體驗官

李細三

當我沉浸在對退休后出游第一站的遐想中時，命運似乎給我打開了一扇窗。恰逢張家界武陵源馬拉松招募體驗官，因通山跑協的全力支持，很有幸成為六名體驗官其中之一。同時入選的有來自東方明珠上海的嚴慧敏，人間天堂杭州的何俊勇，文化名城長沙的董睿，晉善晉美山西的張建，避暑之都貴陽的王勇。 　　作為體驗官，我們的使命是真實地感受這場馬拉松的每一個環節，并根據自己的體驗給出建議和意見。 　　三天時間，我們對賽道、交通、飲食、居住等方面進行了認真的體驗和細致的了解，同時觀看了兩場震撼人心大型演出——“魅力湘西”、“張家界千古情”。并親自探訪了市內的著名景點。我們一致認為：2024張家界武陵源馬拉松已準備充分，賽道景色優美，飲食居住有賓至如歸之感，賽后政策寬松優惠，這里，絕對是一個值得每一位馬拉松愛好者前來打卡的地方。 　　張家界的美，如同一幅潑墨的山水畫，群山疊翠，云霧繚繞，宛若仙境早己耳聞，今至身其中，才真正感受到了大自然的鬼斧神工和神秘浪漫的民俗文化。 　　這里有被譽為中國最美的旅游溶洞一一黃龍洞。特色景觀“定海神針”、“龍王寶座”“萬年雪松”被稱為龍宮三大奇觀，其中的“定海神針”是黃龍洞景區的標志性景點。其特點是兩端粗中間細，異常壯觀神奇，堪稱“鎮洞之寶”。據了解，定海神針被投保一億元人民幣，開創了世界為資源性資產投保之先河。還有“龍王金盔、海螺吹天”等景點在洞內乏舟時值得您慢慢欣賞和品味。 　　寶峰湖集山水于一體，融民俗風情于一身，尤以高峽平湖的絕境，“飛流直下三千尺”的寶峰飛瀑而聞名，是張家界核心景區唯一以水為主旅游景點。 　　蕩舟湖上，恍惚至身畫中。行船經過兩邊的享臺時，只要“喲喂”聲宏亮熱烈，就能請出土家的阿哥阿妹出來唱原汁原味的山歌，可以與之對唱。據說對歌對的好，可以帶走阿哥阿妹。 　　乏舟湖中，可見兩座疊在一起呈V形的山峰，象一只朝天張嘴的蟾蜍，那就著名景點“金蟾含月”。 　　游完寶峰湖，來到入口處附近的“寶峰飛瀑”。這里飛流直下、氣勢恢宏的瀑布，就是《西游記》花果山的取景地。 給人印象最深的天子山景區。這是一個典型的自然景觀和當地民俗結合的景點。因明初土家族領袖向大坤自號“向王天子”而得名，被譽為“擴大的盆景，縮小的仙境”。這里的景觀天造地設，這里的景點全無人工雕琢的痕跡。 　　天子山的神奇，在于煙云繚繞的奇石危峰，如柱、如塔、如筍，從古到今，人跡罕至，無人揭示過她的秘密，只好寄想象于神話傳說之中，給天子山拂上了一層神秘光彩。 　　由于天氣的原因，許多景點我們無法一睹它的真容。我們一行來到這里唯一一處紅色景點：賀龍公園，向元帥致敬。 　　經過“天下第一橋”，在去張家界國家森林公園的路上，我們覺得肚子在抗議了。便選擇了一個稍微寬敞的地方，將自帶的當地特色酸辣食品，直接擺放在地上，帶著手套準備用餐時，為活躍氣氛，緩解疲勞，籌辦方的蔣女士一邊吃，一邊呦喝：花生五元一顆，蘿卜十元一片，沒想到還吸引了不少游客的注意，還有不少饑腸轆轆的游客駐足欲償的動機，準備和我們討價還價呢！ 在游覽黃龍洞之前，舉辦方建議我們體驗一下土家族苗族等民族服裝。由于我們一行人活力四射，著實吸引了不少人的眼球，甚至有些老外也對我們樹起了拇指。 　　張家界的自然美景太多，重巒疊嶂，峽谷清幽、山為峰、水為墨的“十里畫廊”也是這次我們體驗的景點之一。這里的采藥老人、夫妻抱子、三姐妹峰等景點給人留下深刻印象。特別是在小火車體驗到了“人在畫中游，畫在景中走”的意境。真正是美不勝收，讓人流連忘返。 　　短短的兩天時間，我們不僅欣賞張家界的自然風光，晚上，我們還觀賞了張家界特有大型演出《魅力湘西》和《張家界千古情》。展現了湘西地區的民俗文化和民間技藝。印象最深的如《邊城》、《爬樓》、《茅古斯舞》、《馬桑樹兒搭燈臺》、《湘西趕尸》，《天子山傳說》等。 　　兩場演出不僅是一場視覺聽覺盛宴，也是一次心靈的旅行，讓我們在欣賞精彩表演的同時，也會更深入了解湘西的地理、歷史和文化。就象廣告所言：仙鏡張家界，是一生必去的地方。 　　抵達張家界武陵源的第二天，我們即對今年4月即將拉開帷幕的馬拉松賽道進行了詳盡的考察。舉辦方考慮得十分周到，特地安排了蔣女士和曾女士兩位工作人員全程陪同。蔣女士為人熱情親切，善于介紹推廣；而曾女士則細心周到，執行能力強。此外，還有兩位攝影師隨行，他們的攝影技藝高超，為我們留下了許多珍貴的瞬間。 　　 第2天，兩部車帶我們對主要賽進行了實地考察和解說，給我的感覺是：賽道是全瀝青路面，平整、寬敞舒適、沒有明顯的坡度，補給點、急救點安排洽當合理。 　　為了讓我們更深入地了解賽道，舉辦方還特意安排了一次熱身活動。我們在武陵源標志門前集結，進行了短暫的熱身運動。隨后，我們還前往了一處具有一定坡度的路段進行試跑。雖然有些許坡度，但對于有跑步經驗的參賽者來說，這樣的挑戰完全可以輕松應對。 　　在體驗武陵源美食文化的三天里，我們品嘗了當地各具特色的菜肴。湘西菜肴口味獨特，辣味濃郁且恰到好處。特別是三下鍋這道美食，葷素搭配得當，辣味適中，口感香脆，讓人回味無窮。 　　作為運動員，運動和飯后，我還想推薦一道當時特有的名茶：莓茶。因其含有豐富含維生素C和抗氧化物質，幫助清除體內的自由基，減少氧化應激反應，從而達到緩解疲勞的作用。而且口感清香淡雅，甘甜而耐人尋味，真的值得品嘗。 　　雖然2024張家界武陵源馬拉松的官方優惠政策沒有出臺，但根據以往政策：賽前兩天，張家界西站安排了接駁車，因機場、火車站離西站較近，所以統一在西站接駁。確保大家能夠順利安全抵達。2024年4月19日至4月23日，凡參加張家界武陵源生態馬拉松的跑友均可憑參賽號碼簿、報名確認短信、以及本人有效身份證件，可免票進入張家界國家森林公園游覽(含環保車，現場自費3元保險)。同時寶峰湖景區、黃龍洞景區黃石寨索道、天子山索道十里畫廊觀光電車、楊家界索道百龍天梯、華速飛馳國際賽車基地，空中田園，電瓶車皆可購買優惠票價。 　　武陵源作為馬拉松賽事的舉辦地，已經積累了豐富的經驗。特別是這一次，花這么大的人力、財力讓我們對他們的交通、賽道、飲食、旅游進行全方位的體驗，我們更有理由相信他們會舉辦得非常成功。 　　在舉辦方的精心策劃和大家的共同努力下，這次馬拉松賽事一定會取得圓滿成功。 作為醫生，我深知賽事安全的重要性。因此，我還是強調了，務必確保賽道上每一位參賽者的生命安全，讓這次馬拉松成為一場難忘而安全的盛會。

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李細三