【卓越126】龍行龘龘迎新春·攜手共育伴成長——126中教育集團(tuán)致家長和學(xué)生的一封信

尊敬的家長朋友親愛的同學(xué)：

大家好！在大家的關(guān)心和大力支持下，126中教育集團(tuán)順利完成了本學(xué)期的各項教育工作，在此向大家致以衷心的感謝！寒假生活即將拉開序幕，為了讓大家度過一個平安、祥和、愉快又有意義的假期，我們誠摯希望家長在假期中做好孩子的監(jiān)護(hù)、教育工作，引導(dǎo)孩子防范身邊的安全隱患，這份寒假安全錦囊，請查收！

　　冬季流感高發(fā)，春節(jié)臨近，人員流動與聚集性活動逐步增加，家長與孩子應(yīng)強(qiáng)化個人防護(hù)。日常做到勤洗手、保持常通風(fēng)、維持社交距離，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣與健康生活方式，充當(dāng)自身健康的第一守護(hù)者。

要及時整治環(huán)境衛(wèi)生，確保各處整潔有序，保持居家與個人衛(wèi)生。指導(dǎo)孩子形成均衡膳食、適度運動、充足睡眠等健康生活習(xí)慣，降低感染風(fēng)險。

　　在嚴(yán)寒的冬季，禁止在野外水域的冰面上滑行，始終保持警惕，防止意外事故的發(fā)生。在家長的陪同下，可以選擇前往正規(guī)且具有安全保障的冰場，但仍需謹(jǐn)慎行事，確保安全無虞。避免在河邊、親水平臺、水塘等地點玩耍。切勿撿拾落入河道等水域的物品。避免在河道邊進(jìn)行洗涮、釣魚蝦等活動。在游泳池內(nèi)避免嬉戲打鬧。如發(fā)現(xiàn)溺水者，請立即尋求成年人的協(xié)助，同時可以向溺水者投擲救生圈、泡沫板、救生繩等，但切勿盲目實施救援。

　　自覺遵循交通規(guī)則，嚴(yán)守各類禁令標(biāo)識。未滿12周歲的兒童禁止騎行自行車，未滿16周歲的青少年不得駕駛電動自行車。在步行或騎行過程中，避免使用手機(jī)、聽音樂或嬉戲打鬧。遭遇極端天氣時，需著裝醒目，注意規(guī)避廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等潛在危險區(qū)域。避免在機(jī)動車出入口、馬路邊緣或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍嬉戲。嚴(yán)格遵守公共交通工具的搭乘規(guī)范。不要隨意穿越鐵路軌道，避免在鐵路邊緣步行或鐵路道口玩耍。乘坐私家車時，全程佩戴安全帶，學(xué)生不宜乘坐副駕駛座位。

　　網(wǎng)絡(luò)使用需保持健康，上網(wǎng)時間應(yīng)適度控制。對主動添加好友的陌生人要保持警惕，加入群聊需謹(jǐn)慎。在添加陌生人或加入陌生群之前，務(wù)必請成年人核實對方身份。家長們應(yīng)加強(qiáng)自身手機(jī)支付安全防護(hù)，切勿輕易告知孩子手機(jī)支付密碼、銀行支付密碼等敏感信息，并教導(dǎo)孩子避免盲目掃描二維碼，切勿輕信點擊來源不明的鏈接。

正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的價值，具備辨別不良信息的能力，拒絕有害低俗信息的誘惑，學(xué)會自我約束。在網(wǎng)絡(luò)空間中，避免與他人發(fā)生爭執(zhí)、侮辱或泄露他人隱私等不文明行為，共同營造文明上網(wǎng)的良好氛圍。

　　避免使用“三無”電器，切勿在同一接線板上同時啟用多種大功率電器，切勿用濕潤的手觸碰電源開關(guān)和電器。切勿隨意為陌生人開啟家門，若對方堅持進(jìn)入，應(yīng)立即與家長取得聯(lián)系。切勿攀越窗臺，避免在未封閉的陽臺和樓頂嬉戲，以防發(fā)生墜樓事故，提升自身安全意識。

家長應(yīng)全面排查家中潛在的危險玩具，并及時予以處理。當(dāng)學(xué)生提出購買玩具的需求時，家長應(yīng)充分考慮玩具的安全性，挑選具有教育意義的玩具，避免購買劣質(zhì)產(chǎn)品，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)選購和正確使用玩具。

　　確保飲食營養(yǎng)健康：部分飲品中含有過量添加劑、色素等，長期飲用可能對健康造成威脅，應(yīng)減少攝入。在進(jìn)食過程中，需對食品進(jìn)行聞、看、品三項檢驗，一旦發(fā)現(xiàn)異常，立即暫停進(jìn)食。減少油炸、煙熏、燒烤類食品的攝入，這類食品不僅營養(yǎng)價值低，且可能對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣：養(yǎng)成良好的飲食行為，飯前洗手，確保食物干凈、煮熟后方可食用。保持一日三餐的規(guī)律，定時定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。避免食用生冷食物、不潔瓜果、腐敗變質(zhì)食品、冷菜、生水以及垃圾食品。

　　家長們切勿對孩子的監(jiān)護(hù)與管理掉以輕心，切勿讓孩子獨處家中，務(wù)必將家中的火種如打火機(jī)、火柴等置于高處存放。在孩子使用明火時，務(wù)必有成人陪同監(jiān)督。教育孩子切勿玩火，如發(fā)現(xiàn)火情，應(yīng)立即撥打火警電話119。同時，嚴(yán)格遵守?zé)熁ū竦慕枷薹乓?guī)定，以綠色、安全的方式迎接新春，倡導(dǎo)安全、環(huán)保、文明的生活理念，避免因燒傷、炸傷等安全事故的發(fā)生。

　　關(guān)于空置房屋、長期無人居住的住宅，以及燃?xì)庥脩粼诼糜位蜷L時間外出時，應(yīng)關(guān)閉表前閥門和灶前閥，液化氣用戶需同時關(guān)閉鋼瓶閥門。養(yǎng)成良好習(xí)慣，謹(jǐn)記“三關(guān)一開”原則。在使用燃?xì)夂螅瑒?wù)必關(guān)好灶具開關(guān)和灶前閥，防止燃?xì)庑孤Ｈ糸L時間外出，還需關(guān)閉表前閥。

在使用燃?xì)鈺r，人員切勿遠(yuǎn)離。灶具操作過程中，應(yīng)保持人在現(xiàn)場，以防沸湯溢出或風(fēng)吹導(dǎo)致灶具熄火，從而引發(fā)燃?xì)庑孤Ｈ糸L時間使用燃?xì)猓瑒?wù)必注意通風(fēng)換氣。若廚房通風(fēng)不暢，使用燃?xì)庠詈罂赡軐?dǎo)致氧氣不足，增大一氧化碳中毒的風(fēng)險。

　　在節(jié)假日期間，公眾應(yīng)盡量避免前往人員密集的場所，以防止踩踏事故的發(fā)生。同時，避免參與“驢游”或探險旅游。盡量不要前往地質(zhì)災(zāi)害高發(fā)區(qū)域進(jìn)行旅游活動。在遭遇極端天氣時，避免前往山區(qū)、河谷等危險區(qū)域游玩，切勿貿(mào)然涉水出行。

在乘坐大巴、游輪、飛機(jī)等交通工具時，乘客應(yīng)自覺系好安全帶。入住酒店后，應(yīng)及時了解消防逃生通道及安全出口的位置。避免在設(shè)有危險標(biāo)志的地方停留，不要在禁止拍照、攝影的區(qū)域進(jìn)行拍攝。

如遇突發(fā)事件，公眾應(yīng)保持冷靜，遵循相關(guān)指示，有序應(yīng)對。

　　養(yǎng)成以理性和平的心態(tài)，面對人際關(guān)系或事物。當(dāng)煩惱涌現(xiàn)時，可通過運動、溝通和傾訴等方式進(jìn)行排解。在情緒波動劇烈時，主動尋求家長、老師或心理熱線的支持。遭遇挫折時，運用積極的心理暗示，激發(fā)自身信心。對自身努力給予認(rèn)可，并接受考試結(jié)果。學(xué)會情緒管理，充實每一天。

　　尊敬的家長朋友，守護(hù)好每個孩子健康成長，是我們共同的責(zé)任與心愿。讓我們一起攜手，幫助孩子們學(xué)會自我教育、自我管理、自我提高，度過一個安全、愉快而充實的假期，以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來！春節(jié)將至，萬物更新。謹(jǐn)向您及家人致以最誠摯的祝福：祝身體健康、生活愉快、工作順利、闔家幸福、龍行龘龘！

審核：陳妍 朱冀海

編輯: 祝夢真

策劃：烏魯木齊市第126中學(xué)教育集團(tuán)學(xué)生發(fā)展中心

尊敬的家長朋友親愛的同學(xué)：

大家好！在大家的關(guān)心和大力支持下，126中教育集團(tuán)順利完成了本學(xué)期的各項教育工作，在此向大家致以衷心的感謝！寒假生活即將拉開序幕，為了讓大家度過一個平安、祥和、愉快又有意義的假期，我們誠摯希望家長在假期中做好孩子的監(jiān)護(hù)、教育工作，引導(dǎo)孩子防范身邊的安全隱患，這份寒假安全錦囊，請查收！

　　冬季流感高發(fā)，春節(jié)臨近，人員流動與聚集性活動逐步增加，家長與孩子應(yīng)強(qiáng)化個人防護(hù)。日常做到勤洗手、保持常通風(fēng)、維持社交距離，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣與健康生活方式，充當(dāng)自身健康的第一守護(hù)者。

要及時整治環(huán)境衛(wèi)生，確保各處整潔有序，保持居家與個人衛(wèi)生。指導(dǎo)孩子形成均衡膳食、適度運動、充足睡眠等健康生活習(xí)慣，降低感染風(fēng)險。

　　在嚴(yán)寒的冬季，禁止在野外水域的冰面上滑行，始終保持警惕，防止意外事故的發(fā)生。在家長的陪同下，可以選擇前往正規(guī)且具有安全保障的冰場，但仍需謹(jǐn)慎行事，確保安全無虞。避免在河邊、親水平臺、水塘等地點玩耍。切勿撿拾落入河道等水域的物品。避免在河道邊進(jìn)行洗涮、釣魚蝦等活動。在游泳池內(nèi)避免嬉戲打鬧。如發(fā)現(xiàn)溺水者，請立即尋求成年人的協(xié)助，同時可以向溺水者投擲救生圈、泡沫板、救生繩等，但切勿盲目實施救援。

　　自覺遵循交通規(guī)則，嚴(yán)守各類禁令標(biāo)識。未滿12周歲的兒童禁止騎行自行車，未滿16周歲的青少年不得駕駛電動自行車。在步行或騎行過程中，避免使用手機(jī)、聽音樂或嬉戲打鬧。遭遇極端天氣時，需著裝醒目，注意規(guī)避廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等潛在危險區(qū)域。避免在機(jī)動車出入口、馬路邊緣或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍嬉戲。嚴(yán)格遵守公共交通工具的搭乘規(guī)范。不要隨意穿越鐵路軌道，避免在鐵路邊緣步行或鐵路道口玩耍。乘坐私家車時，全程佩戴安全帶，學(xué)生不宜乘坐副駕駛座位。

　　網(wǎng)絡(luò)使用需保持健康，上網(wǎng)時間應(yīng)適度控制。對主動添加好友的陌生人要保持警惕，加入群聊需謹(jǐn)慎。在添加陌生人或加入陌生群之前，務(wù)必請成年人核實對方身份。家長們應(yīng)加強(qiáng)自身手機(jī)支付安全防護(hù)，切勿輕易告知孩子手機(jī)支付密碼、銀行支付密碼等敏感信息，并教導(dǎo)孩子避免盲目掃描二維碼，切勿輕信點擊來源不明的鏈接。

正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的價值，具備辨別不良信息的能力，拒絕有害低俗信息的誘惑，學(xué)會自我約束。在網(wǎng)絡(luò)空間中，避免與他人發(fā)生爭執(zhí)、侮辱或泄露他人隱私等不文明行為，共同營造文明上網(wǎng)的良好氛圍。

　　避免使用“三無”電器，切勿在同一接線板上同時啟用多種大功率電器，切勿用濕潤的手觸碰電源開關(guān)和電器。切勿隨意為陌生人開啟家門，若對方堅持進(jìn)入，應(yīng)立即與家長取得聯(lián)系。切勿攀越窗臺，避免在未封閉的陽臺和樓頂嬉戲，以防發(fā)生墜樓事故，提升自身安全意識。

家長應(yīng)全面排查家中潛在的危險玩具，并及時予以處理。當(dāng)學(xué)生提出購買玩具的需求時，家長應(yīng)充分考慮玩具的安全性，挑選具有教育意義的玩具，避免購買劣質(zhì)產(chǎn)品，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)選購和正確使用玩具。

　　確保飲食營養(yǎng)健康：部分飲品中含有過量添加劑、色素等，長期飲用可能對健康造成威脅，應(yīng)減少攝入。在進(jìn)食過程中，需對食品進(jìn)行聞、看、品三項檢驗，一旦發(fā)現(xiàn)異常，立即暫停進(jìn)食。減少油炸、煙熏、燒烤類食品的攝入，這類食品不僅營養(yǎng)價值低，且可能對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣：養(yǎng)成良好的飲食行為，飯前洗手，確保食物干凈、煮熟后方可食用。保持一日三餐的規(guī)律，定時定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。避免食用生冷食物、不潔瓜果、腐敗變質(zhì)食品、冷菜、生水以及垃圾食品。

　　家長們切勿對孩子的監(jiān)護(hù)與管理掉以輕心，切勿讓孩子獨處家中，務(wù)必將家中的火種如打火機(jī)、火柴等置于高處存放。在孩子使用明火時，務(wù)必有成人陪同監(jiān)督。教育孩子切勿玩火，如發(fā)現(xiàn)火情，應(yīng)立即撥打火警電話119。同時，嚴(yán)格遵守?zé)熁ū竦慕枷薹乓?guī)定，以綠色、安全的方式迎接新春，倡導(dǎo)安全、環(huán)保、文明的生活理念，避免因燒傷、炸傷等安全事故的發(fā)生。

　　關(guān)于空置房屋、長期無人居住的住宅，以及燃?xì)庥脩粼诼糜位蜷L時間外出時，應(yīng)關(guān)閉表前閥門和灶前閥，液化氣用戶需同時關(guān)閉鋼瓶閥門。養(yǎng)成良好習(xí)慣，謹(jǐn)記“三關(guān)一開”原則。在使用燃?xì)夂螅瑒?wù)必關(guān)好灶具開關(guān)和灶前閥，防止燃?xì)庑孤Ｈ糸L時間外出，還需關(guān)閉表前閥。

在使用燃?xì)鈺r，人員切勿遠(yuǎn)離。灶具操作過程中，應(yīng)保持人在現(xiàn)場，以防沸湯溢出或風(fēng)吹導(dǎo)致灶具熄火，從而引發(fā)燃?xì)庑孤Ｈ糸L時間使用燃?xì)猓瑒?wù)必注意通風(fēng)換氣。若廚房通風(fēng)不暢，使用燃?xì)庠詈罂赡軐?dǎo)致氧氣不足，增大一氧化碳中毒的風(fēng)險。

　　在節(jié)假日期間，公眾應(yīng)盡量避免前往人員密集的場所，以防止踩踏事故的發(fā)生。同時，避免參與“驢游”或探險旅游。盡量不要前往地質(zhì)災(zāi)害高發(fā)區(qū)域進(jìn)行旅游活動。在遭遇極端天氣時，避免前往山區(qū)、河谷等危險區(qū)域游玩，切勿貿(mào)然涉水出行。

在乘坐大巴、游輪、飛機(jī)等交通工具時，乘客應(yīng)自覺系好安全帶。入住酒店后，應(yīng)及時了解消防逃生通道及安全出口的位置。避免在設(shè)有危險標(biāo)志的地方停留，不要在禁止拍照、攝影的區(qū)域進(jìn)行拍攝。

如遇突發(fā)事件，公眾應(yīng)保持冷靜，遵循相關(guān)指示，有序應(yīng)對。

　　養(yǎng)成以理性和平的心態(tài)，面對人際關(guān)系或事物。當(dāng)煩惱涌現(xiàn)時，可通過運動、溝通和傾訴等方式進(jìn)行排解。在情緒波動劇烈時，主動尋求家長、老師或心理熱線的支持。遭遇挫折時，運用積極的心理暗示，激發(fā)自身信心。對自身努力給予認(rèn)可，并接受考試結(jié)果。學(xué)會情緒管理，充實每一天。

　　尊敬的家長朋友，守護(hù)好每個孩子健康成長，是我們共同的責(zé)任與心愿。讓我們一起攜手，幫助孩子們學(xué)會自我教育、自我管理、自我提高，度過一個安全、愉快而充實的假期，以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來！春節(jié)將至，萬物更新。謹(jǐn)向您及家人致以最誠摯的祝福：祝身體健康、生活愉快、工作順利、闔家幸福、龍行龘龘！

審核：陳妍 朱冀海

編輯: 祝夢真

策劃：烏魯木齊市第126中學(xué)教育集團(tuán)學(xué)生發(fā)展中心