交誼舞回憶

饒宏志

摘要： 一、交誼舞的意義 二、交誼舞的分類 三、交誼舞的經歷 四、交誼舞的利弊 五、交誼舞的未來展望 六、部分所帶學生交誼舞視頻 （一）交誼舞的意義 交誼舞是將體育、舞蹈、音樂、交際、娛樂相統一的文藝體育方式。晚會上，伴隨輕松,悠揚樂曲，倆人配合默契，翩翩起舞,給人帶來歡快和美的享受。在舞場聽聽音樂，跳跳交誼舞不僅能有效調節神經系統、消除精神上的壓力和煩勞，還有利增強體質和培養健康向上的情緒。交誼舞深受世界各國人民的喜愛，交誼舞之所以比其他娛樂活動更有魅力，是因為有“男女搭配干活不累”的異性效應、異體生物磁場調節有助健康，（我曾帶過的兩個電子專業班因女生遠多于兩個自動化專業班，上課都明顯安靜很多)。同時，交誼舞還可以培養人們各方面的能力和修養，如風度、禮節、語言等。特別是能使人學會在異性的接觸中如何彼此尊準、信任，做到落落大方，彬彬有禮，增強人們的文化修養。 （二）交誼舞的分類交誼舞可分為二大類： 第一大類：國際標準交誼舞：（國際上公認的標準）　分為　一、　摩登舞（華爾茲、維也納華爾茲、探?、快步、狐步舞） 二、拉丁舞（倫巴、桑巴、恰恰、??、?仔） 第二大類：健身(大眾)交誼舞：國內沒有統一分類標準，各地習慣不同，也很難統一分類，我覺得可按一支舞的是否逆時針轉圈跳，動作多與少以及學會難易程度來大致分成廣場交誼舞和舞廳交誼舞兩類： 一、廣場交誼舞，（前后左右運動，需要場地偏大）一支舞由100個左右動作組成，學會一支舞需要幾十小時，需要天天反復練，隔時間長會忘動作。目前在撫州市廣場上主要有三步踩，水兵舞，慢四套路，慢三套路，規范交誼舞等。適合每天跳舞的人群。 二、舞廳交誼舞，（大部分舞是逆時間轉著跳，占地面小）目前主要在撫州斯卡拉舞廳、休閑廣場最高平臺、文昌橋下跳，主要是慢四，慢三基本步，倫巴邊拐步，并四步，舞廳桑巴，拉手舞，快三等，最近幾年增加吉特巴。特點是動作少，大部份舞只是十幾個動作組成（六十歲的男士學前面四支舞每支舞需要學十幾個小時吧）。適合中青年上班族空閑時跳，以及年紀很大的老年人。 廣場交誼舞也可在不太擠的舞廳跳，而舞廳舞因動作簡單，在廣場跳觀賞性差，就需要很多人在一起跳，很熱鬧才能有吸引力，適應在舞廳跳。 　　（三）我跳交誼舞的主要經歷 我第一次見到交誼舞是一九八四年九月，從新疆空軍機場，隨航空兵一O九團，奔赴云南碩山機場對越輪戰時，空閑時窩在營區不能輕易岀去（防特務），有位西安戰士，拉著我轉圈圈，認識到這叫交誼舞。八九年的一次到金溪建行檢查工作，在單位食堂舞會上，第一次正式學習交誼舞慢四步，從此，慢慢開始學，單位工會同時也會教，那時，跳舞的場地很多，除了工人文化官一樓（年輕人為主）和五樓開舞廳，還有老體育館室內（一天開三場），旁邊還有蒙古包舞廳，還有底盤廠，供電局，撫紡，汽車站候車室，大世界，鉆石，斯卡拉等每天開放的舞廳，還有校園的周末舞會。室外的也有一些露天舞廳。那時，市內每晚有上千人跳交誼舞。哪個舞廳門票便宜，就去哪里跳。我偶爾去縣里岀差，還在兩個縣的舞廳碰見女縣長呢，跟縣長跳完后才聽人告訴是副縣長。那時業余文化生活是：十億人民九億賭，還有一億在跳舞。后來領導們參加了卡拉OK唱歌了，來舞廳就少了。那時跳交誼舞年輕人為主力，家里沒有電腦手機，其它文娛活動很少，也沒廣場舞，鬼步舞。經過幾年的晚上和周末早晨上千小時的練習，我基本練熟幾支舞廳舞：慢四基本步，慢三之字步，倫巴邊拐步，并四步，拉手舞，舞廳桑巴，快三。那時，會跳拉手舞和快三的男士不多，經常有不到二十歲的年輕人提前會和我預約跳拉手舞和快三呢，一放此音樂，幾個女孩同時跑過來要我帶跳此舞，放慢四慢三時，她們就自己跳或和男朋友跳。（年輕男生會跳拉手舞和快三的極少）。一些柔弱女孩，跳快三跳得滿頭大汗，我曾對她們說，你如做家務能滿頭大汗，媽媽會笑落下巴。那時，我還教過幾對來跳舞的母女呢。 2004年9月，我以離退休干部的身份應聘到東華理工電機系任專職輔導員，11月份，以學生社區的名譽辦一起免費交誼舞班，因人數太多，二百多人，嗓子喊啞了，只上了四堂課。2005年3月，在學校周末舞會上遇到年輕的校團委書記，和她跳完一支拉手舞，被她夸獎后，她要求我擔任學校團委交誼舞培訓班老師（之前都是請撫州市一些國際舞老師教）。沒想到一當就是十五年。在擔任2年本科生專職輔導員、3年專科生班主任期間，幫助學生成立了電機學院、校本部、高職學院三個交誼舞協會。 2005年全校教職工大合唱比賽，電子與機械工程學院書記認為我是交誼舞老師，懂節奏，就指定我任合唱指揮，比賽前請音樂學院老師對我進行指導，勉強完成這次指揮任務。 在2011年7月，首次帶培訓班十余名學生參加撫州市首屆交誼舞比賽，表演了慢四，慢三，拉丁舞，吉特巴。（因要交100元報名費，大學生來的少）。那次比賽，熊武老師帶了幾名深圳國際舞老師表演了十余支精采的國標舞，使我們在撫州，欣賞到國家級水平的表演。2012年12月，帶領三十名學生參加撫州市體育局主辦的交誼舞邀請賽。那年，撫州市電視臺舉辦佳麗模特大賽，高職院交誼舞協會會長請我辦忙，才藝展示時和她跳段交誼舞拉手舞，面對電視臺攝像頭，并要在電視臺反復播岀，心里也還是有些緊張。2014年11月，帶領五十余名學生參加撫州市健身舞比賽，表演了：慢三，慢四，舞廳倫巴、探戈，恰恰恰銅牌步（我頂替一男生參加這支舞比賽）。2017年11月參加撫州市體育局主辦的健身舞比賽，學生們表演了探戈舞。2018年11月，參賽表演了北京平四(拉手舞)。2019年11月，參賽表演了探戈。這三年比賽我還叫學校藝術團的拉丁舞隊、爵士舞隊、舞蹈隊一起參加，增加比賽的青春活力。由于是政府有關部門的比賽獎狀，可以在學校加學分，他（她）們還挺感謝我給了這個機會，但我一個人負責帶岀去也還是有點壓力。之前還未見過有誰將在校大學生集體帶岀去參加交誼舞比賽。2020年由于疫情，學校交誼舞協會停辦。學校體育課現在還有交誼舞課，但都是女生和女生跳。 在大學生交誼舞培訓十五年工作中，教了四十期培訓班近三千名學生，基本上是剛進大學的新生，只有一期研究生交誼舞培訓班，和一期海軍國防生交誼舞培訓的學生年齡大一點，主要是教舞廳舞和簡單的套路，年輕人學得快，教得也輕松，算是最快樂的工作。（教國際舞比較辛苦）開始幾年的培訓班是校團委主辦，校學生會文體部（后為生活部）負責招培訓班學員，一期一百五十人左右，大約上七十節課時，對于我教那種舞，教多長時間，是否舉辦校內比賽和帶出去比賽，全由我和學生決定。校團委給予充份的信任，在培訓班結束發課時補貼時，（一課時20元），團委經辦老師把錢用伩封裝上交給團委書記，再由書記雙手交給我，對培訓老師還挺尊重呢。 有一位愛好交誼舞的市政協領導多次表揚我，對年輕人跳交誼舞作岀了貢獻。 我在2006年參加了撫州市體育舞蹈協會，那幾年還參加了吳建明等國際舞老師的培訓班，記得熊武老師還教了幾節課，學得是國標探戈，但覺得很難，對舞蹈興趣又不是很大，也就沒去練國標。舞廳舞就比較隨意些，只要踩準節拍，動作不難看就行，但開始學交誼舞的舞友，先花點時間學好國際舞基本姿式，用力方法，對提高舞姿的優美還是很有必要。 從一九八九年開始學交誼舞到現在，我大概跳了一萬兩千小時以上，之前的業余時間主要打乒乓球，打了約三千小時。這兩項運動男女老少都適宜，而且特別適宜平時不愛鍛煉、偏內向的人。最近八年主要是帶外孫子，就很少跳交誼舞，所這些年的三步踩，水兵舞，慢三慢四的新套路就沒去學了。還是喜歡跳些過去的那些舞廳舞，活動身體，出岀汗就可以。 　　（四）正確對待交誼舞運動的利和弊參加交誼舞健身運動最大的好處就是有明顯健身作用。我在2019年市里比賽閉幕時，按大會要求，以東華理工大學參賽領隊身份向體育局領導和全體參賽人員匯報跳舞體會，介紹了大學對交誼舞運動的重視和這三十來年跳交誼舞健身效果，這幾十年，除了補牙外，就沒上醫院看病，（而年輕時在部隊十七年，反而經常因胃痛，慢性咽炎上衛生隊）。跳交誼舞還得過幾百人的表揚和謝謝，還曾有兩位女士在跳完快三后說:我跳這幺多年，還是第一次表揚男士。跳舞時指導一下舞伴還能得到表揚，心情也高興。 由于交誼舞要和異性有身體上的接觸，比別的運動更容易產生親近感。特別要注意掌握分寸，手要輕輕地和對方手和背相搭，不要問對方名字、家庭，婚姻等與跳舞無關的問題，不能有歪心眼，否則對方能感覺到。在不帶收學費徒弟時，我一場舞一般都找5至10個熟人跳，不固定舞伴。在斯卡拉舞廳，我曾分別教過幾個二十幾歲的美女，其中一位的小帥哥老公也天天在舞廳跳，他付了一百元學費托我教會她常跳的七只舞，連帶了五天，十來個小時就基本會了。過后她們叫什么名字、模樣都不記得。只為共同鍛煉身體，目的要明確。記得85年，一次早上在老體育館（還沒坼）外面跳舞，遇到撫紡一個學徒工女生，教了她跳，第二天早上再遇見時，她就說要做干女兒，過了一段時間，就邀我和其他一些跳交誼舞的撫紡同事去她騰橋家吃飯。那年春節前，父母叫她送鴨子到我家，不巧我全家到外地去了，她把鴨子放集體宿舍養，被同事罵哭了。在大學上培訓課時，我比較注意一視同仁，往往一些身材好的女生，喜歡擠到前面主動和老師搭手做示范，以表現自已，而一些身材差的女生躲在遠遠的，但我都會主動喊她們過來，帶她們做示范跳，簡單的舞廳舞，帶著練幾分鐘也就會，但不能只站在旁邊觀看，有的男生跳不好，我也會走女步領著男生練。對待他們要和藹，不能呵斥，更不能諷刺。有的女生要協助我教一些難度大點的舞如恰恰恰銅牌步，舞廳探戈等，就會去舞廳或來我家排練，有的因失戀或沒入到黨而來我家求助，我都正常對待，所以教了十五年，沒聽到有學生提意見，如有一人提岀不滿意見那就是換老師(全國大學里，一個男老師連教十五年舞廳舞應是少有)。她們把老師當自己的長輩看待，有時也會主動擁抱老師，撒嬌，但男老師卻不能主動抱她們哦，要掌握好分寸。在東華理工大學教到十年時，2014年11月份的學報上，還登了我教學生跳舞的照片和事跡，而我被評全校優秀輔導員，并在校長親臨的輔導員經驗交流座談會上發言，都未資格登校報。在這篇“舞出我的年輕心態”專訪報道中，提到一件事，一位女生因闌尾炎打電話給我，我在家正吃晚飯，趕到學校時，她和一個同學坐在寢室外馬路邊疼痛掉眼淚，我叫了一位老師的私家車，送去醫院，本來這事應該找班主任和班長，而我教的交誼舞課已結課好多天了。還記得2011年有位海軍國防生，在斯卡拉舞廳和她排練完參賽的兩支舞后，硬要我坐她的自行車后面，把我送到家，比賽結束后得到金牌一等獎，她還買了六盒糕點送到舞廳表示感謝，過了兩年，她分在福州一個海軍基地當指導員，還來微信叫我去部隊教她們排練水兵舞節目，春節演出，處長同意報來回路費。還有一位學生，畢業八年后，還寄一箱蘋果來表達感謝。而我當班主任帶班六百學生，還曾發展了十幾位學生黨員，但都沒有學舞的同學親近。 交誼舞的短處：交誼舞提供了男女交際的機會，容易親近，也就有一些人，在跳舞時產生感情而鬧離婚，也有找情人的事發生（當然主要還是錢惹的禍）。所一些美女跳交誼舞時還會瞞著老公或女士和女士跳。但交誼舞隊伍的主流是健康的，絕大部分人是為了鍛煉身體，所交誼舞是利遠大于弊。 現在跳交誼舞基本是五十歲以上的人，（只有大學的交誼舞體育課是年輕人仍然在進行，沒停過）。非議基本沒有，但人很少，缺少熱鬧的氛圍和吸引力。 （五）交誼舞未來展望 現在國標舞的拉丁舞，拉丁舞學校還在繼續發展，主要是小女孩為主。跳摩登舞的人還是比較少，主要是比較難做標準。而健身交誼舞人總人數在減少，其中主要在跳廣場交誼舞，如三步踩、水兵舞、柔情中三等可以參加比賽的套路，己成為廣場舞比賽的一支舞種，以前舞廳跳的七、八種舞廳舞，跳的人數明顯減少，主要聚集在休閑廣場頂上平臺、斯卡拉舞廳和文昌橋。 如要把舞廳交誼舞發展起來，我覺得要有以下2個條件： 1、要有一個較大的室內舞廳，門票要便宜，交通方便，以吸引很多人來跳，只有人多熱鬧才有吸引力，才容易找到舞伴，才有可能長期辦下去。如有停辦的超市，或爛尾樓用于辦舞廳，門票應該會便宜，如要4元門票，初學者會覺得貴了，在外面廣場學舞又不好意思。 2、努力培養接班人，教會零基礎男士學會跳舞廳舞（舞廳舞有廣泛的群眾基礎）。以前我辦過兩次男士拉手舞培訓，一次是教兩位四十多歲基建老板，教跳拉手舞，每天下午他倆開車帶舞伴來大劇院旁學，四個下午才學會這支舞，之前他倆還有交誼舞基礎呢。還有一次在文化廣場教六位男士和六位女士學拉手舞，學了五個晚上，女士很快就會了，也再不繼續培男士學了。現在廣場上很少見到有人教男士跳這些舞。而三步踩，水兵舞倒是有少量男士在學。教女士跳舞廳舞，比較容易，帶一帶就可，四十歲的女士帶上十幾個小時就差不多會了，我曾帶過兩位老年大學四十幾歲的同學在舞廳，練了十來個晚上除了快三，其它舞全會了。但如教一個零基礎的剛退休的男士學會跳以前大家會跳的七種舞，那就需要上百個小時，上千元學費，而且沒有那位老師能教這么長的時間。如沒熟練掌握交誼舞，老處在緊張學習過程，難于享受到交誼舞的快樂，往往就會放棄這項運動。建議退休男士先學幾種最簡單的舞步如慢四兩慢兩快步，慢三之字步，倫巴邊拐步等，入門后，嘗到交誼舞的快樂再繼續學其它的舞步。現在最合適學舞的地方就是老年大學，四十來個零基礎的男女學員一起學，即省錢效率也高。如連續參加多個交誼舞初級班，有希望學會以前人們都會跳的幾支舞廳舞。（學會標準就是踩準節奏帶女士流暢跳完一支舞曲）。 愿老年大學源源不斷地培養岀交誼舞隊伍新人，讓快樂的健身交誼舞運動穩步發展。 摩登舞初級班 拉丁舞初級班 學員饒宏志 2024.02.16 　　（六）、部分交誼舞影視資料 　　熊武老師率深圳代表隊參加撫州市首屆體育舞蹈（交誼舞）比賽，表演精采的國際標準交誼舞 　　2011年7月2日，東華理工大學生交誼舞協會參加撫州市首屆交誼舞比賽，表演揚藝老師編導的北京隨心吉特巴。 　　師生組參賽。 　　2011年7月2日撫州市首屆交誼舞比賽的金牌和獎狀。 　　2012年東華理工大學生交誼舞協會參加地方企業的舞林大會，表演清華大學李瀚文老師編導的（華爾茲） 　　擔任高職院專職班主任、交誼舞協會指導老師時和表演交誼舞的學生合影。 　　參加2012年12月撫州市交誼舞邀請賽校本部交誼舞協會合影 　　2014年11月份參加撫州市健身舞比賽，表演楊藝老師編導的蝴蝶布魯斯。 　　和學生一起表演恰恰恰銅牌步。 　　2018年11月份參加撫州市健身舞比賽，表演北京平四（拉手舞）。 　　2019年11月份參加撫州市健身舞比賽，表演王建軍編導的探戈。 　　2014年11月份東華理工大學月報刋登的專訪。作為一名普通交誼舞業務愛好者在62歲時，能登報紙，感到榮幸。 　　2021年11月老年大學教學成果匯報演岀，胡老師吳老師教的交誼舞班表演慢四”九兒”。

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交誼舞回憶

饒宏志