探秘心理學塑造幸福生活

上善若水

為了貫徹實施習近平總書記在十九大報告中強調的，要“加強社會心理服務體系建設，增強自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”的要求；為了提升鐵嶺人民的心理健康和幸福指數，擴大社會群眾對心理健康的認知，呵護兒童少年的心理健康。3月30日上午，鐵嶺市緣園城市書房和鐵嶺市社區教育指導中心特邀遼寧省心理咨詢行業協會副會長、省級心理專家、心理督導師張東斌老師做了一場公益講座。 本次講座地點在緣園書店旗艦店5樓，主題內容是《走進心理學的魅力世界》，為了使更多人能夠學習受益，緊跟時代步伐，學習采取線上和線下相結合的方式。截止到會議結束，參加講座人數線下20余人，線上多達530余人。 　　上午9時許，在凡河小學金秋菊校長親切自然的開場中，講座拉開了帷幕。 　　張老師首先闡明了人民健康優先發展的戰略地位，心理健康教育的重要性和心理教育的綱領性文件。 　　接下來，張老師從身體、智能和情感三方面，解讀心理健康的定義。又依據第三屆國際心理衛生大會提出了心理健康的4個標志：1.身體、智力、情緒十分協調。2.適應環境，人際關系中彼此謙讓。3.有幸福感。4.在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。 　　鑒于今天參加講座的人員中教師居多，所以張老師分析了當前教師工作的壓力源。 　　張老師用通俗易懂的話語和例子普及了三個生活中常見病名詞的區別。 　　5個需求層次理論再次讓我們了解生存、歸屬、成長三個由低到高的需要階段。 　　在一些小事例和數據中，張老師講解了心理正常和心理異常的判斷標準、病程和依據。 　　“世界上沒有兩片相同的葉子”，在張老師看來，“每個人都是有獨特魅力的一粒美麗的沙子！” 　　參加講座的人員都在認真聆聽，積極互動，用心記錄。 　　線上參加講座人員同時也在積極互動。 　　張老師提倡的“教師健康工作寶典”。 　　支持系統全開！積極教師工作積極，生活幸福。 　　張老師講座最后階段向我們介紹了“心理咨詢師”的相關內容。 　　“一日三省吾身?！?lt;/p> 一人三省吾身——1.我是誰？2.我從哪里來？3.我要到哪里去？ 　　緣園城市書房的韓冬梅校長在做總結。期待專家以后更多的拓展和引領。 　　本次講座是由緣園城市書房韓冬梅校長愛心誠邀專家，鐵嶺市教育局朱紅艷老師精心組織策劃，為樂于學習、積極成長的老師們、父母們準備的學習盛宴！ 本次講座為我們打開了心理學的大門，初探心理健康學問的奧妙，激發了更多人學習心理學的興趣。感謝鐵嶺市緣園城市書房、感謝鐵嶺市社區教育指導中心。