“繩”彩飛揚，“跳”動春天——第五實驗小學幼兒園大二班戶外活動

杜紀虹

《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出：利用多種活動發展幼兒身體平衡和協調能力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。跳繩對于發展柔韌、協調、靈敏、速度、力量、彈跳等身體素質，都有很好的作用。而跳繩中自跳自數有助于孩子們把抽象的數字與實際物體聯系起來，使其初步理解數字的真實含義與概念。也可以更好的進行幼小銜接。 跳繩作為一種古老、時尚、健康、快樂的體育健身項目，也是孩子們十分喜歡的一項體育運動。讓我們一起來看看小可愛們是怎么樣練習跳繩的… 　　跳繩前的準備動作很重要，活動前先來進行熱身運動。把身體的各個關節都打開，主要的目的就是為了盡可能的減少在運動不適時對身體造成的傷害。 　　轉一轉我們的小手腕和小腳腕，跳起繩來更加靈活 　　起身下蹲，屁股扭扭，左三圈，右三圈讓我們的全身運動起來 　　跳繩活動開展以來，孩子們興趣很大，經過一段時間的練習，大部分幼兒能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起，進行連續跳繩。 　　看，我們不但會自己跳，還能三人一起合作跳大繩了 　　活動結束后，大家一起制作跳繩記錄表，培養孩子們邊玩邊記錄的學習技能，個別幼兒用簡短、流利的語言分享表達自己記錄的意思。 　　通過跳繩活動，培養了幼兒熱愛運動、快樂生活的品質。在鍛煉身體增強體質的同時，促進了幼兒體能的發展，同時孩子們也感受到成功的喜悅。