青少年夢(mèng)想潛能教練共修作業(yè)1

卓雅

?? 第2期青少年夢(mèng)想潛能教練（家長(zhǎng)）共修營(yíng)《兒童教養(yǎng)技能法》Day1?? 3組海發(fā)組??空凈卓雅今日共讀:P5-6?? 作業(yè):納博科夫卡片(1-3張)【我見(jiàn)】1?人們的情緒會(huì)在很大程度上影響解決問(wèn)題的決策過(guò)程。2?負(fù)面情緒會(huì)妨礙人們創(chuàng)造性地尋找有效的解決方案，因?yàn)閷ふ医鉀Q方案是需要時(shí)間和能量的。3?如果一種方法沒(méi)有用，最好停下來(lái)，換另一種方法再去試試。4?要么改變你的行為，要么改變你的看法（看待世界、思考和感受世界的方式）。5?允許自己以一種不同的方式觀察和思考，往往會(huì)讓你看到新的可能性。【我思】當(dāng)一個(gè)人深陷自己是受害者的思維模式中，就沒(méi)有力量得到自己想要的好的結(jié)果。當(dāng)一個(gè)人愿意從擔(dān)當(dāng)、負(fù)責(zé)任的角度，感恩磨難這個(gè)禮物，并積極轉(zhuǎn)換固有思維，從多個(gè)角度思考解決問(wèn)題的方案，并勇敢嘗試，結(jié)果往往柳暗花明，收獲驚喜。【我行】1?2024年繼續(xù)帶領(lǐng)【情緒覺(jué)察日記訓(xùn)練營(yíng)】，賦能每位伙伴提升自我覺(jué)察能力，這是獲得幸福美好人生的基礎(chǔ)。2?繼續(xù)在“盲目“樂(lè)觀的人生路上走下去，以結(jié)果為導(dǎo)向，任何時(shí)候都勇敢而全然地相信自己可以，積極轉(zhuǎn)換思維，不斷嘗試，或者通過(guò)借力，尋找更好的解決方案，達(dá)成所愿。 ~第2期青少年夢(mèng)想潛能教練（家長(zhǎng)）共修營(yíng)2024.1.29

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