<p class="ql-block">讀書筆記：</p><ol><li>停止自我評判，能幫自己的人只能是自己。</li><li>方向對了，不怕路遠。不要急也不要停。</li><li>我們解決問題要抓住問題的本質。從根源上去解決，深入思考，不要隨時處于滅火狀態，陷入事情里。</li><li>我們要想改變自己的模式，必須要從很根源上了解自己，療愈自己，找到自己感受的根源。帶著覺察我們才會變得不一樣</li><li><span style="font-size:18px;">把重要不緊急的事提上日程，就會遠離厄運。</span>遇到事情時，我們要思考是共性問題，還是例外問題。共性問題我們就按指導原則去做，只要是正確的方向，就是在從根本上在解決問題。否則就會治標不治本，不起任何作用。</li><li>我們在生活中，要學會去反思，去總結，帶著覺察去調整，這樣才能變得不一樣。否則就只是年齡增大，根本不會有太大的改變。走老路到不了新地方</li><li>我們要得到自己想要的東西，最先一定要先讓自己更加完善，完整。還要腳踏實地的去根據自己的節奏去努力。不管是工作，生活，還是關系里面。</li><li>如果有功課要做，我們不是清晰，清明的，可能一直都會出現不滿現狀，也會出現焦慮，恐懼，和內心不安的內心狀態。這樣對事情，對現狀不會有任何改善，只會陷入泥潭和情緒內耗里面。</li></ol><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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