2023年甘肅開放大學(xué)氣功班

常樂

老年大學(xué)氣功班本學(xué)期的學(xué)習(xí)總結(jié)：本學(xué)期的氣功課程即將結(jié)束，在這里，我想對我們這個學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行一個總結(jié)。在王老師和姜老師的悉心指導(dǎo)下，我們學(xué)習(xí)了多種氣功功法，如十三養(yǎng)生功法、八段錦、健身氣功十二養(yǎng)生功法，易筋經(jīng)，馬王堆導(dǎo)引術(shù)。通過這些學(xué)習(xí)，我們不僅掌握了氣功的基本理論和技能，還提高了身體的柔韌性、平衡力和協(xié)調(diào)能力。在學(xué)習(xí)過程中，大家都非常認(rèn)真積極，互相幫助、互相學(xué)習(xí)。我們一起分享了學(xué)習(xí)氣功的心得和體會，共同進(jìn)步。此外，本學(xué)期我們還參加了2023年教學(xué)成果展演，通過這次活動，我們不僅提高了自己的氣功水平，還增進(jìn)了同學(xué)彼此之間的友誼。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)過程中，我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。有些同學(xué)可能因為身體原因，無法跟上課程進(jìn)度；有些同學(xué)可能因為時間原因，無法按時參加課程。但是，大家都沒有放棄，在老師和同學(xué)們的幫助下，一個個都在進(jìn)步。在今后的學(xué)習(xí)中，我們將繼續(xù)努力，不斷提高自己的氣功水平。同時，我們也希望更多的人能夠加入到我們的行列中來，一起感受氣功的魅力，享受健康的生活。