問素__特色風情民宿素食印象構思創意

青藏雪域冬蟲夏草

佛前問素，素問天人合一，陰陽離合，五行相生相制，四時而養。佛曰：四大皆空，水火生命之初，素食生命之始。 問素_特色風俗民宿素食印象以民宿的方式勵志傳播素食文化，引導素食健康的理念，以［素問］為核心,倡導四時的健康飲食和情志，與你一起暢享食與情的健康之旅。 民宿素食印象以素食主義者理念為你打造一個民宿禪境。根據每個人的體質，一對一的健康食療定制。 素食題材黃帝內經五臟對應的食材有哪些青色食材：與肝臟相對應，可以暢通肝氣，幫助肝臟排毒，具有疏肝解郁、緩解負面情緒的作用。常見的青色食材包括桑葉、菠菜、韭菜、油麥菜、綠豆、苦瓜、芹菜、青椒、夏枯草、香菜、油菜、大蔥等。這些食材含有豐富的膳食纖維，有助于維持腸道正常菌群的生長繁殖，提高消化器官及系統的機能，加快腸道蠕動速度，有利于保持大便通暢，還能減少腸癌的發生風險1。 黃色食材：與脾相對應，多吃黃色食材有益于健脾。常見的黃色食材包括南瓜、香蕉、玉米、黃豆、檸檬、木瓜、黃芪、柑橘、黃桃、枇杷、菠蘿蜜等。這些食材含有豐富的維生素，如維生素C和D，有助于抗氧化、增加機體抵抗力、延緩皮膚衰老，并有助于鈣和磷的吸收，對老年性的骨質疏松癥起到一定的防治作用1。 白色食材：與肺相對應，常吃白色食材對肺臟可以起到很好的補益作用。常見的白色食材包括山藥、川貝母、百合、牛奶、冬瓜、玉竹、銀耳、蓮子、雪梨、蓮藕、竹蓀、牛奶、茭白、大米、白蘿卜等。 黑色食材：與腎臟相對應，多吃黑色食材有益于補益腎臟。常見的黑色食材包括黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米、香菇等1。 赤色食材：與心臟相對應，具有活血、補血、祛寒、促進血液循環、振奮心情、抗疲勞、延衰老等作用。常見的赤色食材包括紅豆、胡蘿卜、西紅柿等 綠色食材：與肝臟相對應，具有清肝解毒、舒肝護肝的功能，還能起到調節脾胃消化吸收的作用。常見的綠色食材包括油麥菜、芥蘭、馬齒莧、菠菜、西蘭花等 紫色、粉色的果蔬：與心臟相對應，具有活血、補血、祛寒、促進血液循環、振奮心情、抗疲勞、延衰老等作用。常見的紫色、粉色的果蔬包括紅豆、胡蘿卜、西紅柿等2。 以上食材均與《黃帝內經》中五臟相對應，適量食用對健康有益。 1、陰虛體質——表現——口干喉嚨干、手足心熱、潮熱盜汗、兩顴潮紅、形體消瘦、失眠多夢；2、陽虛體質——表現——手腳發涼、胃脘部怕冷、背部或腰膝部怕冷、易患關節疼痛、容易著涼腹瀉、性格內向、沉靜；3、氣虛體質——表現——疲乏、氣短、易患感冒、不愛交談、易出虛汗；4、濕熱體質——表現——性格急躁、容易長痘、口苦、口臭、面部油膩、大便粘滯、小便有灼熱感；5、痰濕體質——表現——腹部肥胖松軟、額頭過油、眼瞼腫脹、舌苔厚膩；6、氣郁體質——表現——情緒低沉、緊張焦慮、多愁善感、易受驚嚇、乳房脹痛；7、血瘀體質——表現——皮膚長有不明烏青、面色晦暗、易生暗斑、有黑眼圈、口唇色偏暗、健忘；8、特稟體質——表現——易過敏、皮膚有抓痕、適應環境能力差、易患蕁麻疹、哮喘、過敏性鼻炎；9、平和體質——表現——形體勻稱、膚色潤澤、頭發稠密、精力充沛、性格隨和開朗、患病較少； 問素餐前禮儀茶道，待客之禮。精美茶點，一茶一人，民宿之情。 開胃素齋，論經談問。 四時體質定制套餐 百味休閑小吃 九宮餐后水果 歡聚套餐定制

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

問素__特色風情民宿素食印象構思創意

青藏雪域冬蟲夏草