生命的意義就是活著

沁蘊-心理顧問-上海

“人是為活著本身而活著，而不是為了活著之外的任何事物所活著。” ——余華《活著》 　　昨晚再次翻看余華的小說《活著》，這本書講述的是徐福貴一生的命運多舛。小說的主人公福貴是地主家出身，經歷了破產后一貧如洗、女兒成了聾啞人。唯一的兒子死于意外。外孫也在一次意外中失去了幼小的生命。……。主人公福貴一生跌宕起伏、命運坎坷，但是與命運抗爭時透出的淡然和不屈又一次震撼了我！ 福貴對待生命的態度，不禁讓我想起了好朋友D先生的故事，十年前D先生獨自駕車去貴州大山里旅行，深夜因車禍失血過多，無人援助的情況下,忍著劇痛，一寸一寸地爬，心中只有一個念頭：一定要活著回去見父母，終于爬到快天亮的時候，昏迷中被人救起～危難中D先生展現的是對生命不放棄的信念。 　　有一句禪語常常被人引用，覺得很有道理啊：幸福是什么？幸福就是"能吃，能睡，能屙"； 幸福就是"饑來吃飯，困來睡覺"。…… 所有這些我們看似最正常不過的事情，其實就是我們活著的意義。　活著是一種不可推卸的責任，是一份沉甸甸的力量。意味著忍受生活給予我們的苦難、痛苦。活著意味著任何情況下不絕望、不悲觀，對生活始終持有自然、平和的態度。 想起曾經看過的一則對話：上帝問世人：什么叫做成功？甲：受到了重用；乙：積累了財富丙：贏得了名譽；丁：建立了信仰；戊：得到了愛情；辛：實現了夢想…… 上帝笑了：你們都想的太多啦！平淡的活著，晚一點見我，就是成功！ 活著、活長就是成功，在此基礎上再考慮努力活好，即便沒有活好，也已經是生命的成功了！上帝的話何等深刻！ 　　我們是否想過生命能承載多重的分量？生命有怎樣的韌性？ 生命可以堅強到在死神面前毫無懼色，又脆弱到一瞬間就會消失。 生命不是用來冒險的，我們不用去人為的考驗它，生命經不起考驗，我們也不懼怕生命對意志的較量。曾經聽過生命的三最之說：最幸運、最珍貴、最神圣！所以要三活：活著、活好、活長！ 樹，砍斷了枝條又能再生；草，燒了又能再長，只要它們的根還在。人雖為萬物之靈，除精神意志靈魂不滅，軀體的承載力其實非常有限。 有一段時間我做戶外拓展營教練，每天早上帶著營員們大聲重復以下的話：1、活著就是一種幸福!2、生命是一場慶祝!3、我是被宇宙深深愛著，我是被恩寵的!4、我值得擁有事業的圓滿，關系的幸福，財務自由！5、我是一切的源頭!一切都是我創造的！6、一切都有可能性!只要我想要！真的真的想要！7、有意愿就有方法!8、一切的發生都有助于我!9、一切都會越來越好，越來越好10、相信就會有奇跡!11、愛是一切的解答!12、世界需要我，我很重要 ! 　　最近，相識多年的朋友趙處嚴重失眠…電話里嘆苦經：機關單位人事復雜，無論多么謹慎，總有無端猜疑……你沉默有人會說你心機重，你提拔有人會說你走上層，你多做事有人從中挑刺，你有抱負有人說你自以為是……。 電話里我和趙處討論兩點：最糟糕的結果是什么？假如不幸中彩，有哪些應對？當下可以做些什么努力…… 趙處的講述聽聽好像有點道理，其實不然，任何時候，我們無須把自己打扮成可憐的受害者，更無必要把自己的沮喪歸結于外在的因素。沒有人能剝奪你的優秀和你身上擁有的資源，除非你自己的想法加害你自己！ 有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，受他人情緒的影響，行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團亂麻中。 你是活給自己看！全世界也沒有幾個人能夠真正把你放在心上。 這世上有兩種人：一種人會消耗你的能量；另一種人會給你能量，生命短暫，我們要遠離第一種人。 有人不喜歡你很正常啊，由他去吧。你不是美元、歐元、人民幣，……憑什么要讓人家都來喜歡你？你接納自己了嗎？快樂是一種選擇，是你的選擇，與他人無關！ 生命是自己的，不必用別人的標準來框定自己的人生。如果想討好所有人，滿足所有人的標準，最終你會迷失自己，活得痛苦并且很累。 心簡單，活法就簡單；心自由，活著才自由。小聰明的人，活得累。在乎的多，心事重。 人生中，有些東西，只是數字，不必太刻意；有些人，只是過客，不必太留戀；有些結果，只是感覺，不必太看重。 有個知青大哥喝茶時和我聊起了他的人生：童年，父親被打成右派發配邊疆，母親一夜之間精神失常。年僅九歲的他挑起家庭的重擔，帶著兄妹四人和母親艱難度日，后來經歷插隊、抓錯判錯三年牢獄、東渡扶桑、創業破產、獨子病故、妻子體弱、自己又曾經兩次身患癌癥、年近六旬再度創業…… 看著眼前年近七旬依然精神矍鑠的老大哥，炯炯有神的目光充滿了時光沉淀的堅毅和沉靜，我陷入了沉思…… 高貴的靈魂，既要有錚錚鐵骨，又要有似水柔情。面對一份責任和擔當，更需要的，往往是堅忍。這種水滴石穿般的堅忍，往往是最強大的，最具生命力。 艱難困苦中，支撐活下去的信念通常有以下幾點： 其一為責任：：俄國作家陀思妥耶夫斯基《被傷害與侮辱的人們》主人公：“自殺，是很奢侈的事情。”死容易，活不容易。老人、孩子、妻子需要你，需要你挺住。 其二是希望：電影《肖申克的救贖》中有一句著名的臺詞：“希望是一個好東西，也許是最好的。好東西是不會消亡的。” 其三為忍耐：寒山問拾得：世人有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，我當如何處之？拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再過幾年，你且看他。 　　曾經的復旦校花嚴幼韻女士健健康康活到了112歲，當有人問她長壽秘訣：她的答復是七個字：要有積極的心態！ 生活，像個漏斗，得到又失去，失去又得到……。 對于強者而言：憂患使人警覺，痛苦讓人堅強。 歲月，總會有滄桑；紅塵，總是有浮華；前行，總會有坎坷；飛翔，總會有阻隔。沒有經歷痛苦的生命，便無法懂得破繭重生的珍貴，也就沒有化蛹成蝶的精彩！ 生活是飄動的云，心是不定的風，風經過之處自然花開花謝，人生總要經歷喜樂、悲痛、平和、跌宕，屬正常現象，高貴的心靈總是渴望更高層次的美好體驗與精神追求。 刻意改變人生的軌跡，只會帶來更多的痛苦。心情當似水，隨緣、包容即好。 心若向陽，必生溫暖，看淡即是云煙，看開便是晴空。泰然若處，冷暖自嘗。 心存感恩：感恩今天還活著，感恩衣食具足后還有七情六欲的閑情，感恩我的朋友圈有你、感恩你喜歡并分享萍怡真情實感的文章…… 浮華塵世，生命如茶，有苦有淡，都是一種不可復制的體驗！ 如果生命是艘船，要經歷此岸到彼岸的一路風景，要承載生活之重，包括櫛風沐雨、遍體鱗傷…… 愿我們的教育增加敬畏生命的分量。使下一代面對挫折時，能珍惜生命、堅強地活著！ ?分享我對自己說得最多的“三句話"： "沒關系" "想辦法"  "會過去" 生命很脆弱，心靈要強大！ 陳萍怡（沁蘊）：國家首批職業心理咨詢師、國家首批注冊催眠師、國家衛生部注冊心理治療師……。國家勞動部職業心理咨詢師面試考評員。曾任記者、導游、教師……及多家報刊專欄作者。1997年入行心理服務行業至今，長期從事心理咨詢個案輔導和各類身心健康主題的心理講座，擔任個人、家庭及企事業常年心理顧問、紅娘服務及戀愛、婚姻、家庭教育指導。……曾執筆為他人寫多部傳記及為政府和企事業撰寫心理輔導宣傳冊。是一個有專業功底、人文情懷和大量個案經驗的專業心理服務從業人員。

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