食養(yǎng)同源，補(bǔ)而不膩––茯苓茨實(shí)蓮子八珍糕

開(kāi)心

食養(yǎng)同源，補(bǔ)而不膩––茯苓茨實(shí)蓮子八珍糕 強(qiáng)壯脾胃就是增強(qiáng)免疫力，八珍糕為一個(gè)明代御醫(yī)食養(yǎng)方，升脾氣、益氣力、強(qiáng)衛(wèi)氣，給身體注入滿滿動(dòng)力，今天于中醫(yī)技術(shù)殿堂發(fā)現(xiàn)了這款美食，今年的年貨有著落了，老少皆宜，食養(yǎng)同源，補(bǔ)而不膩。? 想必大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“冬季進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”的說(shuō)法。于是，大多數(shù)人一到冬天羊肉、牛肉、人參、阿膠......一股腦的補(bǔ)品往肚子里裝。這時(shí)很多朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)：臉上爆痘、胃脹、腹脹、便秘接踵而來(lái)，甚至感覺(jué)“越補(bǔ)越虛”，這是為什么呢？ 從中醫(yī)的角度來(lái)看，除了進(jìn)補(bǔ)的方法不對(duì)，更重要的還是自身的脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題。不顧脾胃能不能吸收運(yùn)化，只一個(gè)勁兒的補(bǔ) ，就像明明下水管堵塞了，還不停的倒水一樣，結(jié)果就是水滿則溢。01冬季進(jìn)補(bǔ)要補(bǔ)得其所冬三月，人體的陽(yáng)氣入里，陰氣至盛，形成了一個(gè)人體陽(yáng)氣相對(duì)盛于里而虛于外的生理常態(tài)。就像井水一樣，冬季會(huì)感覺(jué)井水是溫的，脾胃就像井一樣，相對(duì)于體表而言，脾胃到了冬天是偏暖的，這也是為什么秋冬開(kāi)始大家胃口普遍變好的一個(gè)原因。《素問(wèn)·痹論》曰：“飲食自倍，腸胃乃傷。”意思是說(shuō)，隨著胃口變好，飲食逐漸增多，超出了自身的消化能力，脾胃便不堪重負(fù)，很多會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹脹、上火、臉上爆痘的表現(xiàn)。我們?cè)谙胫篝~(yú)大肉之前，一定要先照顧好自己的脾胃。特別是還有馬上春節(jié)了，到時(shí)候免不了雞鴨魚(yú)肉的，所以要趁著現(xiàn)在調(diào)一調(diào)脾胃。調(diào)脾胃，主要還是從飲食入手，吃一些細(xì)軟好消化，助力脾胃的食物，比如：山藥、茯苓、芡實(shí)等等。02這個(gè)養(yǎng)脾第一方流傳近百年明朝有位中醫(yī)叫陳實(shí)功，他就很注意脾胃的保養(yǎng)，活了80多歲，在那個(gè)平均壽命不到40歲的年代，屬實(shí)不容易了。他留下了一個(gè)以八珍命名的食療方，并稱贊它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽(yáng)，培養(yǎng)脾胃，妙難盡述”。后人以此做成了八珍糕、八珍粉、八珍膏等食方。到了清朝，有御醫(yī)將這個(gè)方子獻(xiàn)給了乾隆皇帝，他從49歲開(kāi)始一直堅(jiān)持服用了40年，最后活了89歲，成為歷史上最長(zhǎng)壽的皇帝。可見(jiàn)這八珍古方，最擅長(zhǎng)的就是“健脾養(yǎng)胃、培補(bǔ)正氣”。今天我在中醫(yī)技術(shù)殿堂尋到此款「茯苓芡實(shí)八珍糕」，就是根據(jù)八珍古方改良而成。其中的八珍為：芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、山楂、山藥、白扁豆、麥芽。里面的每一味食材大家都不陌生，是非常經(jīng)典的健脾祛濕組合。它們最大的本事就是能去除我們體內(nèi)的濕濁之物，從而促進(jìn)脾胃運(yùn)化。03精選食材，科學(xué)配比，值得推薦為什么效果這么好？大家看看這個(gè)配方有多講究就知道了：?茯苓、薏米：茯苓在降水的同時(shí)，使得脾氣向上升；薏米利濕，水氣是向下走的。這樣一升一降，使得人體內(nèi)的圓運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)起來(lái)，有升有降，才能很好地運(yùn)化掉體內(nèi)的濕濁。?蓮子、山藥：蓮子入心；山藥色白入肺，性質(zhì)和平，且又收斂；這2種原料在養(yǎng)脾的同時(shí)，又可收澀，使得吸納進(jìn)來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以被身體留住。?白扁豆、芡實(shí)：白扁豆功效更強(qiáng)；芡實(shí)和茯苓、山藥、蓮子并稱為養(yǎng)胃四君子。是給脾胃上一層保護(hù)傘，讓「養(yǎng)」的過(guò)程更加平緩。?山楂、麥芽：山楂消食；麥芽化積。這2味原料使調(diào)養(yǎng)的食方不會(huì)膩?zhàn)。ＷC口感清爽。總的來(lái)說(shuō)，整個(gè)糕點(diǎn)調(diào)脾養(yǎng)胃，而又不會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，讓脾胃納得進(jìn)、收得住。每一種食材細(xì)心挑選，讓八珍糕的味道，甜軟可口、道地美味。如果你有腹脹、大便粘膩、痰多、油膩、易感疲乏、頭暈、煩躁等情況，甚至出現(xiàn)了虛不受補(bǔ)的情況，建議試試這款八珍糕哦。把氣運(yùn)行好了，濕被趕跑了，脾胃舒服了，晚上睡覺(jué)也香了~04加味果仁，精良工藝好吃又安全除了上述的養(yǎng)胃好食材，為了把口感做的更好，還額外添加了葵花子仁、南瓜子仁、腰果、黑芝麻、花生仁、黑米。不僅在口感上有了更豐富的層次，對(duì)身體的助益也是多了不少。現(xiàn)在很多人多多少少身體都會(huì)有些虛，總想著吃點(diǎn)什么補(bǔ)品來(lái)調(diào)理身體。不管怎么補(bǔ)，都是要先養(yǎng)好脾胃。?這段時(shí)間，如果你也常渾身乏力不想動(dòng)、胸腹脹滿、口淡乏味，建議你備個(gè)1~2盒，當(dāng)早餐、下午茶、宵夜皆可，輕調(diào)慢養(yǎng)。?上班族早上出門(mén)急急忙忙，也建議備個(gè)一兩盒，當(dāng)個(gè)早餐快手又營(yíng)養(yǎng)。?受濕氣影響，家里小孩、老人沒(méi)食欲吃飯不香的，也建議常備著，吃嘛嘛香，身體棒棒的 需要的朋友可識(shí)別圖中二維碼購(gòu)買(mǎi)！的確是一款值得購(gòu)買(mǎi)的好產(chǎn)品！配料都系大家熟悉的茯苓，茨實(shí)，蓮子，山楂，麥芽，山藥，白扁豆，都是健脾去濕組合方！

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