<p class="ql-block">《笑談二月》</p><p class="ql-block">——</p><p class="ql-block">二月是最短的一個月，</p><p class="ql-block">工作是最少的一個月，</p><p class="ql-block">開支是最大的一個月，</p><p class="ql-block">送禮是最多的一個月，</p><p class="ql-block">車票是最緊的一個月，</p><p class="ql-block">路上是最堵的一個月，</p><p class="ql-block">親情是最濃的一個月，</p><p class="ql-block">心情是最佳的一個月，</p><p class="ql-block">約會是最忙的一個月，</p><p class="ql-block">商家是最火的一個月，</p><p class="ql-block">消費是最旺的一個月，</p><p class="ql-block">大門是最紅的一個月，</p><p class="ql-block">屋內是最凈的一個月，</p><p class="ql-block">天氣是最冷的一個月，</p><p class="ql-block">酒駕是最盛的一個月，</p><p class="ql-block">事故是最頻的一個月，</p><p class="ql-block">賭博是最狠的一個月，</p><p class="ql-block">受賄是最兇的一個月，</p><p class="ql-block">物價是最高的一個月，</p><p class="ql-block">宰客是最猛的一個月，</p><p class="ql-block">鋪張是最牛的一個月，</p><p class="ql-block">浪費是最大的一個月，</p><p class="ql-block">伙食是最好的一個月，</p><p class="ql-block">長肉是最多的一個月。</p><p class="ql-block">二月再見！</p><p class="ql-block">三月你好！</p> <p class="ql-block"> 不懂得給時間留余地的人，往往也不懂得給生活留余地。有些工作，只需要再細心一點就可以完成；有些錯過，只需要再守時一點就可以避免。不管做人還是做事，不管是對待自己還是對待他人，不管是處理時間還是處理約定，有時候只需要多想幾步，提前做好準備，生活便可以更加優雅從容。凡事預則立，不預則廢。提前做好準備的人，往往更能得到命運的青睞。不要小看那幾分鐘，它不僅代表了一個人的時間觀念，更體現了一個人的人生態度。每天提前十分鐘，很可能讓我們的人生大不同。早安！</p> <p class="ql-block"> 此文的確寫得有水平，這是一篇很難得的好文，強烈推薦各位中老年朋反認真地讀完。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【從容地老去】</p><p class="ql-block">——戴木才</p><p class="ql-block"> 人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。</p><p class="ql-block"> 這個福，是自然自在的衰老過程和形式，所謂仁者之壽。</p><p class="ql-block"> 當你鄭重其事，以至孜孜以求地關注起長壽的時候，十有八九為時已晚。</p><p class="ql-block"> 長壽，被向往；養生，被推崇；百歲，被期望。</p><p class="ql-block"> 一生被名利所折磨、奔波的人們，又開始忙于琢磨如何長壽？于是，又開始折騰起自身來了！</p><p class="ql-block"> 電視廣播，報刊網絡，街談巷議，道聽途說，于是，高人全出來了！</p><p class="ql-block"> 專家說，學者說，醫生說，禪師說……</p><p class="ql-block"> 講動的，講靜的，講吃素的，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講打拳的，講游泳的，講爬山的，講戒酒的，講戒煙的……</p><p class="ql-block"> 聽來聽去，仿佛越活越不會活了？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 試問一下，這些說教者，他們自己長壽嗎？誰做過這些人的壽命統計，養生名家，營養醫師，茶道禪師、太極高手、瑜伽教練，運動健將… 恐怕他們自身實踐和理論也未必統一。</p><p class="ql-block"> 長壽的條件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主嗎？長壽的要素，遺傳、習慣、性格、心態，如此復雜，能優選嗎？</p><p class="ql-block"> 物質的享有，無窮無盡。精神的享受，五花八門。靈魂的安穩，飄渺無依。</p><p class="ql-block"> 暴殄天物，大自然的報復多么迅速驚心。安居樂業，似乎到了跟前，忽地又走遠了！</p><p class="ql-block"> 聽天由命的老話不合時宜啦。那么如今，長壽秘訣何來？</p><p class="ql-block"> 你問問山村的老農吧？他們不懂養生，只求謀生；不懂健身，只愛勞動；不懂休閑，只慣安眠；不懂營養，不懂健身，但腰腿靈便；不懂旅游，但門外就是大自然……</p><p class="ql-block"> 你問問百歲老人吧？他（她）們大概連半套養生也講不出來。講出來的，也未必符合“標準”！他（她）們反倒有愛喝酒的、常抽煙的、吃肥肉的、從不體檢的、很少洗澡的……而且，多是歷經艱難，不輟辛勞，一生素衣粗食的人。</p><p class="ql-block"> 哪個活法長壽？正像幸福是個自我感覺，難有統一的客觀標準，或許也是個各得其所的、因人而異的自我感覺吧。</p><p class="ql-block"> 別人的活法兒，只 能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 千篇一律的健康指標，誤人不淺！</p><p class="ql-block"> 老年體征的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？天天測血壓、量體重，形成負擔，為此食寢不安，反生大患。</p><p class="ql-block"> 抗衰老？ 衰老豈能抗，天下哪有長生不老的靈丹妙藥？ </p><p class="ql-block"> 真善美。第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 </p><p class="ql-block"> 敬畏生命。現代醫學科技的發達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，有藥就吃。過度的治療，得到的是無尊嚴無意義的生命。俗話說：久病床前無孝子。一個“孝”字，真是對晚輩嚴酷的考驗。</p><p class="ql-block"> 人生苦短。一個短，沒有兩個短。半百是短，百歲還是短。人生的來去，不過是幸運和遺憾的往復，不外是美好和煩惱的轉換。</p><p class="ql-block"> 過去的，感恩; 未來的，祈禱。其實，能屬于可以自主的東西很有限。</p><p class="ql-block"> 請你想想：我們的先輩們，包括古往今來的多少了不起的人物，他們看過電視嗎？用上手機嗎？玩過微信嗎？ 今天的我們是多么幸運，偷著樂吧！</p><p class="ql-block"> 世間的美好多著呢，誰能享有完全？未來的精彩多著呢，誰能享有永遠……</p><p class="ql-block"> 老年之福，不再是占有、貪婪；這個福，也不由你主觀的設計、策劃。老來之福，在于隨遇而安，及時行樂。一切的一切，恰到好處，缺了不可，過了便錯。</p><p class="ql-block"> 生命是質量與數量的統一。質量第一，數量并不是生命的唯一追求。</p><p class="ql-block"> 長壽的前提，是能自理，是不麻煩、少麻煩他人。不然，則如孔子所言：長壽多辱了。“辱”就是失去了尊嚴。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 何為責任，老了還能做到不拖累兒女就是盡最大責任了，為人子女，沒有不希望父母幸福健康的，讓兒女們安心放心比給他們任何物質條件和經濟幫助更重要！佛說：父母給孩子越多，孩子的福報越少。不知道有幾個父母開悟！</p><p class="ql-block"> 優雅地老去，那是文化的境界；體面地老去，那是物化的支撐。二者的內涵太講究了。我想，還是心平氣和從容地老去吧。</p><p class="ql-block">有一個數據，不論你感不感興趣，都應知道并建議你引為借鑒。即：根據權威機構公布：全國人均壽命為73.5歲。按數值反觀我們也就是說，還有20年左右的明天。所以，對我們而言，真正有趣味的歲月，也就只有十年左右。</p><p class="ql-block">因此，要真正地把這幾年過好，還真要認真地盤算一下，以求盡可能不留遺憾，少留遺憾。所以應做好幾件事：</p><p class="ql-block"> 一、沒有去過但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，別猶豫。原因很簡單，不是由于山高水長，而是自己力不從心的腿腳，將很快絆住自己。</p><p class="ql-block"> 二、該抓緊辦的事情，不論大小，一定不拖沓，抓緊辦。趁著我們還能“心血來潮”，有點“想起一出是一出”的激情，辦了也就辦了。沒辦，大都也就辦不成了。</p><p class="ql-block"> 三、深藏心中的故事，不論酸甜苦辣一定要講出來。千萬別等到你心中想講可嘴巴卻不聽使喚的時候，因為那一天可能會來得很快。</p><p class="ql-block"> 四、覺得應該記下來的事，一定要記錄下來。別老說自己不會寫東西，因為文字不過是語言的物化，一般規律是：說話本身就是有聲的文章。</p><p class="ql-block"> 五、對青春時代曾一往情深但未結良緣的夢中人，一定要有表白，不論哪種形式。哪怕只一句話也好。</p><p class="ql-block"> 六、身體器官該省的地方，一定要勻乎著使用。特別是胳膊腿有過硬傷的，要學會“省著用”，省著用就是在延長健康的保質期。</p><p class="ql-block"> 七、以快樂為標準的隨心所欲。但心氣不可太高，欲望不要過強，要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結合起來。</p><p class="ql-block"> 八、既要主觀為自己、客觀為別人，更要主觀為別人、客觀為自己。因為在未來的日子里，主觀的比重將不可避免地越來越小，最后連吃喝拉撒都要由人客觀地來擺布了。</p><p class="ql-block"> 我講這些話絕不是消極，而是積極。因為，就這點時間。雖為老驥，仍志在百里，但伏櫪遠望，總要大江東去，金烏西墜。何況還有許多無法預測的狀況會不期而至，而這些狀況多是沖減我們幸福指數的。所以，就這點時間。要讓心中少點遺憾，多點滿足，就是美麗人生。趁現在還有這點時間，抓緊喲！</p><p class="ql-block"> 此文送給我親愛的老年同事同學們！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">心靈港灣，就在群聊中</p><p class="ql-block">情似流水:2024-02-06</p><p class="ql-block">群聊是心靈的港灣，群聊是休閑驛站，孤獨的靈魂就有了歇息的釋站，攜手群聊網絡里，文字會友。吟詩品墨，愜意灑脫。憶昨日云卷云舒，聽今晨花開花落。虛擬的世界，真實的你我。碾過一池墨香，捻來一瓣心香，和著動人的旋律，淺吟低唱。文字，是靈魂深處最深情的流露，文字，是人們最貼心的精神伴侶。在文字的國度里，心就像是被陽光沐浴過一樣愜意和舒服。安靜的人生，需要我們安靜的品讀，在群聊里，我們可以看見善良和深情的一面。排列那些優秀代表作的散文及詩，訴說友情的心聲，猶如朵朵心花在靜靜地綻放著，由清涼的晚風遙送著淡淡的馨香。把友愛鐫刻在心里，雖隔千山萬水，卻能夠溫暖彼此心靈。終于明白，有些路，一個人走。那些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青云打濕諾言。山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。孤寂的黑夜就有了前行的光亮，漫漫的人生光景就不會覺得孤苦無依。知己，就像另一個自己，彼此守望，彼此欣賞，彼此慰藉，無關乎年齡、性別、距離、貧富，他能懂得你的一舉手一投足，能讀懂你的言外之意與欲語還休，你可以踮起腳尖，夠向夢想的更高處，愿意為你托起夢想的翅膀。你可以放膽前行，奔向人生叢林的更深處，因為知己甘愿為你披荊斬棘。你可以無所顧及，活得最像自己，收獲美麗的人生，心甘情愿與你同悲同喜共患難共生死。窮則獨善其身，達則兼善天下。一個人獨眠獨歡，是境界；兩個人不離不棄，是暖，是愛，是天賜良緣，更是一輩子最大的財富。人生以淡為本，以素為簡，因素能靜靈魂的塵埃，滌內心的哀怨，安塵世的喧囂，那一抹素素的香是直抵靈魂深處的柔軟與安逸。那種禪意，那種悠然，那種不知塵世煙月改的豁然，已然在我的歲月流年里留下了深深的烙印。隔著歲月的云煙，細數流年，一夜春風緩緩吹來，一池詩語，蔓延我的紅塵，文字的渡口，一盞心燈點亮生命的小舟。我曾在煙火里筑夢，暗香盈袖，我曾在風雨里漂泊感悟，人生的真諦，默然入舟。擺渡這一池風雅，數流年寂寂，和風吹開了眉間清雪，我于眸里為你種下一顆溫暖的種子，當一首入心的曲響起，當一首詩寫到花開，相信你就會如約，坐下來與我在春天的水湄旁品人生的茶，煮清雅的字，療歲月的傷，多么好。裊裊紅塵，坐禪時光，清淺歲月，靜悟人生。禪，勢必不會離開一盞茶，幽幽的香與禪融合，那靜味，那意蘊，那悠遠，足矣打動一顆菩提的心，是一種心的修行，心的徹悟，心的菩提。紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青云打濕諾言，山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候心情浮世清歡，細水長流。</p> <p class="ql-block">好雨知時節，</p><p class="ql-block">當春乃發生；</p><p class="ql-block">隨風潛入夜，</p><p class="ql-block">潤物細無聲。</p><p class="ql-block">春風化著雨，</p><p class="ql-block">陌上花開時。</p><p class="ql-block">愿您：</p><p class="ql-block">邂逅一場溫潤清甜的雨，</p><p class="ql-block">擁抱一個溫馨浪漫的春！</p><p class="ql-block">早安你好！</p> <p class="ql-block">健康為福，</p><p class="ql-block">友誼為樂，</p><p class="ql-block">平安為吉，</p><p class="ql-block">快樂為祥，</p><p class="ql-block">福樂吉祥。</p><p class="ql-block">早上好！</p> <p class="ql-block">“好”景令人醉</p><p class="ql-block">“人”生只一回</p><p class="ql-block">“一”定多保重</p><p class="ql-block">“生”命比金貴</p><p class="ql-block">“平”淡最幸福</p><p class="ql-block">“安”康永相隨</p><p class="ql-block"> 早上好！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">東西丟了回頭找，</p><p class="ql-block">時間失去問誰要？</p><p class="ql-block">世上沒有誰不老，</p><p class="ql-block">珍惜當下分分秒；</p><p class="ql-block">開心多些沒煩惱，</p><p class="ql-block">身體健康就是寶！</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">[合十][玫瑰][握手][咖啡]</p> <p class="ql-block">讓快樂貫穿年初年末，</p><p class="ql-block">讓好運伴隨日出日落。</p><p class="ql-block">讓幸福守護年頭年尾！</p><p class="ql-block">讓健康守護每時每刻！</p><p class="ql-block">年年平安！歲歲吉祥！</p><p class="ql-block">早上好！</p> <p class="ql-block">有一種目光，距離多遠都在守望；有一種朋友，不離不棄總在心上；有一種心靈，把彼此的友誼珍藏；有一種祝福，每天清晨悄悄送上！</p><p class="ql-block"> 早上好！</p> <p class="ql-block">囊有錢， 倉有米， </p><p class="ql-block">腹有詩書 便是山中宰相。</p><p class="ql-block">身無病 ，心無憂， </p><p class="ql-block">門無債主 可為地上神仙。</p><p class="ql-block"> 早上好！</p> <p class="ql-block">日起日落一天天，</p><p class="ql-block">秋去冬來快到年，</p><p class="ql-block">年齡陪伴時光轉，</p><p class="ql-block">心態依然是少年，</p><p class="ql-block">保持童心觀世界，</p><p class="ql-block">健康快樂每一天。</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">[玫瑰][合十]</p> <p class="ql-block">2024年2月29日，正月二十日，快樂星期四！</p><p class="ql-block">[太陽][玫瑰]</p><p class="ql-block">人生萬里路，</p><p class="ql-block">走好晚年步，</p><p class="ql-block">身體是本錢，</p><p class="ql-block">平安是財富，</p><p class="ql-block">開心就是護身符，</p><p class="ql-block">健康才是搖錢樹！</p><p class="ql-block">早安吉祥。</p> <p class="ql-block">春風、春雨、春常在，平安、健康、幸福來，萬事如意隨心愿。開心快樂每一天！早安吉祥順順順 ！[咖啡][握手]</p> <p class="ql-block">生活天天各自忙</p><p class="ql-block">牽掛時時不能忘</p><p class="ql-block">無憂無慮過日子</p><p class="ql-block">開心快樂添健康</p><p class="ql-block">親切問候送溫暖</p><p class="ql-block">聲聲祝福呈吉祥</p><p class="ql-block">[握手]您吉祥[合十]</p> <p class="ql-block">人生風雨路，健康不停步，善良賺平安，快樂贏財富[合十][咖啡]包容藏知足，感恩添壽福！愿我們健康快樂每一天[玫瑰]早上好！[煙花][握手][咖啡][合十][玫瑰][勝利][太陽][慶祝][愛心]</p> <p class="ql-block">奔波闖蕩幾十年，</p><p class="ql-block">有苦有累也有甜，</p><p class="ql-block">風華正茂是以前，</p><p class="ql-block">今后健康最值錢，</p><p class="ql-block">善待自己多保重，</p><p class="ql-block">開心快樂每一天！</p><p class="ql-block"> 平安吉祥！</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">送你一朵吉祥花，</p><p class="ql-block">年年健康有錢花；</p><p class="ql-block">送你一杯吉祥酒，</p><p class="ql-block">溫馨甜蜜到永久；</p><p class="ql-block">送你一輪吉祥月，</p><p class="ql-block">天天出門有喜悅；</p><p class="ql-block">送你一道吉祥符，</p><p class="ql-block">好運伴你平安福！</p><p class="ql-block">早上好！</p> <p class="ql-block">真誠來自心底，</p><p class="ql-block">牽掛穿越距離，</p><p class="ql-block">問候真情實意，</p><p class="ql-block">祝福每天如期，</p><p class="ql-block">舒心使你年輕，</p><p class="ql-block">順心生活如意，</p><p class="ql-block">開心永遠陪伴，</p><p class="ql-block">快樂跟隨身邊，</p><p class="ql-block">早上好！</p> <p class="ql-block">讓微笑拉開清晨的序幕，</p><p class="ql-block">讓快樂迎接燦爛的日出，</p><p class="ql-block">讓問候帶去心中的祝福，</p><p class="ql-block">讓吉祥陪伴前行的腳步。</p><p class="ql-block">?? [咖啡]早上好[咖啡]??</p><p class="ql-block"> [太陽][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">風含笑，雨含情，</p><p class="ql-block">人生有緣才同行。</p><p class="ql-block">風一程，雨一程，</p><p class="ql-block">珍惜緣分重友情！</p><p class="ql-block">心在，緣在，牽掛在，</p><p class="ql-block">我的祝福永遠在，</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">[玫瑰][煙花][爆竹]</p> <p class="ql-block">人生知足天地寬，</p><p class="ql-block">親情友情重如山。</p><p class="ql-block">清晨起來頭件事，</p><p class="ql-block">打開微信問平安。</p><p class="ql-block">祝你健康又快樂，</p><p class="ql-block">萬事如意每一天。</p><p class="ql-block"> 早上好！</p> <p class="ql-block">守一窗靜好，</p><p class="ql-block">追一輪山月。</p><p class="ql-block">流年細語，</p><p class="ql-block">匆匆人生，</p><p class="ql-block">歡喜如初。</p><p class="ql-block">無需焦慮，</p><p class="ql-block">不留遺憾，</p><p class="ql-block">享受當下。</p><p class="ql-block">過自己喜歡的生活，</p><p class="ql-block">幸福就在前后左右！</p><p class="ql-block">祝?福各位：</p><p class="ql-block">身心愉悅！</p><p class="ql-block">萬事順遂！</p> <p class="ql-block">清晨微微一笑，日子不急不躁，</p><p class="ql-block">世間所有事情，都沒健康重要，</p><p class="ql-block">福壽安康吉祥，龍年鴻運照耀。</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">[微笑][OK][擁抱][福][煙花][爆竹][慶祝][咖啡]</p> <p class="ql-block">人生風雨路，健康不停步，</p><p class="ql-block">善良賺平安，快樂贏財富。</p><p class="ql-block">包容藏知足，感恩添壽福！</p><p class="ql-block">愿我們健康快樂每一天。</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">[煙花][握手][咖啡][合十][玫瑰][勝利][太陽][慶祝][愛心]</p> <p class="ql-block">春風吹揚柳，人生交好友，</p><p class="ql-block">心中有牽掛，真情才永久。</p><p class="ql-block">天天有問候，日日有交流，</p><p class="ql-block">開心加快樂，健康又長壽。</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">[啤酒][咖啡][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">人生是風景，快樂是心境；</p><p class="ql-block">月圓是首詩，月缺是幅畫；</p><p class="ql-block">日升是燦爛，日落是浪漫。</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">[抱拳][玫瑰][玫瑰][微笑]</p><p class="ql-block">[慶祝][慶祝]</p>
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