不負好春光相約開學季——埠子小學寒假開學“收心”指南

宿城區埠子中心小學

叮！！！寒假余額已經不足啦~開學在即為了幫助孩子做好身心準備以積極飽滿的精神狀態迎接開學的到來投入到新學期的學習生活中老師準備了一份開學“收心”指南請查收哦 調整心理狀態 在開學前的這段時期，有些同學容易出現開學焦慮，同學們可以找家長、老師或者好朋友談心，將自己的不適講出來，也可以通過運動的方式將自己的負面情緒宣泄出來，及時收心并排解開學前的焦慮，才能更好地跟上新學期的進程。同學們，做“收心”主動踐行者，你將是最大的受益者。 調整生物鐘 假期里，很多同學因為觀看電視劇、玩耍而熬夜，晚睡晚起，導致生物鐘錯亂。開學前必須調整，要按照學校的作息時間安排飲食起居，開學前三天，不要因為作業“欠賬”而“開夜車”。早晨起床后，進行適當的體育鍛煉，保證開學后有旺盛的精力，逐漸適應開學的節奏。 整理各項作業 老師布置的寒假作業（如《快樂寒假》或《愉快的寒假》作業本、體育家庭作業、閱讀及讀書筆記、漢字書寫本、每日計算題、“繽紛的冬日”相關作品、勞動實踐活動等）完成了嗎？請及時查漏補缺哦！ 制定開學計劃 新學期到來之際，同學們為自己制定一份新學期的學習計劃和目標，并且計劃好如何去達成目標，這樣不僅能讓同學們做任何事都有條不紊，還能提高學習效率，明確方向，更好地進入學習狀態。 溝通+疏導 面臨開學，有的同學還沉浸在無憂無慮的假期生活中，一想到開學，便不由自主地產生抵觸情緒。建議家長幫助孩子回憶寒假里有哪些成長和收獲，找到學習的狀態，同時多與孩子交流談心，關心孩子日常生活中缺乏什么，新學期學習目標是什么等，以便孩子開學后能迅速融入到學校生活中來。 準備學習用品 在新學期到來之際，請各位家長指導學生提前整理好相關學習用品，尤其是各種文具，要做到簡單、實用、有儲備，為新學期的學習做好充分準備。 加強體育鍛煉 同學們即將開學，要給寒假那個“擺爛”的自己說再見了，近幾天要恢復體育鍛煉，增強體能，為新學期做好準備，可以選擇跳繩，打羽毛球，慢跑等運動！ 結語——與家長共勉 對于孩子開學前的“收心”工作，家長的幫助很重要，學期即將拉開序幕，我們一定要全力支持孩子，恢復其作息，端正其心態，養成其好習慣，樹立其好態度，引導孩子進入新角色。盡快“收心”，順利從寒假模式切換到學習模式，以更飽滿的熱情開始新的征程！ 不負好春光相約開學季新學期新起點新希望家校攜手做好開學前孩子們的引導準備工作我們一起迎接新的學期！ 撰稿：郝月霞審核：陸威