與徐老師的交流2024.3.14

銀娟

傅銀娟今日心得體會(huì):2024.3.14今天在綠益谷，徐老師跟我說(shuō)我們一起喝個(gè)茶，哎呀好開(kāi)心啊，能夠和徐老師單獨(dú)聊天，是大恩典啊。和徐老師的交流中，我看到了自己用所謂外在的要強(qiáng)和倔強(qiáng)來(lái)掩飾內(nèi)心的脆弱，原來(lái)自己一直想要的強(qiáng)大都是表面的，那是不堪一擊的，活反了。中午在做冥想時(shí)，眼淚啪啪啪的就掉下來(lái)，淚流滿面，心里升起對(duì)不起的心，對(duì)不起老公，對(duì)不起孩子，對(duì)不起父母，對(duì)不起身邊人，突然一個(gè)念頭出來(lái)，你最應(yīng)該對(duì)不起的是你自己。你從來(lái)沒(méi)有看到自己的心，沒(méi)有感受過(guò)她的存在，你和心是分裂的，她在滴血啊。是的，對(duì)不起，對(duì)不起，對(duì)不起.......自己一直不喜歡自己，覺(jué)得長(zhǎng)得不好看很嫌棄，頭發(fā)又粗又多好難看，月經(jīng)真麻煩，啥啥啥的，看到的都是自己的缺點(diǎn)。徐老師說(shuō)你都不接納自己是個(gè)女人。我的媽呀，問(wèn)題出在這里，一下子就通了，我要活出女人的樣子，外表柔弱，內(nèi)心強(qiáng)大。現(xiàn)在我才知道什么是真正的輕康美，輕康美就是讓我們找到自己的心，讓心安住，不再飄蕩不定，心身合一，也是我們的心靈家園。人人都需要，人人都渴望。

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