<p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">防曬指數(shù)SPF（Sun Protection Factor）和PA（Protection Grade of UVA）是衡量防曬產(chǎn)品對(duì)紫外線防護(hù)能力的兩個(gè)重要指標(biāo)。它們分別針對(duì)不同類型的紫外線，提供了不同的保護(hù)效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">↗SPF（Sun Protection Factor）</span></p><p class="ql-block">SPF主要衡量的是防曬產(chǎn)品對(duì)UVB（中波紫外線）的防護(hù)能力。UVB波長(zhǎng)較短，能量較強(qiáng)，主要負(fù)責(zé)皮膚曬傷和曬紅。SPF指數(shù)通過實(shí)驗(yàn)測(cè)定，反映了使用防曬霜后，皮膚抵抗UVB輻射的能力增強(qiáng)了多少倍。例如，SPF 30的防曬霜意味著，理論上，使用該產(chǎn)品后，皮膚抵抗UVB的能力是未使用時(shí)的30倍。也就是說，如果你在不使用防曬霜的情況下，15分鐘內(nèi)皮膚開始泛紅，那么使用SPF 30的防曬霜后，你可以在陽(yáng)光下待大約450分鐘（即15分鐘乘以30）而不會(huì)被曬傷。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">↗PA（Protection Grade of UVA）</span></p><p class="ql-block">PA指數(shù)則是衡量防曬產(chǎn)品對(duì)UVA（長(zhǎng)波紫外線）的防護(hù)能力。UVA波長(zhǎng)較長(zhǎng)，穿透力強(qiáng)，能夠深入皮膚真皮層，是導(dǎo)致皮膚老化、皺紋、色斑等長(zhǎng)期傷害的主要原因。PA指數(shù)用“+”來表示防御等級(jí)，分為PA+、PA++和PA+++三個(gè)等級(jí)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">- PA+：表示有效抵御UVA，使用PA+防曬產(chǎn)品時(shí)，UVA引起皮膚曬黑需要的時(shí)間是相同強(qiáng)度UVA照射下不使用防曬產(chǎn)品時(shí)的2-4倍。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">- PA++：表示更有效抵御UVA，使用PA++防曬產(chǎn)品時(shí)，UVA引起皮膚曬黑需要的時(shí)間是相同強(qiáng)度UVA照射下不使用防曬產(chǎn)品時(shí)的4-8倍。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">- PA+++：表示卓效抵御UVA，使用PA+++防曬產(chǎn)品時(shí)，UVA引起皮膚曬黑需要的時(shí)間是相同強(qiáng)度UVA照射下不使用防曬產(chǎn)品時(shí)的8倍以上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">↗總結(jié)</span></p><p class="ql-block">在選擇防曬產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的需求和活動(dòng)環(huán)境來選擇適合的SPF和PA指數(shù)。例如，如果你將在戶外活動(dòng)較長(zhǎng)時(shí)間，或者在強(qiáng)烈陽(yáng)光下工作，應(yīng)選擇SPF值較高和PA等級(jí)較高的防曬產(chǎn)品。同時(shí)，無論SPF和PA指數(shù)多高，都應(yīng)每隔兩小時(shí)重新涂抹防曬霜，以確保持續(xù)的防曬效果。此外，即使在陰天或冬季，紫外線依然存在，因此防曬措施同樣不可忽視。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有</p>
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