春暖花又開，相約太極情

淡雅

2024.3.21 　　三月，是春天的開始，是美好的啟程，桃紅杏白，枝頭春意，萬物復蘇，更是播種的季節，是充滿希望的時刻。“春風三月天漸暖，春光滿地心情好”，在這個寄予春回大地的美好季節，感恩太極四川郫都站在站長閆瑛老師的精心策劃組織下，趁著“春天桃花盛開，處處皆是美景”的大好時光，于2024年3月21日上午在犀浦鎮進行了今年以來的首場太極拳公益培訓活動，參加此次活動的太極拳學員中有今年新加入郫都站的新生5人，其余都是2023年跟隨老師一起學習的老學員。培訓的內容重點是組織大家學習傳統楊式85拳的動作要領，閆老師對大家的教學方法是從基本功開始，常言道:“練拳不練功，到老一場空”，無論練什么拳種，都要主重基本功的訓練，從熱身功到幾種腿法練習，太極步練習，再到單式動作往復循環練習，還有樁功練習，都是每天大家必須要求做到的。 　　難得的晴天，風和日麗，大家穿著整齊的太極服，開始了今天的準備工作，隨著熟悉的熱身功與八段錦音樂響起，心情愉悅，從頭開始。 　　今天的重點學習內容是摟膝拗步與單鞭單式循環練習與糾錯，還有重溫筑基十三式套路的演練學習。 　　筑基十三式是感恩太極大學堂給零基礎小白學員開設的一門必修課，作為感恩太極大學堂的資深教練與站長，閆老師總是先要給每個新學員從筑基開始教拳，太極步，蹬撐步，胯的外旋里收學會學明白才能學習新的動作，逐步再來學會演練十三勢。 　　林清玄說：“在歲月，我們走過了許多春夏秋冬；在人生，我們走過了許多冷暖炎涼，我總相信，在更深更廣處，我們一定要維持著美好的心、欣賞的心，就像是春天想到百合、秋天想到芒花，永遠保持著預約的希望。”安靜的時光，用一套拳，訴說著歲月的靜好，一如初見的模樣，那是快樂的滿足，亦是心中期待的幸福，我們能在歲月的長河中，遇見太極，遇見美好的自已，何不是一種欣慰，歲月靜好，安暖相伴。 　　心有希望，萬事可期。愿所有的遇見，都不負期待；所有的時光，都不負韶華，愿每個努力生活的人，都能被歲月溫柔以待，練太極更美好，不走彎路就是捷徑。

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