打破束縛，重塑自我，這里有解藥

東方地秀

原生家庭，是我們每一個人的成長搖籃。??也是我們性格、觀念、習慣的塑造工廠。??有些人，從小就生活在一個富有、民主的家庭。??有的人，則生活在破碎的有暴力傾向的家庭。??在不同的環境中，長大的孩子，性格則完全不同。?? 近幾年，原生家庭，這樣的詞匯，似乎成了網絡熱詞。??像最近熱播的電視劇?煙火人家?中的周到，原生家庭，就糟糕極了。??甚至給孩子將來的婚戀，就業，都帶來了麻煩。??那么，如何擺脫原生家庭環境的影響，重塑自我呢？??可以，從三個方面來改進。???（一）、認識自我，覺醒意識?? 電影?教父?中有一句經典臺詞，讓人過目不忘。??"在一秒鐘內看到本質的人和花半輩子也看不清一件事本質的人，自然是不一樣的命運。"??要擺脫原生家庭的影響，你自己得先覺醒，意識到原生家庭的問題以及對自己的影響。??你要審視自己的性格、觀念、習慣等，思考哪些是與原生家庭有關的。??只有覺醒自我意識，才能有針對性地去改變。?? 小玲，成長在一個重男輕女的家庭。??她從小就被灌輸“女孩子不如男孩子”的觀念。??隨著年齡的增長，隨著認知的提高，小玲才逐漸認識到這種觀念的不合理性。??父母的話，不一定正確。??父母的話，也可以不全聽。??她發奮學習，努力提升自己。??最后，考進了一所211大學，證明女孩子同樣可以優秀。??畢業之后，留在外地工作，才逐漸擺脫了原生家庭的影響。????（二）、建立自信，獨立自主?? 最糟糕的原生家庭，孩子從小被打罵，解決任何事情都靠拳頭而不是智慧。??這樣的家庭出來的孩子，一般都比較自卑，膽小，懦弱。??擺脫原生家庭環境的影響，需要建立自信心和獨立自主的精神。??要相信自己有能力擺脫束縛，敢于追求自己的夢想。??在一些重大的問題與決策上，要詢問老師和同學或者長者，而不是自己的父母。??屏蔽原生家庭的意見與聲音。?? 比如，電視劇?煙火人家?中的大齡剩女李衣錦。??她有一個控制欲極強的母親。??她的母親，總是為她安排好一切。??可是，李衣錦哪里甘心被擺布？她渴望自由和發展。??一次，和母親大吵一架之后，才終于覺醒，自己的幸福要自己決定。??不能被原生家庭控制，不能被母親控制。??自己的人生，要自己掌控。??????三、尋求支持，共同成長??像兩棵交纏著長在一起的樹木，分開是非常痛苦的事情。??比如，?煙火人家?中的李衣錦和母親。??來來往往，都是眼淚與爭吵。僅有的一點愛，到最后，都消耗殆盡。??有時候，需要借助他人的力量。??尋求外界的支持與幫助。?? 父母與孩子，共同面對難題，共同成長，才行。??比如小芳，就成長在一個充滿暴力的家庭。??她的心靈，所受的創傷，一般人，都無法理解。??好在，她覺醒的早，知道自己的問題出在什么地方。??最后，在心理咨詢師的引導下，小芳逐漸走出了陰影。??學會了如何面對和處理自己的情緒，也學會了和原生家庭和解。???這個世界上，沒有容易的事。??成年人，尤其不容易。??而，擺脫原生家庭環境的影響，也是一個長期而艱難的過程。??需要慢慢來。??進一寸，是你的一寸。進一尺，是你的一尺。??提高認知，建立自信、尋求支持，一定能走出陰影，重塑自我。??都看到這里了，點個"贊"，用生命影響生命，在人生的旅途上，一起成長。（網圖侵刪）???

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