痛苦是人的本質，快樂只是偶爾忘記了痛苦（副本）

何秉檀醫生

每一個人來到這個世上，都有兩個基本訴求：一個是要求生存和安全，不能受到傷害，另一個追求幸福和快樂，遠離痛苦。基本上每一個高級一點的生命，像貓、狗、豬、牛、馬、羊等動物，都是如此。人要想遠離痛苦，擺脫痛苦，首先要認識人的痛苦的來源。 人的痛苦和幸福本質上都是人的一種感覺。人的痛苦分精神痛苦和身體的痛苦。人身體的痛苦，是因為身體受到了意外創傷、疾病等傷害，刺激信息傳遞到人的大腦，給人痛苦的感覺。相比較人的肉體的痛苦，人的精神痛苦對人的傷害是長期的、慢性的，在人類社會里，精神痛苦是大范圍的，不是一兩個人的孤立情況。人的精神痛苦，不僅僅是個人的問題，也是一個重要的社會問題。人的精神痛苦產生的原因，最常見的是愿望沒有得到滿足，造成人的精神痛苦。人的焦慮，因為等待而產生的痛苦，根源也是這個。還有一種是人的矛盾糾結，難以選擇造成了人的精神痛苦。還有人孤獨、寂寞也容易造成精神痛苦。 人在原始社會里，沒有法律和道德的約束，人與人之間經常殘酷的殺戮，個人脫離群體是很危險的。人在進化中，把脫離群體就感到孤獨、寂寞而痛苦，寫進了人的基因里。人對未來擔心和恐懼，也造成痛苦。人在社會中，長期得不到別人的肯定，才能得不到發揮，經常被辱罵、否定、嫌棄、厭惡、鄙視，排斥、得不到尊重，沒有知己，被人誤解而感到委屈等，也能夠造成人的痛苦。人被欺騙，人的信仰的崩塌，人渴望新奇得不到滿足，對陳舊的事物感到厭惡和不耐煩，也會造成精神上痛苦。人想要的東西沒有得到滿足，親人和心愛的東西失去，美好的東西在眼前毀滅，會造成人精神上的痛苦。人看到骯臟的環境，遇到不順心的事情，也痛苦。 當然，對于生活中的普通人，你問痛苦的根源是什么?他們會毫不猶豫的回答：缺錢！有人說，社會上的人，百分之九十的痛苦的原因都是缺錢，其實是有一定道理的。因為錢可以買到物質資源、社會地位、別人的對你的服務、對你的尊重、羨慕等，有很多錢，也容易得到異性對你的青睞。 羅曼·羅蘭說：一個人的痛苦，無非來自兩個方面，一是沒有個性，另一個是個性太強。個性強的人，就喜歡跟人爭強好勝，喜歡去攀比，把自己搞得很累、很痛苦。而個人性弱的人，什么都不喜歡去爭，處處讓著別人，就容易被人欺負，被人利用。而沒有個性的人，更是沒有優秀，活得很普通，很尋常，這樣的人，往往也總容易被人遺忘，容易活成空氣，最后感覺也活得很痛苦。人這種痛苦，只是局限于社會給予個人的。 還有人的莫名其妙的痛苦，不知道痛苦的來源，主要是以上的的原因造成的痛苦，人暫時忘記了，記憶被儲存在潛意識里，但是，痛苦的感覺仍然一直存在著。有的是因為對未來的擔心。當然，人所有的痛苦比不了疾病給人帶來的痛苦，人所有的恐懼，比不了死亡給人帶來的恐懼。 人類長期進化中，什么因素引起痛苦感覺，什么原因引起幸福感覺，都通過基因遺傳給了下一代。人的身體通過神經時刻把信息傳遞給大腦，而大腦通過神經時刻向身體各個部位下達指令，這是一個循環過程。人身體的痛苦就是這個循環過程被打斷、干擾。人的精神痛苦也是類似的。人想要一個東西---得到這個東西----感到滿足----由滿足感到幸福快樂---再想得到另一個東西----，這是一個循環過程，人的精神痛苦，也就是這個循環過程中斷了。人的幸福和痛苦的感覺都是有物質基礎的，不能夠完全歸結于人的精神因素。很多人，把快樂、痛苦看成純粹的精神活動，認為與物質是沒有關系的，脫離的物質去理解，往往不能獲得正確的認識。 現在科學家已經發現多巴胺，血清素和內啡肽，明顯可以讓人產生快樂的感覺。多巴胺化學名為3，4-二羥基苯乙胺。多巴胺神經元位于中腦與間腦交接處，有3條通路，第一條是黑質-紋狀體通路，第二條是中腦-邊緣通路，第三條是中腦-皮質通路。所謂的多巴胺通路，就是多條神經元連接形成的傳遞信號的通道，信號在單條神經元內以電信號的形式進行傳遞，而在兩條神經元之間則通過多巴胺來傳遞。所以，多巴胺也可以說是神經信號傳導的一種介質。現在發現，多巴胺不是直接讓人產生快樂感覺，它讓人產生的是欲望，讓大腦預期完成某一個事情，就可能得到獎賞，比如讓一個人想到，如果吃掉一個美食，和一個美女擁抱，可能是很快樂的。當人們真吃掉了美食，真的和美女擁抱了，獎勵人的，給人快樂的，不是多巴胺來完成的，而是分泌內啡肽來給人快樂。血清素化學名稱為5-羥色胺，和多巴胺一樣也可以在神經內傳遞信號。血清素主要與情緒、睡眠和食欲相關。 多巴胺和內啡肽如果大量分泌，之后一般會急劇下降，人容易陷入空虛和焦慮，而要排除這種空虛和焦慮，只有再重復以前的行為，期望獲得更多巴胺和內啡肽。但因為耐受性閥值的提高，要想獲得之前一樣的快感，多巴胺和內啡肽必須加大“劑量”，這個就是吸du上癮的原因。但是，到后來，加大劑量也不行，人就陷入一個無窮無盡的痛苦中。血清素可以克服人的焦慮心情，你在社會上看到那么多的人在吸煙未來克服焦慮心情，就知道焦慮情緒是多么的流行。人的痛苦，大部分情況下，不是人體分泌了讓人痛苦的物質，而是分泌讓人快樂的物質少了，或者沒有了。可以說，痛苦是人的基礎情緒。人的本質是痛苦的，快樂只是偶爾忘記了痛苦。人心情愉悅，感到幸福、快樂時，大腦內神經調節物質分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向皮膚，使人容光煥發，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺。并且感覺自己身體發輕。當人感到悲傷、痛苦、情緒低落時，體內茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。 疾病會導致人身體沉重的感覺。如果一個人長期的郁郁寡歡、焦慮煩悶，還會使上皮細胞合成過多的黑色素堆積于皮膚細胞中，使皮膚變得灰暗無光澤。憂愁苦悶導致神經衰弱、失眠，也會影響皮膚血液供應，使面容憔悴、眼圈發黑。人的愿望得不到滿足，不但讓人痛苦、悲傷，還容易使人產生焦慮心情。有一句俗語叫痛苦的等待，等待容易產生焦慮。你看中國有那么多人吸煙，很大的原因，就是為了克服焦慮心情。可以說，焦慮情緒是全社會最流行的一種心里疾病。人得到滿足就會在精神上幸福、快樂，而得不到滿足人就感到痛苦，但是，人得到滿足的時間是短暫的，很快又構思、渴望下一個體驗。而人得不到滿足，在追求、奮斗實現自己的愿望的過程中，人焦慮、痛苦是長時間的，人的痛苦是人的基礎情緒，快樂只是偶爾忘記了痛苦，可以說：人生的痛苦是海洋，歡樂只是偶爾的一朵浪花。人的矛盾糾結、困惑、難以選擇，人生失去了追求的目標，是人類現代社會精神痛苦的重要來源。比如，現代很多大齡美女嫁不出去，有的說這些人要求太高了，其實關鍵的原因就是不知道選擇誰做伴侶，害怕一旦選擇錯了，懊悔一生。現代社會，有人說勞動不如選擇，選擇對人太重要，不光是伴侶要選擇，職業、投資、生意、伙伴----很多都要面臨選擇，造成了無數人的痛苦、糾結。在古時候，人類的科技不發達，人們追求的主要是物質財富，大家的愿望也很簡單，就是追求物質財富和權利。隨著人類社會科技的發展，人類獲取物質財富越來越容易，很多人不缺物質財富，這種情況下，使很多人失去了追求的人生目標，人變得很迷茫、困惑、糾結，不知道自己要追求什么？造成了無數人的精神痛苦。許多人在這種痛苦的折磨下精神分裂，有的人走向了自殺，比如，張國榮的自殺，金錢美女他都有了，其實是他不知道要追求什么。有的人在這種痛苦的驅使下，心甘情愿的接受一些別有用心的人所謂的引導，而被欺騙。 比如，現在很多人打著靈修的旗號去騙人，原因就是有龐大的需求市場。熱衷靈修的人只是自己騙自己，那些所謂的靈修大師，目的都是騙財。宗教也能夠給人帶來痛苦，宗教首先讓人感到恐懼和不安。人為什么要相信宗教？有的人遭受挫折，有的人被拋棄，有的人經營失敗----，這些人最后匍匐在宗教下。宗教誕生于人的恐懼中，人類的科學和宗教長期斗爭中，到了現代，科學給人類帶來巨大的進步，科學也逐漸站了上風，主流社會逐漸相信了科學，宗教開始被邊緣化。但是，如果你認為宗教對人類的影響已經很小了，那你就大錯特錯。現代社會里，人為了逃避矛盾、糾結、困惑而產生的痛苦，又重新回到了宗教。這個時候，宗教站了出來，來給人解惑，指點迷津，就是給人生指明方向，說是要救人出苦海。宗教以另一種隱蔽的形式又回到人們的身邊。宗教真的能夠給人指點迷津嗎？科學可以把一個復雜、神秘的問題解釋得清楚、明白，而宗教卻是把簡單的問題弄得非常復雜，把神秘的問題解釋的更加神秘。由于宗教在認識上的天然缺陷，宗教給人指點迷津，往往把人指向錯誤的方向，這種情況下，宗教的危害性就暴露出來。以影響中國人最大的佛教為例子，佛教是千年有毒文化沉淀其中，現在仍然在毒害著眾人，并且被一些人津津樂道的傳頌著。當你指出其危害的時候，反而遭到眾人的圍攻。但是，我們也應該認識到，人什么都不信，也是很痛苦的，人的身體需要一個家，來遮風避雨。而人的精神需要信，要相信一個東西，哪怕是相信一個虛無的東西，人努力去追求這個東西，人的精神才有寄托，就像是人的心靈也要有一個家。人什么都不相信，就好像心靈沒有家，沒有寄托。人的心靈寄托，一般都是交給了宗教，這個就是全世界絕大多數國家允許宗教信仰存在的原因。所以，我們一方面要認識到宗教的危害性，一方面也要認識到宗教存在有其合理的一面。在當今社會上，傳統文化也能夠給人帶來痛苦，主要是認識上矛盾糾結的痛苦。我們傳統的那種斗爭文化，鄙視文化，強調從林法則，你死我活的斗爭，什么都不相信，就相信勝者為王，敗者為寇，千方百計的去阻礙別人實現自己的愿望。這種文化對現代社會同樣造成了危害，造成了無數人對什么都不相信，不尊重人性，不顧他人的感受，以阻礙別人實現愿望為快樂，這種文化比宗教的危害性更大。傳統文化中的存天理，滅人欲，也造成了現代人思想上的困惑和矛盾。xing能夠給人帶來愉悅的感覺，但是，傳統的存天理、滅人欲和宗教都說xing是罪惡的，是一切罪惡的源頭。由于xing是人的本能，是人的本性，是人幸福感覺的主要來源，宗教和傳統文化這種說教和人的本能是嚴重對立的。無數善良的人，一方面對傳統文化的存天理、滅人欲和宗教的說教深信不疑，可是另一方面，從自己身體本能的感覺那里知道了xing 的快樂、滿足自己的愿望的快樂，所以，這些人一生都處在矛盾、糾結、痛苦中。 我認為，人生的意義其實就是追求幸福的感覺和體驗，人的愿望就是各種感覺和體驗的組合，人的幸福和快樂，其本質就是人的一種感覺和體驗。人生在世正確的目標就是努力的滿足自己的愿望，在滿足自己的愿望的同時，可以帶動整個社會的發展，當自己能力很大的時候，再適當把自己的成果、快樂分享給眾人，因為人類社會是一個整體。人生其實就是這么簡單。人們追求金錢、權力，只是手段，目的是借助于金錢、權力更加容易滿足自己的愿望。人們追求金錢、權力的行為是一個正常的行為，不是什么罪惡，傳統文化、所有的宗教都把人追求金錢、權力看成是罪惡，把人追求幸福、快樂看成是墮落，實際上就是在扼殺人的本性、本能，和人的本性、本能對著干，人感到矛盾、糾結、痛苦、困惑，就不奇怪了。

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