龍行龘龘啟新篇美美與共向未來——前郭一中開學前致家長一封信

前郭一中

尊敬的家長朋友、親愛的同學們： 愉快而充實的寒假生活即將結束，春天邁著歡快的步伐如期而至，我們即將迎來一個嶄新的學期。為了讓學生順利返校，盡快適應校園生活，請認真閱讀這份開學溫馨提示！讓我們帶著希望和憧憬，攜手邁進新學期！ 一、開學通知 　　1.報到時間：2024年2月26日（正式上課） 2.開校門時間 早晨：6:30 （九年級） 6:40 （八年級） 6:50 （七年級）中午：12:40（九年級） 12:45（八年級） 12:50（七年級） 3.放學時間 中午：11:20（八年級） 11:23（九年級） 11:26（七年級） 晚上： 17:30（八年級） 17:33（九年級） 17:36（七年級）4.溫馨提示（1）開學當天收取寒假作業(yè)、寒假完成情況反饋表（及相關材料）、讀書筆記，學校發(fā)放新課本，提醒孩子們帶好書包。（2）檢查孩子頭型、發(fā)飾、服飾是否符合校規(guī)、校紀的要求。 二、開學收心攻略 1.生活時間:調整作息,規(guī)律飲食。剛剛過完年，許多孩子的生活作息都是紊亂的。馬上開學了，孩子們即將回歸學校有紀律的學習生活中，如果不及時調整作息時間，開學后孩子們上課便容易犯困，無法集中注意力學習，趕不上老師的教學進度，便會影響孩子接下來的學習狀態(tài)。現(xiàn)在開始，家長要幫助孩子有意識地對作息時間進行適當調整，不要急于求成，給孩子一個緩沖的時間，比如可以把早上起床的時間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學時的起床時間，晚上睡覺也是如此。引導孩子按照平時上學的時間作息、學習和活動，讓孩子慢慢適應開學的節(jié)奏。除了調整生物鐘，臨近開學，也要注意規(guī)律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔。2.勞逸時間:減少娛樂，增加學習。春節(jié)時，跟著父母走親訪友、外出旅游，與小伙伴玩游戲、放煙花，孩子們應該是玩高興了，但優(yōu)秀的人往往懂得收放自如，該玩的時候就開心地玩，該把心收回來的時候，也知道及時收回來。臨近開學，一些孩子對娛樂活動依舊意猶未盡，家長要督促孩子減少娛樂時間，比如縮減看電視、玩游戲的時間，幫助孩子從一種興奮、浮躁的狀態(tài)中平靜下來。可以與孩子商量一個合理的娛樂時間表，勞逸結合，讓孩子意識到寒假即將遠離了，該開始為新學期的學習摩拳擦掌了!作為學生，學習雖然不是唯一的，但卻是最重要的。開學前過度的一周，家長要盡可能把孩子的注意力轉移到學習上。逐漸增加每日學習的時間，可以適當?shù)刈尯⒆宇A習新課，堅持閱讀的習慣，讓孩子更早進入學習狀態(tài)。同時，家長也要創(chuàng)設樂于學習的家庭氛圍，讓整個家的節(jié)奏緩下來、靜下來，幫助孩子在心理上、環(huán)境上都感受到一種平穩(wěn)過渡的愜意和舒適。3.總結時間:一看作業(yè)，再看收獲和遺憾。總結也是收心的一種方式。寒假快要結束時，引導孩子對假期生活回顧檢查并分析評價，不僅可以幫助孩子及時反思，還能讓孩子正確地認識自我，以更好的狀態(tài)迎接新學期的到來。總結可以分為三個方面:一是對假期作業(yè)進行檢查，看是否已經全部完成，有無遺漏;二是總結下這個寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，學到了哪些新知識等等;三是看看這個寒假有哪些遺憾，比如有哪些假期計劃沒有完成，原因是什么。通過對假期進行總結復盤，孩子才不會糊里糊涂地匆匆結束假期，又匆匆進入新學期，孩子是帶著思考向前走的。4.預熱時間：找尋開學的儀式感。我們常說，生活需要儀式感。開學典禮是一種儀式，寒假收心也是一種儀式。與眾不同的儀式感，可以幫助孩子重新發(fā)現(xiàn)學習的美好，找回重歸校園的期待。鼓勵孩子提前聯(lián)系同學、老師，分享各自假期中遇到的趣事，傳遞問候、關心和思念。陪孩子去圖書館、書店，提前感受學習氛圍，買好新學期要看的書。凡事預則立，不預則廢。新學期開始前，制定一份新學期計劃也是一種儀式感。把新學期要讀的書，要重點提高哪些學科成績，如何進行體育鍛煉，要增進哪些勞動技能等內容納入計劃表中。為保證計劃的嚴格執(zhí)行，可列出每日任務清單，分出輕重緩急，長計劃和短安排相結合，根據(jù)實際情況制定和完成。家長要注意的是，不要包辦代替，讓孩子學會自己整理新學期學習用具，自己根據(jù)自己的實際情況制定計劃，培養(yǎng)孩子獨立自主的意識和習慣。5.陪伴時間:理解情緒,給予積極暗示。陪伴是父母給孩子最好的愛。在陪伴中做到真誠與耐心，孩子才會擁有安全感。臨近開學，一些孩子患上“開學綜合征”，情緒低落、心慌意亂、緊張焦慮，甚至出現(xiàn)失眠、嗜睡等癥狀。家長不要只對孩子說一句“你要收收心了”，就覺得可以了，而是要給孩子一個溫暖的懷抱，做孩子最堅強的后盾，要讓孩子知道父母是會陪伴他們的。家長要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵，多溝通。最重要的，是給予孩子積極的心理暗示。比如可以引導孩子回憶校園發(fā)生的趣事，喚醒孩子對老師同學、校園生活的想念，讓孩子重新燃起對學校生活的憧憬，從心理上對新學期充滿期待和信心。 三、安全提示篇 1.防寒防凍寒潮來襲，建議盡量不要出行。如有必要一定要出行時，及時給增添衣物。不到結冰或有雪水的危險地方玩耍，防止因打濕衣服、鞋子受潮著涼，引發(fā)呼吸道疾病和心腦血管等疾病。2.避免進入危險場所高樓、大坑、斷橋、建筑工地、廢棄樓房等地方都是危險區(qū)，請家長們一定在家教育孩子避開這樣的地方。同時，還應盡量避免去人員復雜、環(huán)境混亂、安全設施不完善的公共場所。3.交通安全開學報到之際，學校周邊人流、車流增大，學生和家長都要注意以下交通安全：（1）上學期間。家長接送學生車輛 (包括電動車)停靠距離學校大門兩側20米以外，即停即走，不要在車里等候。車輛長時間占用機動車道屬于違法停車，由交警部門進行處罰。（2）放學期間。學校門前主路兩側只準靠路邊停放一排車輛。停放時間為中午：10:50--12:50晚17:00--18:00(具體時間可由交警部門和我校根據(jù)季節(jié)進行調整)。我校每天組織中層以上領導作為疏導交通志愿者，在學生上下學期間，一百米范圍內實行輪崗檢查,發(fā)現(xiàn)有不按照以上規(guī)定停車的家長對孩子所在班級扣分并且全校通報。（3）上、下學期間。禁止學生及家長橫穿馬路、跨越護欄和綠化帶、不按信號燈提示行走等違反交通規(guī)則的行為，特別是家長帶領學生橫穿馬路，一經發(fā)現(xiàn)，由交警部門和學校護崗人員對其批評教育。4.加強警惕謹防詐騙返校期間應注意保護好個人隱私，不隨意泄露家庭住址、手機號碼等個人信息。遇到自稱是學校老師的人，應多加留意，發(fā)現(xiàn)問題及時報警。5.食品安全在準備返校及開學期間應注意飲食衛(wèi)生，不輕易食用陌生人提供的食品，不購買“三無"食品，不食用過期食品。 新的一學期令人期待，整理好心情，調整好狀態(tài)。讓我們做好開學準備，以最好的狀態(tài)迎接新學期的到來！