溝通疏導為“心”解憂——空港大隊組織開展心理健康疏導活動

空港大隊

<h3>人生有陽光<br>心中才有力量<br>空港新城大隊扎實做好<br>經常性心理工作<br>提高消防救援人員的<br>心理健康意識和心理健康水平<br>為隊伍的安全穩定和高質量發展<br>奠定了堅實的基礎</h3> <h3>　　為緩解消防救援人員長期處于高強度、高負荷、高風險的工作壓力，筑牢心理健康“防護盾牌”，做好春節前人員心理疏導教育。1月26日下午，空港大隊邀請心理團隊組織開展心理疏導講座活動。</h3> <h3>活動以輕松愉悅的的放松按摩操開場，指戰員跟著指令邊喊口號邊為同伴做放松。在親切幽默的口令及肢體互動中，大家逐漸地開放自我，釋放壓力，彼此激勵，體會融為一體的快樂。心理授課王老師從情緒識別、認知調控、自我減壓等三個方面入手，以幸福生活從“新”開始為主題，深入淺出、生動形象地為大家剖析了負面情緒的來源，以自身豐富的理論知識和經驗，教育引導消防救援人員走出心理誤區、緩解心理壓力，隨后通過多個互動小游戲，幫助大家放松身心、調整心情。期間，全體人員踴躍參加，積極配合，有效舒緩了情緒、釋放了壓力，活動取得了真實的放松效果。</h3> <h3>活動結束后，輔導老師分析總結了大家的心理壓力情況，并對就不同問題講解了緩解辦法，對指戰員今后自我調適心理狀態做出了指導。通過一系列心理健康活動，切實使指戰員在精神上解“乏”、心理上解“壓”，在活動中激發了斗志，放松了身心，增強了隊伍的凝聚力、向心力，為圓滿完成新的一年的各項工作任務奠定堅實基礎。</h3>