調節情緒，助力成長——澄邁縣太平中心學校開展“我想聽聽你的心里話”主題教育系列活動紀實

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為了緩解學生的心理壓力，疏導緊張、焦慮的情緒，提高學生的心理健康教育，增強學生幸福感，營造更加和諧愉快的學習環境，2024年3月25日上午，我校組織全轄區開展了“我想聽聽你的心里話”主題教育系列活動。 　　一、國旗下演講宣傳教育 “我想聽聽你的心里話”主題教育活動中，五（2）班的蔡婉婷同學在國旗下進行主題為“我想聽聽你的心里話”的演講。 何瑞瓊校長進行總結講話，他跟學生們強調在日常生活中不僅要注意自己的身體健康，也要關注自己的心理健康。要學會了解自己的情緒，培養自我調節意識，體會情緒對自己行為的影響，學會調節情緒，做自己的情緒小主人。 　　二、組織開展主題班會教育活動 王春副校長通知各班主任提前下載課件，認真準備，上好“我想聽聽你的心里話”主題班會課。 　　全轄區各校各班主任積極開展“我想聽聽你的心里話”主題班會課活動。 　　通過此次心理健康主題班會教育活動的開展，學生們深刻的意識到調控情緒的重要性，認識到不良情緒對我們個人生活影響極大，也學會了調節自己情緒的方法。明白了情緒需要個人主動調控的道理，為擁有健康的心理打下了堅實的基礎，為構建和諧，健康，陽光，快樂校園提供了有力保障。 圖片：各班主任，韓憶虹編輯：王菲初審：王春終審：何瑞瓊