，幫助他們解決學習和生活中的問題。第五，適當的獎勵和懲罰可以激勵孩子更加努力的學習，家長可以根據孩子的表現和成績給予適當的獎勵和懲罰。以上呢，說起來是比較容易的，可是做起來卻很難，我們為了如何提高孩子的學習成績，我們只能一步步去努力做好。盡可能給孩子更好的學習效率。希望這些建議，能夠幫助到更多的家長和孩子們。 教育是慢的藝術分享/周賽軍張文質老師提出教育是慢的藝術。我們要理解，接受并尊重成長的“緩慢”。父母在孩子重復犯錯誤的時候，應該多給自己一點時間去觀察孩子，如果孩子已經在積極的改錯過程中，父母應該給予鼓勵，而不是懲罰。之前提到我崽上學老是不愿意去，晚上就開始擔心第二天上幼兒園的事，早上起床就開始哭，出門依然是一路走一路哭，還要我抱。確實是經歷了一段難熬的時光，倒不是因為他哭，而是抱著太累了。今年3月份開始啟動積分激勵計劃，情況逐漸好轉，慢慢地上學路上不哭了，只是需要我送到教室門口，然后情緒有些低落，需要老師抱進去。直到3月28日那天，在上學路上，我一路鼓勵著，表揚他，激勵他可以一個人進校園，那天真的就獨自進去了，從那天開始，他好像就真的長大了。教育真的是慢慢的快，急不得，需要遵循他內在的成長規律。之前做不到，可能就是時間未到。還有一件值得開心的事，我崽終于可以擺脫晚上穿尿不濕的習慣了。身邊有很多寶媽，問及孩子什么時候戒掉尿不濕的時候，有些說2歲就不需要了。個別跟我家情況類似，晚上還需要，也讓我不要著急。大概是孩子3歲開始，我就慢慢引導，提醒他晚上有尿尿就告訴我，我們長大了，不需要尿不濕了。他偶爾也會尿醒，喊我抱著他去尿尿，因為還在迷糊狀態。偶爾也會尿濕，盡管還穿了拉拉褲，他慢慢也知道不該這樣，好像給了自己壓力，導致有段時間晚上睡著了突然翻來覆去，哭得很兇，安撫都沒用，然后突然說了一句我要尿尿了，好急的那種。才知道他是因為不想尿濕，想起床尿尿。一共出現過幾次類似狀況，我也就知道他的意思了。直到上個月底，他會自己喊尿，我讓他自己起床，他也能做到了，但是當時我問他還穿不穿尿不濕，他說還要穿。直到前兩天我覺得他可以不用穿了，他自己也接受，這樣才徹底擺脫了尿不濕。真的是一大進步，我想這也是送給他四歲的成長禮物。今天日子很特殊，是他的陽歷生日，剛好碰上清明節。果然一歲一歡喜，雖然慢了點，但是一直在進步。還好，我理解這些，接受并尊重成長的“緩慢”。沒有焦慮，沒有給孩子壓力，沒有強迫孩子，只是給孩子寬容和時間，讓他慢慢成長。 我的閱讀啟蒙分享/彭澎我和張文質老師是同時代的人。所以張老師的《奶蜜鹽》里許多案例和場景，輕易就能引發我的共情力！感覺事實存在的家庭教育問題根源追溯、還原，最自然親子關系，其實就是一場對我們這一代所經歷的家庭教育做了一次較全面的診斷備忘錄。張文質老師在《奶蜜鹽2》第一節：“身心發育讓孩子成為正常的人”篇章，第44頁里，有段家教基礎課：鼓勵、欣賞和分享孩子的閱讀。文章描繪張文質老師閱讀啟蒙畫面，其實是那個時代普通人最普通的讀書路徑。其實張文質幸運得很，遇到一個讀小說的堂哥，有圖書可以借閱，以致于“到了初中，我讀小說讀得不亦樂乎。這些小說現在想想都很低端，都算不上真正的經典作品，有很多還有很深的時代烙印。但是對一個閱讀者而言，閱讀熱情、閱讀習慣、閱讀能力的培養，比讀什么更重要。我對文學的癡迷，實際上就是從閱讀這類長篇小說開始的”。我的母親是農民夜校掃盲班文化，當她走出貧瘠的“蘇區”進城務工，她抓住一切有文字的東西，識字學技術，那時我們家里住的是單位分發的一間20幾平米公寓，標配桌椅床，房里最醒目的便是自家父母用工廠車間廢棄的包裝木箱自制的書架，上面整齊放著父母能收集到的所有書籍，當然最多的是各種版本的《毛選》、《語錄》和報紙剪輯本。而我的媽媽最大的愛好，就是給我們這些小不點，讀報紙，讀毛選，讀語錄，雖然磕磕巴巴但卻是聲情并茂，也許是這種奇特的親子互動，更能吸引和激發我們三孩兒的胡思亂想？反正在我識得字后，每天讀報紙，讀語錄就是我的專利，不認得字就問媽媽，或者跳過去。我比媽媽多個本事，會拼音，所以有新華字典，教我認字。我開始先預讀，把不認得的字標拼音，這樣再讀起來就不會斷斷續續，可以很流利讀下去。可想而知，我接觸和看過的文字雖然比較單純，時代烙印很深，但不可否認，正是這樣的閱讀啟蒙，讓我在方寸之間觸手可及“詩和遠方”，見識到了浩瀚宇宙、星辰大海。事實也是，一旦閱讀習慣養成，對書籍的熱愛和探究就會日益增長。追根溯源，我們家三姐弟對書都有特別珍貴癖好，愛惜書、愛收藏愛買書脾性，應該是這里了。記憶中的我基本是在大家眼皮底下念書，學著媽媽和老師得樣子誦讀給大家聽。當得有一天我的作文被學校推薦參加地區競賽獲得一等獎，我在鄰里或老師眼里便有了“特長”——文學愛好者。《奶蜜鹽2》有段話特入我耳：“我不是千里馬，我的老師也不是伯樂，但確實是這位老師點燃了我對寫作的熱情，增強了我對學好語文，寫好作文，乃至學好文科的信心”。張文質老師接著說，“我發現閱讀對我的這次拐彎，對我能擁有現在的人生意義重大。這也是這些年來我一直推動閱讀這項工作的動力。閱讀最為重要的價值，就在于不管你讀什么書，都會觸類旁通，都可以思接千載。”我的家最惹眼的就是每個房間都有一個整面墻書柜，里面擺滿我這輩子陸陸續續積攢下來的“珍寶”，它們很好地滿足了我的閱讀習慣。也讓退休了有大把時間讀書的我，每天可以劃上一劃、圈上一圈，為好詞佳句蓋上“我讀”印戳——我是如此著迷這股魔力，自信、安定，甚至可以是繼續閱讀的動力！ 養育孩子從學會承擔開始分享/依慧白天獨自帶娃已經有半個月了，說句實話，確實身心疲勞，大寶有耗不完的精力，二寶還在二月鬧，下午開始就會有點點鬧，兩個娃每天晚上都要十一點多才睡覺，再好的精力也經不住這樣熬，可又怎么辦，大家都是這么經歷過來的，所以還是調整好心態繼續加油。這個過程中，我沒有向公婆求助，再苦再累，我都要自己扛過去，可能長輩們就等我吭聲了，他們都不相信我可以做到，其實之前我也不相信，可半個月過去了，我就發現這次帶娃來長沙是最明智的選擇，把時間空間留給了公婆，也把成長留給了我和孩子們。大寶兩歲了，這兩年我很努力也有所長進，可我感覺真正成長還是從這次獨自帶娃開始吧。一天瑣碎的事情確實很多，不能因為帶娃就不做其他了，于是我就帶著大寶一起做家務，打掃衛生，摘菜，炒菜，還有剝線，這個過程，我學會了耐心等待，放慢速度，跟著孩子節奏一點點推進，孩子慢慢也得到了鍛煉。在陪伴孩子過程，我也開始學會了放手，子空間，過去大寶需要有人陪伴玩，一刻都不離人，三個大人輪流看著，現在想來可能不是孩子離不開大人，而是我們不放心他。在這段時間我深刻體會到慢的藝術，對生命的尊重，對養育孩子又有了新的體會。過去兩年都是我和爺爺奶奶一起帶孩子，我自己也格外小心，總想保護孩子的天性，給足孩子完全感，可事與愿違，孩子特別黏人，媽媽離開一下下就哭的撕心裂肺的，讓人特別頭疼，后來學習到，大人在陪伴孩子的過程中如果不能保持穩定的情緒，對孩子的影響是很大的。孩子現在兩歲了，自主意識覺醒了，如果沒有很好的規則意識，孩子就會養成我行我素的性格，一家人不能達成共識的話，是很難幫助到孩子的，當我意識到這點時，特別慶幸在這個時間點有了調整，也決定無論如何都要堅持下去。我之前很多次分享，其實我的童年是有很多傷疤在，我也特別依賴人，很早之前就有人跟我說要我獨自帶娃，對孩子成長更好些，可是我一直都說老人需要照顧沒有去行動過，其實還是自己不能獨立，若是一直都在父母的羽翼下，我都不能精神成人，孩子又如何能夠獨立呢。把空間還給老人后，我又意識先生其實也需要空間，對承擔家務方面就更加積極了，能夠自己做的絕不找借口來推脫。養育孩子除了照顧飲食起居，還要幫助他知識成才，性格成器，精神成人，價值成全。作為母親，我感受到孩子并不是教出來的，而是從日常生活的以身作則熏陶出來的，假使我一直都是不能獨立，不能承擔，哪怕我學習再多的知識，也無法真正幫助孩子養成很好的品性。育兒路上我需要學的還有很多很多，這次的體驗要我明白，從最簡單直接入手，把父母的責任真正扛起開始。未來我也會更加積極努力，活出自己的價值，給予孩子最充足的養分。我的分享到此，感謝大家的聆聽！ 清明有感分享/李一葉清明在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天。在古人的觀念里，108是代表完滿、吉祥、久遠、高深的大數，把清明放在冬至后第108天，是有很深的含義。當有一天不再有人惦記你時，你就真的消失了。這件事想起來很傷感對不對？孔子就常常提醒自己，要建立起對當下的同情心。如果鄰居正在辦喪事，你就不要一邊嚼著土豆，一邊涮著肥腸，還喝幾種不同版本的茅臺，吃得很飽……雖然沒人禁止你這樣做，但作為一個有廣泛同情心的人，你會覺得自己沒有盡到一種內在隱隱地對自己的規范，這是不仁，也是無禮。還有，假如你今天參加完葬禮，就不應該唱歌，因為你仍然活在那樣的頻率里，仍然覺得自己和沉浸在悲痛中的那家人應該有某種程度上的相互尊重、陪伴和同情。回鄉祭祖，是清明節期間，我們與祖先、與自己未來的宿命進行對話的行為藝術。《歲時百問》中說：“萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。”清明是一年里最清潔明凈的時節。也緣于這一時期的太陽也是清新的太陽，流轉于這一時期天地之間的陽氣，也是清新的陽氣。一入清明，萬物潔凈，天清地明。植物抖落了灰霾，長出青嫩的翠綠，大自然呈現出一副清新的模樣。那么，該如何升清降濁呢？1、在中醫看來，中焦脾胃，脾主升，胃主降。換而言之，中焦脾胃順暢了，清氣自然上升，濁氣必然下降。但若中焦不順暢，身體氣機升降的效率就會變低。這樣一來，身體的濁氣就排不出去，消化食物后的垃圾會堆積在體內，慢慢的轉化為濕氣、痰濕；清氣上不來，人的氣血就不夠用，不能給臟腑提供能量。理順脾胃的氣機，是個慢活兒，蜜友們千萬急不得。建議大家在清明之際，一定要常做一個動作——推腹。用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，每次5分鐘，早晚一次，站著、躺著都可以。如果發現有腹部有硬塊或是痛點，一定要把它推散揉開。   腹部有脾經、胃經、肝經、任脈、帶脈等經絡循行，常推揉正好能幫我們排出體內的濁氣和宿便。我會在每天早上要起床時推一次，晚上臨睡時推一次。一推還會打嗝放屁，其實這正是清氣上升，濁氣下降的表現。2、膽為少陽之氣，主升清降濁，是身體的“清凈之府”。晚上23點至凌晨1點，“清凈之官”膽經當令，也是身體“一陽來復”的時間。此時睡眠，可讓膽經修復一天中的濁氣，恢復“清凈”狀態，也有利于增強膽魄、決斷力。所以清明時節讓身體回復“清凈”狀態，最簡單的方法就是23：00-1：00的子時睡眠了。3、清明也是排毒減脂最易有成效的時節。愿大家能好好借用天地之氣，清除體內濁氣和脂肪，實現身體內環境的天清地明。清明時節，身體一點點的不潔凈、毒素淤積，都會被“清明氣”感知到，特別敏感。偏頭痛、眼睛發漲、易怒這段時間特別多。有高血壓的朋友要格外注意，尤其是老人，容易出現頭疼、暈眩。所以要平肝木、清膽濕、定膽氣。4、今天推薦一個百合湯給大家：百合入肺、膽經，為清明之物，它潤肺氣、定膽氣，寧心安神，令神明清爽、可幫助身體恢復天清地明、陰陽和合的格局。里面全部使用食物，適合我們大部分普通人的體質。【原料】百合50g、黑豆15g、綠豆10g、小米50g、大棗6個、核桃仁5個（2-4人份）【做法】將百合、黑豆、綠豆這些難煮的豆類提前浸泡1小時，大棗去核，所有材料放一起煮粥喝，或不加小米做成湯喝。已經出現“火”癥的朋友，這段時間都可以經常喝，可提升自己身體的清明之氣。黑豆入膽經腎經，能養膽氣，加強膽清明的功能，定膽氣。膽氣可以提升自己在重要事件來臨時的決斷力、和掌控力。5、這里還有一張藥浴小方，可以清除往下走的肝膽濕熱，加強清明的膽氣。令身體的濕濁之氣通過發汗來祛除。【清明藥浴方】艾葉、茵陳、側柏葉、蒼術、桑寄生各20克，煮水，放至適宜溫度不加其他生水，泡浴，擦身、或泡腳，或給小孩子泡澡。能清肝膽濕熱，祛風除濕、功效明顯，對春天多發的感冒頭疼、下半身濕熱導致的皮膚病、痘瘡、濕疹、腳氣有很好的療效。容易口干口苦，口吐大氣，大聲嘆息，或眼屎多、眼睛發紅、腫脹紅血絲，可以偶爾用這個泡浴方煮水泡浴，可以解決春天很多小問題了。最后給大家送上海子的一首詩給大家 我要還家，我要轉回故鄉，頭上插滿鮮花。我要在故鄉的天空下，沉默寡言或大聲談吐，我要頭上插滿故鄉的鮮花。——海子 品讀中的清明時節分享/王貞融天地有節，清明是唯一的既是一個節日又是二十四節氣中的一個節氣。在黃耀紅老師的二十四節氣的生命智慧中，他這樣描繪清.明。天清，水清，風清；日明，月明，花明。政治呼喚清明，社會呼喚清明，內心何嘗不在渴求清明？書中記載，那是公元三五三年的春天，在紹興，在蘭亭。那一天，天朗氣清，惠風和暢。時任會稽內史的右將軍、大書法家王羲之，邀集四十二名王、謝世族子弟及江南名士會于山陰，一時間，“群賢畢至，少長咸集”。一千六百多年過去，那憾人心魂的春日芳華，依然綻放在《蘭亭集序》里。(圖片)，欣賞被譽為“中國行書第一貼”的《蘭亭序》，那里看得見生命俯仰，山水映帶，感懷縈繞，亦看得見美之顧盼，生死垂憐。那里有儒與道的“中和之美”，亦有“書圣”那一夜的酒香迷醉和自由心性。那是怎樣一種風雅，又是怎樣一種清明呢？清明節是融合了上古時期兩個古老的節日的風俗，一個是寒食節，一個是上巳節，寒食節它是祭掃先祖的，上巳節是袚禊，三月“袚禊”之事，也記錄在《論語》里。它往往發生在水邊，到水邊沐浴去掉身上的晦氣。“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，，浴乎沂，(齊魯大地的沂水之濱)”風乎舞雩yu，詠而歸。孔子聽到弟子說這些后非常贊嘆。想想我們就教育而言，還有什么境界可以高過美的召喚。張文質老師也說:把每個孩子都當成天鵝一樣去鼓勵。掃墓的清明，更多生命的背負；而雅集的清明，更見生命的自由。一杯敬過往，一杯敬未來，此之謂也。從清明的“三侯”，一曰“桐始華”，二曰“田鼠化為鴽ru”，三曰“虹始見”。在清明三侯里，讀到了一個詞:干凈。誰叫這節氣是清明呢？是清明，就得干凈。又是一年春草綠，梨花風起清明時，草木發華，萬物生長，在最好的春光里，追思過去，珍惜當下，我們的蜜友都是目之所及皆為明凈，提前與蜜友們邀約好小假期的品讀時光，今天品讀時光第604期了，因為有蜜友們的加持，我們共讀、品讀之路也皆為坦途。感恩各位蜜友，有你們是我的福氣，愛出者愛返，福往者福來，愿我們吉祥安康！ 如何打發孩子的無聊時光分享/孫美霞玩具為什么很多。大家有沒有發現家里的玩具越來越多，知道為什么嗎？那是孩子在用玩具打發無聊的時光。有時候父母不跟孩子玩，總是把孩子推開！孩子去看電視了，看手機了，我們反過來責備人家沒有自制力！其實很多時候，孩子就是被父母推開，變的無聊，才去看電視看手機！大家有沒有發現孩子有玩伴，父母最省心。他們就可以持續玩很久。有時候孩子還會自己跟自己玩。孩子是有這種能力的！有沒有發現很多父母并不知道孩子究竟在她世界里愛什么？比如現在孩子好喜歡去抽卡，覺得卡世界里的驚喜和意外無比美好！這個星期天我就陪伴兩個小朋友去買了兩盒卡片！她們極其專注的去找自己的寶藏卡！一口氣就把五十多包卡撕開，最終選出了12—13張自己最看重的。她們一起分析，一起分享，說著大人無法理解的話。我試著走進她們世界，探索一下究竟她們是怎么知道卡片世界里的規則，她們很驚訝的告訴我：“我們都知道啊，不用刻意學！”這個答案讓我震驚：只要孩子感興趣，一切都變得簡單了！怎么才能讓寫作業變的簡單呢？這就是考驗我們如何把作業設計的好玩。所以不要一味的覺得孩子在寫作業上偷懶！有沒有想過，孩子寫作業也是在度過無聊的時光，所有就有了對抗！兩個點：第一，設計好吸引孩子的點，讓孩子不掉進無聊的陷阱第二，給孩子找個小伙伴，一起來完成任務。 愿長成一張奶蜜鹽的臉分享/夏瑩忙碌一天，進家門第一眼就看見了這本紫粉的《奶蜜鹽》，還有怒放的深粉百合，好一幅花香滿徑、書香盈懷的唯美畫面，仿佛心有靈犀，相得益彰。頓時，疲憊感悄然退去，笑容如花兒般綻放，仿佛整個家都變得燦爛起來。來到鏡子前，邊清潔皮膚邊對著鏡子端詳自己:嘴角上揚，眼睛明亮，笑容可掬，特別是皮膚不僅透亮且有光澤，甚至亮中帶粉、粉中帶紫……咦，怎么會在自己臉上看到《奶蜜鹽》封面的色彩——喜氣、明媚、溫暖，上揚的嘴唇，像極了封面“奶”與“蜜”上的簡筆畫的模樣。手機里正播放“著文質說”，張老師說道:你長成一張怎樣的臉？如果你是教師，你就得努力塑造一張教師的臉，而這個教師的臉首先要和閱讀聯系在一起的，持續性的閱讀，有品質的閱讀，相由心生。而不讀書的人慢慢的就長成了一張不讀書的面孔。就像閨蜜青青，你只要看見她，你的第一感覺她就是“習茶聞香”的代言，她身上的那種安靜，從容，淡定，還有氣質高雅、心似白云、意如流水都給人留下美好的印象。“40歲之后，要塑造一個更良好的中年氣質模樣”，這句話值得我反復誦讀并深度思考:往后的日子，我想要長成一張怎樣的臉？想要塑造怎樣的中老年形象？問題剛拋出來，“奶、蜜、鹽”三個字再次跳出來，對，就是它們。奶，是愛和溫暖，是給予，是陪伴。蜜，是熱情，是鼓舞，是贊賞，是看見。鹽，堅韌勇敢，承受與提升，格局與視野……我一股腦拋出很多自己最期待長成的樣子，雖然會有些詞不達意，但眼前已經浮現出若干年后最鮮活而立體的模樣。對，我要長成一張奶、蜜、鹽的臉，親愛的你呢？如何塑造？張老師告訴我們:慢慢的積累，是一種思想的累積，它是需要時間長度的，需要持續性的，需要專注力的，然后慢慢的轉化成了生命的智慧，好像身體里開出一朵白蓮花，開出某一種名氣來洋溢在身體之上。張老師說出了我的心聲，這些年，我和伙伴們一直默默的耕耘著，日積月累著，從來沒有奢求當下就開出最絢麗的花朵，“長期主義”、“延遲滿足”，一直是我們的座右銘。無論怎樣，我們堅信，終有一天，我們都會擁有一張最渴望成為的臉，一個無論何時都擁有旺盛生命力的中老年模樣。