<p class="ql-block"> 市面上所有的雞鴨魚肉、牛奶和白酒、干紅、蔬菜還有小孩子吃的不三不四的零食基本是癌癥殺手。</p><p class="ql-block"> 只有農家養的<b style="color: rgb(237, 35, 8);">水質好的現殺的</b>雞鴨魚肉類可以吃，冰凍的銷售的肉類（病、死，造假多多）最危險，白酒干紅飲料基本是酒精、糖精和香精配方，蔬菜、大豆油植物油全是轉基因或農藥超標。</p><p class="ql-block"> 建議少吃肉類和營業性的東西，建議少應酬到酒店飯店吃飯，喝酒就喝糯米純糧釀的紅酒，吃豬油，吃自種或農家非拿市場去賣的水果疏菜。</p><p class="ql-block"> 抽煙控制在一天不超過一包。</p><p class="ql-block"> 喝酒七分醉都在飯飽后，忌空腹。</p><p class="ql-block"> 不結仇，不生怨，不偷不貪，不騙人坑人，無懼艱難困苦和黑白兩道鬼魅，每天保持淡定好心情。</p><p class="ql-block"> 另外加強排毒：遠離工作居家在鬧市污染作業區，多出汗，多喝水，勤洗澡。</p>
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