嘉程中學2024年寒假告家長書

大太陽美術

<h3>尊敬的家長們：<br> 您好！<br> 2024年寒假假期即將來臨！孩子們期待的快樂時光終于要來啦。<br> 在這個歡快的假期，我們要再次提醒您安全教育的重要性。<br> 為了孩子能度過一個安全、快樂、有意義的寒假，請各位家長認真、仔細閱讀這份《2024年寒假安全責任書》，積極配合學校，做好孩子的安全教育和監護工作。<br></h3> <h3>①注意防護冬季流感、支原體肺炎高發，傳染性強，危害孩子們的健康。家長要指引孩子出門戴好口罩，遠離人群，歸家適當消毒。外出旅行時最好隨身帶上防護用品以及一些應急藥物。<br>②注意衛生平日里孩子和家長也要保持良好的衛生習慣。勤洗手、多通風，定期進行大掃除。被子、枕頭常晾曬，廚房、浴室勿積水。<br>③強身健體良好的免疫力是抵御疾病的根本。家長應指引孩子堅持每日鍛煉半小時左右，保證良好的身體狀態。</h3> <h3>①步行也要守規則<br> 步行時切勿三心二意，玩手機或打鬧。過馬路要走斑馬線或人行天橋，不要偷懶橫穿馬路。紅綠燈要嚴格遵守，不因一時心急闖燈。<br>②騎行切勿亂沖撞<br> 12周歲以上才能騎自行車上路，12周歲以下只能在廣場等無機動車路段騎行、玩耍。16周歲以上才能騎電動車上路，帶好頭盔、靠邊慢行，切勿逆行、沖撞或闖紅燈。<br>③乘車也要講安全<br> 外出乘車要選擇正規運營車輛，不要乘坐黑車、三輪車、摩的等違規運營車輛。乘坐公交、私家車等交通工具時，頭手不要伸出窗外，坐好扶穩。</h3> <h3>①外出謹慎用餐出門旅游總想吃些當地特色美食，家長要謹慎為孩子選擇。避免路邊攤、蒼蠅館，選擇衛生、正規的餐館就餐。<br>②切勿暴飲暴食過年過節家里的零食花樣百出，家長要幫孩子適當控制。避免暴飲暴食，減少零食、飲料的攝入，確保孩子有規律地吃三餐。<br>③清淡少吃多餐節假日總要做些大魚大肉，但油膩、重口味、油炸的餐食并不健康。家長要注意烹飪的方式，盡量選擇清蒸、燜煮等方式。減輕身體負擔，健康均衡飲食。</h3> <h3>①不可隨意開門<br> 家長要提醒孩子，一人在家時不可隨意給陌生人開門。即便是查水電、修網絡等理由的人員，也不可隨意相信。保持警惕心，及時聯絡家長。<br>②注意安全隱患<br> 家長要注意排查家中的安全隱患，易倒、破損的家具要及時修理、更換。易碎的玻璃器皿，或者是尖銳的刀具等，都要收到孩子不容易觸碰到的地方。陽臺、窗戶要安裝正規的防盜網，附近不要放置桌子、凳子，謹防孩子攀爬。<br>③注意健康用網<br> 家長要控制孩子使用手機、電腦等電子產品的時間，提醒孩子健康用眼。提前設置好青少年模式，避免孩子接觸不良信息，遠離沉迷。<br>④謹防網絡詐騙<br> 支付密碼等重要信息，不要告訴孩子。提醒孩子，涉及中獎、贈禮、退款等項目，不要相信。網友推薦的投資、博彩、抽獎等活動，不要參與。一旦與金錢有關的東西，先與父母商議，切勿貪圖小便宜。</h3> <h3>①爆竹安全<br> 家長與孩子都應嚴格遵守所在地煙花爆竹限放規定，不違規購買和燃放煙花爆竹。在合規區域內，孩子一定要在家長陪同下安全燃放煙花爆竹。<br>②謹防失火<br> 收好家中的打火機、火柴等火源，不要讓孩子隨意接觸、玩火。家中爐灶需長時間烹飪時，人不能離開廚房。取暖設備如暖爐、加熱器等，要遠離易燃物，避免整晚通電。<br>③謹防中毒<br> 燒炭火進行煮茶、火鍋、烤肉時，盡量在戶外進行。室內要注意開窗通風，謹防一氧化碳中毒。</h3> <h3>1.習慣鍛煉身體<br> 很多孩子一到假期完全不想動，這很容易影響身體健康。父母要督促孩子保持積極的身體鍛煉習慣。可以選擇室內健身，如瑜伽、跳舞、跳繩等。也可以外出打打球、散散步、爬爬山。<br>2.適度參加家務勞動<br> 家務勞動也是鍛煉體能的一部分。家長要鼓勵孩子多多參與家務勞動，如掃地、洗碗、拖地等。會做家務的孩子，往往更獨立、敢擔當、有責任感。<br>3.保證充足休息<br> 寒假是孩子休息和放松的好時期。家長們要保證孩子不熬夜，限制孩子過度使用電子產品，以免影響他們的健康和視力。同時要堅持早睡早起，保持充足的睡眠，以便恢復體力和精力。</h3> <h3>①心理調整<br> 孩子在上個學期的學習、生活中可能有不少的煩惱和困擾，未曾向父母和老師吐露。假期里，學習沒有那么緊張，家長可以找機會跟孩子多聊一聊。幫助孩子解決一些“心結”，調整心理狀態。<br>②避免嘮叨<br> 孩子放假一兩周后，很多家庭就開始了“雞飛狗跳”的模式。建議家長可以用寒假計劃和一定的獎懲機制，去引領孩子自覺地完成家務和學習。<br>③規律作息<br>　　家長們要提醒孩子，盡量在11點之前睡覺，在9點之前起床。不熬夜，不賴床，適當午睡，才能保證每天都有一個好的精神狀態。<br>④親子活動<br> 假期是增進親子感情的好機會，家長可以多花點時間跟孩子共處。一起外出旅行、郊游，在家里做手工、搞清潔、包餃子……</h3> <h3> 親愛的家長們，孩子的平安，是我們最大的心愿。<br> 在寒假期間，讓我們攜手共進，共同關注孩子的成長和安全，確保孩子們度過一個平安、快樂的寒假。<br> 最后，祝愿所有的同學在新的一年茁壯成長，快樂無憂。<br> 祝愿各位家長朋友工作順利、家庭幸福！</h3>