傳承時代新風尚志愿達人向心行

黃素顏

記龍口市全民健身西城雷鋒驛站太極拳樁功培訓活動紀實。 　　2024年3月15日上午8點30分，龍口市西城區太極拳志愿者為了響應龍口市“學雷鋒，文明實踐我行動”主題活動和落實龍口市太極拳協會主席張道錦在年會報告中提出的2024年太極拳工作承辦太極拳樁功培訓、為將雷鋒志愿服務精神發揚光大，落實學雷鋒月活動要求，同時為西城太極培根筑基，向深發展，提高西城太極拳整體水平。經研究決定：邀請太極拳協會王智江副主席來西城培訓太極樁功。繼龍口市3月3日學雷鋒啟動儀式之后，龍口市全民健身西城雷鋒驛站，在開發區龍港街道、龍口市教體局、龍口市太極拳協會、龍口市楊式太極拳研究會、和平村委會的大力支持下，舉辦了這次太極樁功培訓交流活動。機會難得，得到通知后各站負責人認真落實，積極組織120名隊員參加了學習培訓。 　　參加今天活動親臨現場的領導有教體局朱主任，遲主任；龍口開發區龍港街道為本次活動還邀請了融媒體的記者；我們西城太極拳隊又邀請了攝影協會的志愿者張文君大姐，還有我們自己隊中志愿者喬洪杰老師一起進行攝影報導。 　　龍口市教體局朱主任發表簡短又熱情洋溢的講話。感謝在有關部門的協調下為大家提供了一個這樣寬敞明亮地方來學習，陽春三月是鍛煉身體的好時節，希望通過太極樁功的學習提高健身水平，祝愿西城廣大的太極拳志愿者擁有一個好的身體，在以后的工作、生活中順順利利并保持身心愉悅。大家對朱主任的講話報以熱烈的掌聲。?????? 　　西城區太極拳隊隊長孫家永講話:感謝上級領導的支持，感謝大家前來參加樁功培訓，感謝和平村委給這次培訓提供了活動場地，使大家有一個良好的環境學習。3月是學習雷鋒活動月，有機會跟隨王智江副主席學習樁功，大家一定認真學習，用心領悟，把西城區學雷鋒志愿服務活動及全民健身活動推向高潮。 　　現在西城區學雷鋒的隊伍不斷發展壯大，太極拳志愿者活動站有中村，小孫家，電廠，龍口港，海濱公園，楓葉紅，文化廣場，和平活動站等都加入到學雷鋒志愿服務隊伍中，特別是龍港街道成立的西城太極拳隊，這支拳隊是從各個活動站吸收業務骨干，拳藝和人品都是過硬的太極拳愛好志愿者，多次完成上級交給的各項活動任務，起到了西城區太極拳領頭羊的作用，希望廣大拳友加入到此隊伍中，這次太極拳樁功培訓活動是一次絕佳的學習機會，愿大家珍惜此次學習培訓。 　　王智江，是現龍口市太極拳協會副主席，是太極拳大師李光昭門生，是本次樁功培訓的主講老師。王智江老師還是龍口市老干部活動中心黨員干部，同時王老師根據龍口市老干部活動中心啟動的“全市老干部助力中華優秀傳統文化‘兩創’志愿服務活動”方案的要求，借助龍口市3月5日學雷鋒學雷鋒暨文明實踐我是行動者的氛圍，以公益的形式向太極拳愛好者和廣大群眾推薦楊式太極拳無極樁功。 　太極樁功培訓開始后，王智江老師深入淺出講解著樁功的要領和功法：1個站式，18個意動，用太極陰陽學說理論，采用一提一落的調整方式，將人的身體修煉成“松，通，空，定”等狀態。 　　大家認真傾聽，興趣濃厚。王老師講通過樁功練習能使人體達到疏通經絡，舒筋活血，調節呼吸，增強內氣；還會有在一定程度上改善慢性病癥狀的功效。 　　通過知識點的切入使大家理解太極樁功的做法和作用，對今后練習太極拳提高太極拳習練水平都有非常大指導意義。 　　用心體會站樁的感覺，王智江老師帶領大家在練習中…… 　　培訓結束時孫隊長做總結：王智江老師培訓課精彩美妙，大家收益多多，望大家回去后堅持實踐，定會收獲好的效果。 　　春到人間暖意濃，趁時光正好，多運動勤健身，用一顆愛心，積極推廣太極樁功，愿借此次培訓課的東風，讓更多的人愛上太極樁功，來共享太極文化養生福利，也讓龍口市東、西城廣大太極拳愛好者交流更加通暢。心懷信念，堅定信仰。愿新時代學雷鋒樹新風用心致遠，向心而行。 　　龍口市西城區學雷鋒太極拳樁功培訓交流活動圓滿成功！???????????? 　攝像、攝影師：張文君 喬洪杰 　　審核：王兆運