<p class="ql-block">2024年2月19號，農歷正月初十星期 一晴，衡陽 16～26℃</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我是19324號星寶霞，今天是日更的37天，來到日記星球記錄生活的點滴！ </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今天是農歷正月初十，和團隊一行五六十人赴福建福州參加富邦的年初培訓會。</p><p class="ql-block"> 從下午1.30坐乘高鐵到長沙，從長沙中轉到福州，要22.30到達目的地。</p><p class="ql-block">伙伴們都備好很多零食，方便面，面包之類的，有個小伙伴說他們都買了自嗨飯，你也買盒唄，很少買零食的人真是大開眼界，有個盒子，下面放點冷水，有個發熱包，第二格有袋生米，有袋飲用水，還有袋菜，15分種后打開一看，真的熟了！簡直太不可思議了，科學技術帶來極致的方便，真的是太佩服高科技了！</p> <p class="ql-block">一個習慣的養成需要二十一天，好習慣會伴隨著我們的一生，壞習慣也會影響我們的生活。</p><p class="ql-block">比如：熬夜，憂郁，過度勞累，都會給我們的身體帶來不好的影響，但當局者迷，旁觀者清。</p><p class="ql-block">比如：早睡早起身體好！誰都知道，但能做到的又有多少呢？</p><p class="ql-block">亞健康都是長久堆積的，身體棒棒，也是長期的自律的結果！祝你祝我祝大家都有個好身體！</p>
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