<p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="font-size:22px;">書名:《被討厭的勇氣》</u></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><u style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你之所以不幸，是因為自己下了“不改變”的決心，并不是因為過去或者環境，更不是因為能力不足，這些都只是借口，人生最重要的是當下。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一切煩惱都源于人際關系。一切人際關系矛盾都起因于我們對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只要能夠進行課題分離，做好自己的事，人際關系就會發生巨大改變。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你生氣或憤怒，只是因為你想要生氣或憤怒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自卑感人人都有，自卑感并不是壞事，也可以成為促成努力和進步的契機。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有自卑情結的人其實就是害怕向前邁進或者不想真正地努力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">越自負的人越自卑。表現得好像自己很優秀，其實只是沉浸在一種虛假的優越感之中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生不是與他人的比賽。我們只需要與“理想的自己”比較，不與任何人競爭，只要自己不斷前進即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們并不是為了滿足別人的期待而活著。如果一味尋求被人的認可，在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">想得到所有人的認可，這個想法會讓我們失去自由，只有擁有被討厭的勇氣，才會有自由。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不能進行“課題分離”、一味拘泥于認可欲求的人也是極其以自我為中心的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">信賴是指在相信他人的時候不附加任何條件。如果不敢去信賴別人，那最終就會與任何人都建立不了深厚的關系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">對人而言，最大的不幸就是不喜歡自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如果你能夠擁有甘于平凡的勇氣，那么對世界的看法也會截然不同。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">歸屬感不是生來就有的東西，要靠自己的手去獲得。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不畏懼被人討厭而是勇往直前，不隨波逐流而是激流勇進，這才是對人而言的自由。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這本書給我最大的收獲就是:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不再在意他人的看法和評價，也不再一味地討好他人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">嘗試擁有被討厭的勇氣，不再為人際關系而煩惱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">主動去面對生活中的一切困難。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">相信并接納自己，承認自己的普通，并甘于做一個普通的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">愿我們都能從這本書里擺脫煩惱，學會愛自己，活得自由幸福。</span></p>
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