<p class="ql-block">人體構(gòu)造極為巧妙，進(jìn)化的選擇，使它具備了處理我們生活中可能遭遇到的各種障礙的能力。所有的構(gòu)造設(shè)計(jì)，都是在進(jìn)化中，身體在經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)中總結(jié)而改進(jìn)的。這種應(yīng)對各種傷害的能力實(shí)際上是整個(gè)進(jìn)化史中千百萬年的智慧積累。這些智慧以某種形式的密碼儲存在DNA之中，在特殊的條件下，會自動打開這個(gè)密碼。如果以生理學(xué)的名詞來說，就是一種自凈作用與自療能力，或者稱做自愈力。整體自然醫(yī)學(xué)的核心，就是對這種自愈力的喚醒和運(yùn)用。</p> <p class="ql-block">譬如，當(dāng)我們談到糖尿病時(shí)經(jīng)常會提及的血糖，會因?yàn)轱嬍郴蛘吣撤N因素暫時(shí)性的升高，此時(shí)，胰臟大量地分泌胰島素，將血糖轉(zhuǎn)化為身體需要的熱量，從而促使血糖降低；（許多醫(yī)學(xué)工作者，只注意了胰島素降低血糖，而沒有意識到，是要通過把血糖轉(zhuǎn)化為可使用的熱量，從而使用血糖，而降低了血液中糖的濃度，這一點(diǎn)認(rèn)識很重要。在幫助糖尿病人的時(shí)候，是個(gè)關(guān)鍵思考）一旦血糖過低時(shí)，副腎又會分泌副腎上腺素，調(diào)集身體的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖，以提高過低的血糖。</p> <p class="ql-block">這一切，幾乎都在你不知道地情況下，悄悄地進(jìn)行著。</p><p class="ql-block">另外，天冷時(shí)，血管會自然收縮，毛孔也會同時(shí)收縮，減少身體散熱面積，以便阻止熱量散失；天熱時(shí)血管壁又會自動擴(kuò)張，毛孔也會同時(shí)張開，汗腺也會大量分泌，以加速散熱，自動調(diào)整身體的溫度。這種平衡是隨機(jī)調(diào)整的，并沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而是依據(jù)身體所處的環(huán)境，及時(shí)的自發(fā)地進(jìn)行調(diào)整。</p> <p class="ql-block">如果我們誤食腐壞的食物時(shí)，聰明的人體會自動開始嘔吐、下瀉，加速排泄的自然功能，以便將毒素快速排除體外，避免毒素進(jìn)入血液和身體，造成深遠(yuǎn)影響（可是時(shí)常有庸醫(yī)以及無知的病人，在身體發(fā)生嘔吐時(shí)候，吃止吐的藥，在腹瀉的時(shí)候吃止瀉的藥，導(dǎo)致身體不能有效而及時(shí)地將毒素排除，從而造成更大的、更嚴(yán)重的傷害。）</p> <p class="ql-block">如果感染了細(xì)菌，白血球就會進(jìn)行吞噬或者藉由發(fā)燒完成殺菌的工作（時(shí)常又有庸醫(yī)以及無知的病人，總喜歡降燒，阻止和破壞身體進(jìn)行工作）。身體的生理作用，因?yàn)樵揪途邆溆薪舛尽⑴判巩愇铩⒚庖摺⒔M織再生等等的自凈作用，所以幾乎所有疾病的癥狀，都是為了治療身體的病狀所產(chǎn)生的自療能力。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)代醫(yī)療中最為可笑和可悲的事，就在于病人和醫(yī)生在配合著要將身體進(jìn)行的這種最佳的疾病處理能力去除，阻止身體的嘔吐、拉肚子、發(fā)燒、發(fā)炎等各種反應(yīng)。為了消除這些反應(yīng)所帶來的暫時(shí)的不舒服，醫(yī)院動用了各種昂貴的藥物，而病人也盲目地要求醫(yī)生這么做。實(shí)際上，所造成的傷害更巨大而深遠(yuǎn)。如果對于這些癥狀過于恐懼，其實(shí)反而會延長疾病的治愈時(shí)間。</p> <p class="ql-block">身體表面的傷口，以及胃潰瘍之類的傷口，還有骨折、腦部傷害，由于這些都是人體結(jié)構(gòu)的一部分，當(dāng)傷害開始的同時(shí)，身體幾乎就立刻展開了治療和救護(hù)措施來保護(hù)身體自己的結(jié)構(gòu)組織。此時(shí)身體會自然產(chǎn)生再生作用，分化出新的細(xì)胞，使受傷的細(xì)胞結(jié)痂脫落，轉(zhuǎn)變成新的肉芽組織，逐漸完成自療效果。</p> <p class="ql-block">這個(gè)過程有三個(gè)重要步驟，一是控制和阻止傷害的繼續(xù)，二是提供足夠的營養(yǎng)（材料）使身體能夠有材料進(jìn)行修補(bǔ)，三是需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來完成。</p><p class="ql-block">幾乎所有的疾病發(fā)生，我們需要考慮的就是這三個(gè)步驟。</p> <p class="ql-block">一旦細(xì)菌入侵人體，在血管中流動的白血球就會立即伸出觸角，追向細(xì)菌，（這樣的反應(yīng)是身體訓(xùn)練過億萬次的。）然后一口吞下它們，用白血球內(nèi)的顆粒將它碾碎至死（這就是所謂的白血球吞噬作用，那些顆粒，相當(dāng)于今天世界上的先進(jìn)武器）。這些身體的防御隨時(shí)都在你不知不覺的狀態(tài)下進(jìn)行著。但需要你的清晰的認(rèn)知，并采取行動去支持，才能保證每次都是身體去贏得針對細(xì)菌、病毒的戰(zhàn)爭。</p> <p class="ql-block">營養(yǎng)的合理運(yùn)用，此時(shí)就更為重要。營養(yǎng)素，正是制造各種武器的材料，所以，一旦缺乏，人體的免疫防御能力就當(dāng)然下降，而給了細(xì)菌與病毒有機(jī)會在體內(nèi)大量繁殖，從而造成危害。</p>
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