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行動起來才能不焦慮

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<p class="ql-block">2024年2月28日 星期三 多云</p><p class="ql-block">如果是平年,今天就是2月的最后一天啦,不過今年是閏年,給我們財務人員又多了一天月末結賬喘息的時間。</p><p class="ql-block">今天早晨做了一個噩夢,具體內容已經忘記了,但是總歸是讓人心情不好的,醒了之后就開始天馬行空胡思亂想了。比如想著自己這個年齡應該做哪些事,想想自己現在還是一事無成,庸庸碌碌,又想到十幾歲二十出頭的時候是多么無憂無慮,那些年覺得已經是令人頭大的煩惱,在現在的自己眼中,真真是算不上什么大事。</p><p class="ql-block">回想一下上班這三年多的時間,體重不斷上漲,惰性越來越大,鏡子里的自己越來越“肥”,覺得這真的不像是自己會喜歡的樣子。早上起不來,晚上睡得晚,周末不想出去,上班也比較常規,每天都是重復的事情重復的工作,把這些放在一起來看,覺得生活真是一團糟了。????</p><p class="ql-block">但是,體重上漲和惰性越來越大是有直接關系的。因為不愛運動,吃了睡睡了吃,先生對我又沒有要求,一味就是“寵著”,我愛怎樣就怎樣,所以胖起來也是情理之中。因為上班離家近,早上可以睡懶覺,所以到了晚上總是“允許”自己多玩會兒手機或者多看會兒電視。重復的工作也給了自己很多時間做自己的事,因為這樣能合理規劃工作時間工作順序,多出來的時間可以看看書、學學習,所以順利考取了中級證書也順利聘上了職稱。換個角度,好似我的生活也沒那么一無是處。</p><p class="ql-block">又但是,我覺得我不能這樣啊!</p><p class="ql-block">所以,春天已經到了,不能再借口“天氣冷不宜鍛煉”,從今天開始就要行動。比如一定要堅持鍛煉了,胡先生說想騎自行車上下班,雖然我知道他主要是想買自行車????春暖花開的季節,要穿薄衣服了,就這樣肉肉的胳膊腿兒難道沒有一點負罪感嗎??美是一方面,也有利于身體健康啊,減輕下肢關節的負擔,從年輕的時候做起!</p><p class="ql-block">從今天開始繼續練字看書,我覺得我胡思亂想比較多的時候一般都是自己不怎么看書充電的時候。讀書對我來說是一個讓心徹底靜下來的最佳途徑,辦公室工位常年放著的兩本書,到現在還沒有看完,難以想象,從前學習起來也是如惡虎咆哮的,如今的效率怎么會這么低???</p><p class="ql-block">越想越多,越想越覺得自己還有很多事兒沒做,也越寫越沒有邏輯。仿佛回到了大四最后一個學期即將離校的時候,對未來的一切都茫茫然。又好像回到了研一做開題報告的時候,壓力山大到答辯那天早晨需要早早下樓先散散步好讓自己不那么緊張。</p><p class="ql-block">有一天我問胡先生,你覺得自己有沒有過“瓶頸期”?他說他有過覺得事兒比多覺得煩躁的時候,但是沒有覺得特別焦慮發愁的瓶頸期。</p><p class="ql-block">這樣一對比,我的焦慮閾值可能比較小,非常容易到達上限。這應該也是成長過程中形成的吧,雖然閾值上限提高的難度比較大,但是一點點來,總會有進步!</p><p class="ql-block">啰哩啰嗦說這么多,已經忘記了標題是什么。總之就是想告訴自己,不要焦慮,行動起來!</p>
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