哪些男性容易出現早泄？<br><br> 1、飲食不當的男性<br><br> 如果飲食結構一直異常的話，會導致早泄，比如總是吃高膽固醇以及高脂肪高糖分的食物會引起身體肥胖、糖尿病以及高血壓等，不能為陰莖提供充足血液的供應，導致勃起功能障礙。必須要調整好飲食結構，均衡為身體攝入營養，飲食方面以清淡為主，多吃含鋅以及精氨酸比較豐富的食物來提高性能力。<br><br> 2、作息不規律的男性<br><br> 總是加班熬夜會紊亂內分泌，打破生物鐘和生理平衡，容易讓男性出現精神萎靡不振，甚至會誘發性神經衰弱，最終引起早泄。另外過度疲勞的人群也會出現早泄，因為過度疲勞時會耗傷氣血，透支腎臟功能。所以要保持規律的作息，做到早睡早起，晚上11點之前進入深睡眠狀態，盡量不要熬夜，保證有充足睡眠。不能讓身體過度勞累，注意勞逸結合，合理的安排工作和生活。<br><br> 3、前列腺疾病的男性<br><br> 前列腺主要是控制男性排精，在正常情況下前列腺體神經靈敏而且能快速接受到，大腦發射出來的信號，彈性良好。當患上前列腺炎時會變得僵死和硬化，對前列腺的神經和血管帶來傷害，讓腺體的彈性消失，不能聽從大腦的指揮，從而引起早泄或者陽痿。男性朋友應該好好的呵護前列腺，不能憋尿多喝水，多排尿來減輕前列腺的負擔，控制性生活的次數不能過度頻繁，減少久坐的時間。平時可以對睪丸部位進行按摩來促進局部的血液循環。<br><br> 4、情致內傷的男性<br><br> 長時間處于心理異常和精神異常時也會導致早泄，比如過度悲傷驚恐憂慮以及緊張等。性生活過于頻繁或者總是驚異的話也會出現性疲乏。要保持積極樂觀的心態，不能讓情緒波動過大，控制性生活的次數。
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