推薦經典好文：從容地老去

云

前言：《從容地老去》是中央宣傳部戴木才先生，2016年9月17日深夜，發在他大學同學群的一篇文章。2017年我第一次網上看到此文無比激動，為作者的才情驚嘆不已。因為喜歡，特意將文章收藏。 這是一篇經典好文，作者以細膩的筆觸和深邃的思考，為讀者描繪了一幅老去的圖景，從而展現出對于生命、時間、死亡、以及人性的獨到見解。 文章最難能可貴的是，它敢于直面人生的晚年階段，這個往往被忽視避而不談的話題，本文以一種全新的視角將其呈現。它讓我們看到，老去并不可怕，老去是需要我們從容面對的一個過程，是生命的一部分。而不是充滿恐懼和逃避。當我們接受并適應這種變化時，可以找到心靈上的平靜和安寧。不僅提升我們的生活質量，還可以讓我們在生命的最后階段活得更有尊嚴。 時隔數年，面臨日趨老齡化社會的加速，許多人對衰老過度焦慮和恐懼，推薦大家讀一讀《從容地老去》這篇文章，相信你會從中受到啟發，它如山林深處奔出的一股清流，從容而積極！ 應該明白，珍惜現在，勇敢面對未來，是我們每個人，在任何階段都需要掌握的生活智慧。正確看待自然衰老，追求生命質量，珍惜當下每一天，盡可能的少留遺憾，多些滿足，用心感受生活的美好，才是正確的人生態度。讓我們在變老的路上，更加感激生活，擁抱每一個夕陽，從容地活出自己的美麗人生吧！ ——云 從容地老去 人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。 這個福，則是自然自在的衰老過程和形式，即所謂的仁者之壽。 然而，當你鄭重其事，至致孜孜以求地關注起長壽的時候，十有八九為時已晚。 長壽，被向往；養生，被推崇；百歲，被期望。 一生被名利所折磨、奔波的人們，又開始忙于琢磨如何長壽？ 于是又開始折騰起自身來了！ 電視廣播，報刊網絡，街談巷議，道聽途說，高人全出來了！ 專家說，學者說，醫生說，禪師說…… 講動的，講靜的，講吃素的，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講打拳的，講游泳的，講爬山的，講戒煙的，講戒酒的…… 聽來聽去，仿佛越活越不會活了？ 試問一下，這些說教者，他們自己長壽嗎？ 誰做過這些人的壽命統計，養生名家，營養醫師，茶道禪師，太極高手，瑜伽教練，運動健將……恐怕他們自身實踐和理論也未必統一。 長壽的條件，天好，水好，地好，人也好，如此奢侈，能自主嗎？ 長壽的要素，遺傳，習慣，性格，心態，如此復雜，能優選嗎？ 物質的享有，無窮無盡；精神的享受，五花八門；靈魂的安穩，飄渺無依。 暴殄天物，大自然的報復多么迅速驚心；安居樂業，似乎到了眼前，忽地又走遠了！ 信天由命的老話，不合時宜啦，那么如今，長壽秘訣何來？ 你問問山村的老農吧？他們不懂養生，只求謀生；不懂健身，只愛勞動；不懂休閑，只慣安睡；不懂營養，不懂健身，但腰腿靈便；不懂旅游，但門外就是大自然…… 你問問百歲老人吧？他們大概連半套養生都講不出來，講出來也未必符合“標準”！他們反倒有愛喝酒的，常抽煙的，吃肥肉的，從不體檢的，很少洗澡的……而且，多是歷經艱難，不輟辛勞，一生粗衣疏食的人。 哪個活法長壽？ 正像幸福是個自我感覺，難有統一的客觀標準，或許也是個各得其所的，因人而異的自我感覺吧。 別人的活法兒，只能欣賞不能照搬，跟風的模仿，邯鄲學步，適得其反。 千篇一律的健康指標，誤人不淺！ 老年體征的退行性變化，應該視為正常，何必當做病變？天天測血壓，量體重，形成負擔，為此衣食不安，反生大患。 抗衰老？衰老豈能抗，天下哪有長生不老的妙藥靈丹？ 真善美，第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛是自尊的美。 敬畏生命。現代醫學科技的發達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，有藥就吃。過度的治療，得到的是既無尊嚴又無意義的生命。 俗話說，久病床前無孝子。一個“孝”字，真是對晚輩嚴酷的考驗。 人生苦短。一個短，沒有兩個短。半百是短，百歲還是短。 人生的來去，不過是幸運和遺憾的往復，不外是美好和煩惱的轉換。過去的感恩，未來的祈禱。其實屬于自己的東西很有限。 請你想想：我們的先輩們，包括古往今來的先皇先帝、達官顯貴，他們看過電視嗎？用上手機了嗎？玩過微信嗎？今天的我們是多么幸運，偷著樂吧！ 世間的美好多著呢，誰能享用完全？未來的精彩多著呢，誰能享用永遠…… 老年之福，不再是占有、貪婪；這個褔，也不由主觀的設計、策劃。老年之福，在于隨遇而安，及時行樂。 一切的一切，恰到好處，缺了不可，過了便錯。 生命是質量與數量的統一，質量第一，數量并不是生命的唯一追求。 長壽的前題是能自理，是不麻煩、少麻煩別人。不然則是孔子所言：“長壽多辱”了。“辱”就是失去了尊嚴。 何為責任，老了還能做到不拖累兒女，就是盡最大責任了，為人子女，沒有不希望父母幸福健康的，讓兒女們安心放心，比給他們任何物質條件和經濟幫助更重要。 如果，老來還可以給與他人（包括子女）幫助，那已經不屬于我們的責任，而是（老有所為）自我需要的樂事了。比如，含飴弄孫的天倫之樂。 佛說：父母給孩子越多，孩子的福報越少，不知道有幾個父母開悟！ 優雅的老去，那是文化的境界；體面的老去，那是物化的支撐。二者的內涵太講究了。 我想，還是心平氣和的老去吧。 有一個數據，無論你感不感興趣，都應知道并建議你引為借鑒。即： 根據權威機構公布：全國人均壽命73.5歲，按數值反觀我們，也就是說，還有20年左右的明天。所以對我們而言，真正有趣味的歲月，也就只有十年左右。 因此，要真正的把這幾年過好，還要認真的盤算一下，以求盡可能不留遺憾，少留遺憾。 所以，應做到幾件事： 一、沒有去過但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，別猶豫，原因很簡單，不是因為山高水長，而是自己力不從心的腿腳將很快絆住自己。 二、該抓緊辦的事情，不論大小，一定不拖沓，抓緊辦，趁著我們還能“心血來潮”有點“想起一出是一出”的激情，辦了也就辦了。沒辦，大都也就辦不成了。 三、深藏心中的故事，不論酸甜苦辣，一定要說出來。千萬別等到你心中想講，可嘴巴卻不聽使喚的時候。因為那一天會來的很快。 四、覺得應該記下來的事，一定要記錄下來，別老說自己不會寫東西，因為文字不過是語言的物化，一般規律是：說話本身就是有聲的文章。 五、對青春時代曾一往情深但未結良緣的夢中人，一定要有表白，不論哪種形式。哪怕只一句話也好。 六、身體器官該省的地方，一定要勻乎著用，特別是胳膊腿有過硬傷，要學會“省著用”，省著用就是在延長健康的保質期。 七、以快樂為標準的隨心所欲。但心氣兒不要過高，欲望不要過強，要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結合起來。 八、既要主觀為自己，客觀為別人，更要主觀為別人，客觀為自己。因為在未來的日子里，主觀的比重將不可避免的越來越小，最后連吃喝拉撒都要由人客觀的擺布了。 我講這些話，絕不是消極，而是積極。因為，就這點時間，雖為老驥，仍志在百里，但伏櫪遠望總要大江東去，金烏西墜。何況還有許多無法預測的狀況會不期而至，而這些狀況，多是沖減我們幸福指數的。 所以，就這點時間。要讓心中少點遺憾，多點滿足，這就是美麗人生。趁現在還有這點時間，抓緊喲！ 此文送給我親愛的老年同事同學們！ 作者簡介：戴木才，男，1965年7月生，江西吉安人，教授，博士生導師。現任清華大學馬克思主義學院教授國籍：中國社會任職：中國思想政治工作研究會常務理事，中國倫理學會常務理事，北京市倫理學會副會長，中國人民大學、江西師范大學、湖北大學、徐州師范大學等兼職教授，《倫理學研究》《社會主義核心價值觀研究》《當代中國價值觀研究》等編委。 作品編輯：云圖片來源：網絡 （2017年12月10日收藏）2024年2月26日制作?

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