<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">走出課堂 感受大自然風光</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">——中江縣老年大學開設第二課堂</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">2024年4月2日上午，中江縣老年大學分別在中江公園廣場和祥云山莊開設第二課堂。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">（一）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">中國舞一班在老師的帶領下，8點鐘全體學員準時來到中江公園廣場，在老師的精心指導下，學員們認真學習中國舞的基礎舞步和舞姿。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是中江縣老年大學春季開學以來，兩個班第一次開展第二課堂教學活動。中國舞一班在公園廣場教學練舞，形成了一道亮麗的風景線，引起了來往行人止步觀看……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>（二）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">4月2日上午，春季學期新開的太極拳班，30余名學員來到第二課堂祥云山莊，開展<span style="font-size: 18px;">第二課堂太極拳教學活動。</span>陳余義老師帶領學員們，認真學習太極拳的每一個基本動作。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">陳余義老師耐心細致的指導，分解每一個招式的細節，并與學員們細心交流勾通。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、氣功引導術的完美結合，是高層次的人體文化。其拳理來源于《易經》《黃帝內經》《黃庭經》《紀效新書》等中國傳統哲學、醫術、武術經典著作，并在其長期的發展過程中又吸收了道、儒、釋等文化的合理內容，故太極拳被稱為“國粹”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">太極拳有陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當、趙堡等多種流派，其運動特點是中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如“行云流水，連綿不斷”。這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。真正達到內外兼修，使身心健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">編輯/拍攝：邱毅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">審稿：張淑華（老年大學辦公室主任）</span></p>
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