語欲勝人，煩惱的根源

木子三石

中醫里有一個觀點：多言則氣乏。 意思是，說話太多，會耗氣傷神。 多言，就是消耗自己。 現在我就明白了，保護好自身的能量，要從“少說話”開始。 01 少解釋 作家雙雪濤以前是一位銀行職員。 當時那個年代，銀行的崗位是香餑餑，無數人擠破頭皮想進入。 雙雪濤卻為了寫小說，向領導提離職。 這家政策性銀行成立二十多年，這是第一次有人主動辭職。 這成了單位的大新聞，也成了街坊鄰居熱議的話題。 有的同事帶著惡意地說：你先別著急回家寫小說，你先去醫院看看腦子是不是有病，是不是精神出了問題。 七大姑八大姨更是踏破門檻，勸他別那么沖動。 雙雪濤沒有過多解釋，因為周圍的人尚未從計劃經濟時代思維方式里走出來，即使跟他們解釋，也沒用。 他租了一間房子進行寫作，兩耳不聞窗外事，把精力和時間都構思在小說上。 僅僅三個月后，第二部作品《天吾手記》就誕生了，又在隨后不到兩年的時間里，他連續寫了十幾個中短篇小說，名聲大噪。 村上春樹說過一句話：不解釋就明白不了的東西，即使解釋了也明白不了。 處境不同，角度不一，一味地奢求別人理解，只會讓自己感到疲憊。 我們其求著讓人認同，不如把功夫和心力，都花在有價值的事上。 意大利著名畫家貝羅尼在日內瓦湖邊度假寫生時，旁邊走來了三位女游客。 她們對他的畫評頭論足：這兒樹畫歪了，那兒顏色不對。 貝羅尼沒氣惱，始終保持著微笑。 朋友問他為什么不解釋下。 貝羅尼笑著說，我更愿意把解釋的精力與時間，用來提升我的繪畫技藝。 辯不如訥，語不如默。 說盡千言萬語，別人未必就懂一二。 被人誤解也好，被人惡意中傷也罷，我們與其在澄清中消耗自己，不如學會修閉口禪，把時間用來修煉自己。 02 少勸說 心理學大師榮格離世前，語重心長地跟徒弟說：你連想改變別人的念頭都不要有。 這是他吃盡苦頭，所悟出的一個道理。 榮格與弗洛伊德互相欣賞，亦師亦友。 兩人第一次見面時，就暢聊了十三個小時，一起游覽維也納，兩人都有相見恨晚之感。 后來，他們兩人也多有書信來往，一起探討學術問題。 但隨著時間推移，他們之間的分歧也漸漸增多。 在人生觀上，榮格追求真理，弗洛伊德追求名望。 在相處當中，弗洛伊德一邊欣賞榮格，一邊又自恃權威對其壓制，希望榮格一直在他的光環之下。 榮格曾試圖勸說，卻無果而終。 這讓榮格十分痛苦，幾乎走到精神崩潰的邊緣，最后他用瑜伽進行自我療愈。 耶魯大學教授路易斯曾發現這樣一個規律： 一個人養成一種習慣需要90天，形成某種思維模式需要6個月，而形成內在性格則要長達14年的時間。 換一句話說，要改變一個人，不是動動嘴皮子就可以達到的。 如果你非要費盡口舌勸服別人，最后的結果就是讓自己陷入內耗。 這樣的故事，在我身邊比比皆是。 人只能渡自己，無法渡他人。 你試圖叫醒別人，其實消耗的是自己。 我記得有這樣的一個問題：該如何保護自己的能量場。 現在我有了答案：放下助人情結，尊重他人命運。 遇到固執的人，聰明人不會扯著對方衣領掰扯，而是掉頭就走，不想多浪費一秒。 03 少爭論 卡耐基說過一句耐人尋味的話：在爭論中，獲勝的唯一方式，就是避免爭論。 若是真理，不辯自明；若是歪理，怎么辯都沒用。 認知不在同一個層次的人，與他爭論是非，不過是自尋煩惱。 你說某部國產電影好看，有人就會說，爛劇本、爛演技，國產電影怎么可能好看？ 你談人工智能會引領新一輪信息發展，有人會說這是新一輪的智商稅。 與認知不同的人爭到最后，既得不到一個好結果，又讓自己損耗元氣。 著名地質學家李四光年輕時赴海外留學，曾受邀參加一位師兄的婚禮。 婚禮上有一個年輕人，正在談論自己游歷世界各地的經歷。 說起他曾到過歐洲最高峰時，他說的是“阿爾卑斯山的主峰勃朗峰”。 其實歐洲的最高峰并非勃朗峰，而是“厄爾布魯士峰”。 聞言，李四光立馬就站起來反駁，倆人爭得面紅耳赤。 就在僵持不下時，李四光看見自己的教授，于是立馬向他求助。 年輕人顯然也認得這位教授，欣然同意請他來作決斷。 在李四光以為勝券在握時，教授卻拿出煙桿敲了敲李四光的頭，只留下一句“你呀，學問還淺著呢”，就轉身離去了。 李四光很震驚，不敢相信是自己記錯了。 第二天，他便去了圖書館，查閱各類資料，證實了自己所說無誤。 然后，他又專門去找教授，詢問緣由。 教授笑著說，學問淺，不在于你的答案，而是你沒必要和對方爭論。 人家在婚禮上侃侃而談，你何必出言反駁，又何必讓自己大動肝火呢？ 李四光這才恍然大悟。 語欲勝人，是煩惱的根源之一。 有時，你爭贏對方，不會讓自己變優秀，只會讓自己心力交瘁。 因此，與人交往的方式中，管理能量最好的方式就是： 你保留你的看法就好，我不會改變你，你也不要影響我。 ▽ 董宇輝說過一個觀點：一個人一輩子說的話是有限的，過度表達就會造成巨大的精神內耗。 話說給不想聽、不愿聽的人，是一種巨大的消耗。 每一個人的能量都是有限的。 不辯、不勸、不爭，多留幾分能量專注自己的事，這才是成年人最大的清醒。

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語欲勝人，煩惱的根源

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