嗨，耳朵！——武功縣德雅幼兒園“愛耳日”主題教育活動剪影

武功縣德雅幼兒園

小朋友們，我們來猜個謎語吧！圓圓的腦袋一座山，兄弟兩個住兩邊，各種聲音能聽見，從小到老不相見。（打一人體器官）你們猜到是什么了嗎？對啦！是我們的耳朵！ 認識耳朵 　　耳朵是五官中的器官之一，它包括外耳、中耳和內耳三部分。外耳接受外界聲音，中耳鼓膜的震動將聲音傳到內耳，內耳產生神經沖動將聲音信息傳到大腦，于是我們就能聽見不同的聲音，還能幫助我們辨別方向，保持身體平衡，所以小朋友們，一定要保護好我們的耳朵哦。 健康教育 　　各班教師通過生動形象的圖片、故事、游戲等形式讓幼兒了解愛耳日的由來、耳朵的作用和主要構成部分，知道如何保護耳朵。 護耳常識 1、不要往耳朵里塞東西 應教導兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。 2、避免耳朵進水 在游泳、洗澡、洗頭時，要注意不要讓耳朵進水，進水后容易引起耳朵發炎。如果不慎進水，可以讓頭部向進水一側的耳部傾斜，一只腳抬起，患側的腳輕輕蹦跳，耳道內的水就可以順著外耳道自然流出。 3、不要經常掏耳朵 耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，無須特別清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵過頻是不好的習慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜。很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且不能用太尖銳的東西掏耳朵。 4、避免噪聲侵蝕耳朵 過大的聲音和刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲，當突然出現噪聲時，應該及時用手把耳堵住，并張大嘴巴。 5、不要長時間戴耳機 很多人喜歡走路、上班用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲會對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。 6、避免使用耳毒性藥物 用藥不當是兒童致聾的主要原因之一，應避免使用鏈霉素、慶大霉素等耳毒性藥物。當兒童患有疾病時，一定要在醫生的指導下使用藥物，任何不當或超劑量使用都有可能導致耳聾。 7、科學飲食，適當補充微量元素 健康飲食，多吃富含維生素，鋅、鐵、鈣的食物，適當補充維生素，有利于擴張血管，改善內耳血液供應，防止聽力減退。 8、耳朵不適，及時就醫 當耳朵出現癢、痛、耳鳴、耳發悶、頭暈、注意力不集中、聽力下降等癥狀時，應立即就診。 提高聽力的食物 1、富含胡蘿卜素和維生素 A 的食物 胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素 A 能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。2、富含鋅元素的食物 魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。3、富含鎂元素的食物 紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。4、富含維生素 D 和鈣的食物 牛奶、豆制品、鈣片等。維生素 D 和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。 《保護耳朵》小耳朵本領大，我們一定保護它。聽音樂帶耳機，聲音不要開太大。馬路上有噪音，捂住耳朵不要聽。北風北風呼呼吹，戴上耳罩不怕凍。耳朵耳朵用處大，我呀一定保護它！ 武功縣德雅幼兒園2024年3月1日