<p class="ql-block">什么是痛風？</p><p class="ql-block">所謂痛風，是由尿酸鹽沉積導致的一種晶體相關性關節病。痛風的病因是「高尿酸血癥」。就好比水里的鹽濃度太高了，慢慢被析出來就形成“尿酸結晶”，導致痛風。只不過鹽析出是醬紫的……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">而尿酸在身體里析出是醬！紫！！！</p> <p class="ql-block">真是細思極恐啊！想想都害怕！所以，不要小看了這些尿酸鹽結晶，不好好治療的話要付出慘痛代價。比如，關節劇烈疼痛長久下去，還會導致關節破壞</p> <p class="ql-block">當然，也許你覺得沒關系不就是有點痛嘛，忍忍就過去了但是作為男人，你絕對接受不了腎不好！是的，沒錯……腎不好！！！</p><p class="ql-block">總之不管是高尿酸血癥還是痛風，都可能會導致腎功能損害，嚴重的更會導致腎衰！所以，得了痛風，就不要一忍再忍，正規治療才是硬道理。</p> <p class="ql-block">得了痛風怎么辦？</p><p class="ql-block">首先，不能再胡吃海喝啦，合理飲食控制再配合藥物治療才是“強強聯合”。痛風如何正確飲食？要注意——肉類每天攝入量不超過150g雞鴨魚肉優選（淡水魚哦）豬牛羊肉適量要避免：海鮮、動物內臟、濃肉湯優選——蔬菜、豆制品攝入量每天300-500g這類食物富含膳食纖維能增加飽腹感，還能減肥雖然大豆是高嘌呤食物但做成豆制品后嘌呤含量大大降低痛風病人也是可以適量吃的哦</p> <p class="ql-block">優選——水果建議攝入量200-350g每天低糖優先多喝水每天飲水量超過2L有足夠的尿液才能幫助尿酸排出白開水當然最好，蘇打水也是不錯的選擇要學會主動飲水，不要等到口渴了再喝千萬不要喝酒不要喝高熱量、高糖類飲料！</p> <p class="ql-block">痛風治療的常用藥物請注意，以下藥物一定要在專業醫生指導下使用！發作期患者可以遵醫囑選擇秋水仙堿、非甾體抗炎藥（依托考昔、雙氯芬酸、塞來昔布、洛索洛芬等等）、糖皮質激素等藥物。緩解期患者可以遵醫囑使用苯溴馬隆、非布司他等藥物。重要的事情說三遍請在醫生指導下用藥！請在醫生指導下用藥！！請在醫生指導下用藥！！！</p><p class="ql-block">這幾個數值一定要記住！降尿酸治療期間，為了評估自己的尿酸水平，你需要記住這幾個數↓↓420umol/l：超過這個值，我們稱之為“高尿酸血癥”。360umol/l：這個數值是我們廣大人民群眾正常尿酸水平，一般痛風患者或高尿酸血癥患者降尿酸的目標水平。300umol/l：對于嚴重痛風發作，或者已檢測到痛風石的痛風患者，尿酸應降低到這個水平最為理想。當然，治療過程中，尿酸也并非越低越好，研究表明尿酸對智力還有保護作用呢，所以我們不建議尿酸低于180umol/l。</p>
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