無煙佳節與愛同行

雁塔嘉祥第三幼兒園保健室

為營造寒假以及春節期間無煙氛圍，引導全體師生及家長踐行文明健康綠色環保生活方式，讓我們一起踐行“無煙佳節與愛同行”，從自己做起，對香煙說“不”！ 煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙已經嚴重危害人類健康。為了自己和家人的身體健康，讓我們一起來了解這些控煙知識吧！ 煙草的有害成分 　　煙草燃燒所產生的煙霧由 7000多種化合物所組成，這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物,如多環芳烴、亞硝胺等,其中尼古丁是引起成癮的主要物質。 二手煙對孩子的危害 　　　 1.影響孩子的呼吸系統。 2.會導致孩子智力低下。 3.損害聽力。 4.容易患齲齒、腦膜炎、高血壓等疾病。 戒煙的好處 　 1.停止吸煙20分鐘后，心率會下降。 2. 停止吸煙12小時后，肺部呼出的氣體一氧化碳濃度會降至正常。 3. 停止吸煙2周~12周后，循環功能與肺功能均會提高。 4. 停止吸煙1個月~9個月后，咳嗽和氣短癥狀會減輕。 5. 停止吸煙5年~15年后，中風風險會降低至非吸煙者的水平。 6.停止吸煙10年后，肺癌死亡風險較吸煙者降低50%。 7.停止吸煙15年后，患冠心病的風險降至非吸煙者水平。 倡議書 尊敬的家長朋友：您好！ 家庭是孩子健康成長的搖籃，為了給孩子們營造一個舒適、無煙的環境。我們呼吁您共同參與“小手拉大手”的活動，將控煙活動延伸到每一戶家庭。為了您和您家人的身體健康，也為了我們孩子身體健康，我們向您發出倡議： 1.為了保障大家的身體健康，請您自覺遵守國家相關禁煙規定，不在公共場所吸煙，不在人群聚集的地方吸煙。 2.家長是孩子們的第一任教師，您的一舉一動直接影響著您的孩子。如果您正在吸煙，為了您的身體健康，希望您戒煙，成為孩子的表率。如果您煙癮比較大，立即戒煙有困難，希望您盡量減少吸煙，不要在孩子經常活動的地方，如客廳、房間抽煙，更不要當著孩子的面吸煙。 3.在家里監督好您的孩子，不要讓孩子因為好奇而吸煙，承擔起在家庭的教育責任。 4.不要讓您的孩子或其他未成年人為您購買煙。 5.積極參與宣傳吸煙的危害，自覺遠離煙草，樹立控煙意識，主動向親友宣傳吸煙的危害，對吸煙者進行友好的提醒和勸誡。 6.自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。在各類公共場所不吸煙，做一個健康文明的公民。 7.自覺遠離、抵制香煙，倡導文明健康的生活習慣。主動參與禁煙，在幼兒面前不吸煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙。 家長朋友們，讓我們積極行動起來，從現在做起，從我做起，創建無煙校園、無煙家庭、無煙佳節、樹立文明新風，樂享無煙童年！