開學前的溫馨提示（九年級）

玉潔Eileen

調整狀態，迎接新的學期 寒冬過后，春花綻放?？鞓返暮侔殡S著一陣陣春風，一陣陣春雨就要結束了。新學期的號角聲正在吹響。經歷了一個短暫的寒假，如今，正是收心的關鍵時候。俗話說得好，不打無準備之仗，方能立于不敗之地。一個多月的假期我們的孩子可能會出現假期綜合癥、無心學習、沉迷游戲等情況。 對于孩子的這種心理，家長可以理解，但是卻不能放縱。開學后一兩周的狀態決定孩子整個學期的狀態，所以家長一定要提前幫助孩子做好收心工作。以下是九年級組給孩子的一些收心建議，請各位家長查收！ 一、調整作息時間 早睡早起，調整正常作息，從現在起，規定孩子晚上10:30之前必須上床睡覺，6點半必須起床，定個早起的鬧鐘，最好和上學的作息時間相吻合，逐漸將孩子的生物鐘調節到上學的狀態。別等到開學以后才調整。 二、調整心理狀態 假期里孩子的心態往往是比較松弛的，所以家長要提前調整孩子的心理狀態，讓孩子的心思從假期里的玩樂中收回到學習上來。在這個階段，家長也要積極配合。一是不要再安排很多活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。二是營造一個較為安靜、適合學習的家庭氛圍。春節里一些喜慶的裝飾可以收起來了，讓孩子明白，春節已經過去了，新學期要開始了。三是家長不能雙重標準，一邊提醒孩子不能玩鬧，要做好開學準備，一邊自己天天酒桌牌桌不下桌。要為孩子做好表率！ 三、檢查寒假作業 每年開學之際，總會有孩子以各種各樣的補作業方式上熱搜。為了避免出現孩子一晚上寫完二十多天的作業、編完好幾個實踐作業的情況，各位家長一定要對照寒假作業表，提前檢查孩子的寒假作業完成情況。 四、溫故知新 經過一個寒假的休息，你家孩子的思緒恐怕還停留在“上網、同學聚會、同學K歌、打游戲等”吧。課本是什么？早已經拋到了九霄云外。雖說新學期新起點，但沒有舊知識做鋪墊，新知識學起來肯定費勁。所以，簡單的復習一下上學期的知識重點，溫故而知新，提前預習一下新學期知識，在做學習計劃時，能夠及時對學習方法和技巧做出調整。讓孩子認真的思考上學期學習中存在的問題和不足，為這學期學習起到一個警示作用。 五、制定新學期學習計劃 制訂學習計劃、樹立學習目標，可以幫助孩子增強學習動力，樹立學習信心，為下學期的學習打下良好的開端。孩子應在開學前好好計劃一下新學期的學習目標。例如:下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。計劃的內容應讓孩子經過努力可以達到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒執行就自動放棄。建議孩子把學習目標寫下來，并加上一句勵志的話，張貼在居室比較醒目的地方，便于鞭策激勵自己。 六、理解孩子情緒 在家過了一個寒假，有些孩子可能會對上學感到焦慮、緊張甚至排斥，這都是正常的，并不能說明孩子是個不愛學習的壞孩子。家長作為孩子最依賴、最信任的人，要能夠接納這種負面情緒，讓孩子知道自己是被理解的，唯有父母正確體察到孩子的敏感情緒，才能建立起和孩子溝通的橋梁。然后再做好正確的溝通和引導工作，和孩子聊聊要好的同學，聊聊孩子喜歡的老師，聊聊學校發生的趣事。讓孩子緊張的情緒放松下來，喚起他們對學校的向往和興趣。 總之，只有家長在開學前幫助孩子做好了“收心”工作，就能有效避免“開學綜合征”，使孩子迅速適應新學期的學習。新學期，讓我們一起努力揚帆起航！