心理學(xué)學(xué)習(xí)小結(jié)

陽(yáng)光（拒絕閑聊）

剛開(kāi)始聽(tīng)課的時(shí)候，自己狀態(tài)很不好，有些焦慮，一方面為孩子擔(dān)憂，擔(dān)心孩子在學(xué)校玩游戲，荒廢了學(xué)業(yè)；擔(dān)心孩子經(jīng)常打游戲，對(duì)身體不好；因?yàn)閾?dān)憂，就經(jīng)常和孩子視頻，但每次都不是很愉快。另一方面，為自己職稱晉升上的事焦慮，因?yàn)楣ぷ髅Γ约阂郧耙矝](méi)有準(zhǔn)備資料，現(xiàn)在快輪到自己了，一聽(tīng)到或想到這些事就非常焦慮，但卻沒(méi)有想辦法行動(dòng)起來(lái)。聽(tīng)了許老師的課后，我也意識(shí)到自己的情緒，并學(xué)著體驗(yàn)情緒，按照許老師的引導(dǎo)，慢慢設(shè)想自己應(yīng)該怎么處理這些情緒問(wèn)題。老師的“不忘前程，只管努力”讓我受益匪淺。我努力擠出時(shí)間，做職稱方面自己要做的準(zhǔn)備工作。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的努力，該做的準(zhǔn)備工作也基本做完了，心里放松了好多。和孩子的視頻，后來(lái)我也變成了文字交流，經(jīng)過(guò)母子間的深入交流，孩子狀態(tài)也好多了，視頻的時(shí)候能看見(jiàn)他的笑臉了，這些都讓我非常開(kāi)心。8次的交流學(xué)習(xí)，感覺(jué)自己在情緒管理方面成長(zhǎng)很多，能有勇氣在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)自己的真實(shí)想法，也能接納自己及家人的許多不完美。雖然收獲很多，改變很多，但離我想要的幸福生活還有一些距離，以后我會(huì)繼續(xù)關(guān)注心理學(xué)，不斷學(xué)習(xí)為自己充電，努力做一個(gè)能管理自己情緒，健康快樂(lè)的人。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

心理學(xué)學(xué)習(xí)小結(jié)

陽(yáng)光（拒絕閑聊）