嗨鍋的快樂 ——學(xué)跳鍋莊舞的經(jīng)歷及感受

霞霞

正月初六，天氣晴朗，我們蘭州五泉荷花池鍋莊隊開鍋了。經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)，零基礎(chǔ)的我對鍋莊舞是越來越喜歡，越來越熱愛，也越來越癡迷啦！ 鍋莊舞，顧名思義，就是像鍋一樣圍個圓圈跳舞。它，歡快活潑，強(qiáng)身健體！ 以前在黃河邊、廣場或者公園，也見過跳鍋莊的，雖然喜歡，但從來沒有想過自己也會加入。在單位閉環(huán)工作的日子，有一個鍋莊舞跳得非常好的同事，教過大家?guī)讉€簡單的舞蹈，我也扭扭捏捏跟著學(xué)了一兩次，但因為時間短又沒有一點基礎(chǔ)，之后也就不了了之了。 去年和朋友到五泉山參與群眾自發(fā)組織的唱歌活動，不久由于天氣越來越熱，唱歌就暫停了。雖然歌不唱了，但有時偶爾還到五泉山轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看見有跳鍋莊舞的，就想跟著學(xué)，但又不好意思，就這樣每天轉(zhuǎn)每天看，終于有一天放下一切雜念，在荷花池鍋莊舞隊的外圍跟著學(xué)了起來，幾天后圈里一位不相識的姐姐向我招手，讓我到她們的隊伍中去，她說你就跟著學(xué)，跟著跟著就會了。就這樣，在這個姐姐的鼓舞下，8月1日，我終于在顧手顧不了腳的狀態(tài)下，加入到她們的隊伍中，手忙腳亂地跟著大“部隊”學(xué)了起來……感謝熱心的姐姐，幫我邁出了鍋莊第一步；感謝荷花池鍋莊隊對我們初學(xué)者的包容和接納！ 冬去春來，轉(zhuǎn)眼學(xué)跳鍋莊舞半年了，由于熱愛，所以堅持！每天早上呼吸著新鮮空氣，沐浴著明媚陽光，在悠揚(yáng)的樂曲聲中我逐漸學(xué)會了扎西步、打車輪，甩、撩、轉(zhuǎn)圈等基礎(chǔ)動作，慢慢地手腳也協(xié)調(diào)了起來，雖然現(xiàn)在跳得還不好，但每天聽著《藏族生日歌》《歡迎你的到來》《牦牛與牧女》等悅耳的舞曲，跳著歡快的鍋莊，在滿頭大汗的運動中使我真真切切體會到了鍋莊帶來的身心快樂！ 新的一年，讓我們跳起歡樂的鍋莊，心情愉悅地過好每一天吧！扎西德勒?????? 下面是抖音關(guān)注老師的兩個視頻。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

嗨鍋的快樂 ——學(xué)跳鍋莊舞的經(jīng)歷及感受

霞霞