<p class="ql-block"> 現在大健康盛行，不了解的人似乎都已經過時，全民都在談健康養生，何為健康養生？ </p><p class="ql-block"> 所謂的養生就是補漏，時刻減少身心能量的消耗，不耗竭就在補充能量，就是讓健康持續。</p><p class="ql-block"> 眼耳鼻舌身，靈欲情色愛。攝取越多，欲望越多，肉身有承擔不了的重負。世事繁雜，人心難測，貪欲如洪水猛獸，唯有認知和了斷可劃清界限。我們當今處身在一個娛樂至死的時代，所有看到的、聽到的、感覺到的，都在誘惑你的神經，消耗你的精氣神，世上有海量的資源供你浪讓你漏，可最后的殘局你不收拾誰為你分擔？</p><p class="ql-block"> 男人健康的核心在腎，十男九虛，其實48歲以上年齡的男人都是腎氣虛。市場上充斥各類補腎壯陽的產品，社會意識形態和媒體宣傳上都是鼓吹要做陽剛男人，好像女人天生就是男人的敵人一樣。臺灣成年男人有服兵役的規定，軍營里的男兵曾流行一首歌:老子兩把槍，一桿打“共匪”，一桿打女人。所以臺灣的男人都壞，從小就受到不正之風的熏陶。</p><p class="ql-block"> 女人健康的核心在肝，因為經常生氣，肝氣淤積引起氣滯血瘀。不管是乳腺、卵巢、子宮還是甲狀腺問題，都是肝氣郁結惹的禍。所以花言巧語的男人哄女人都是“心肝寶貝”。所以女人貌美如花，都是男人滋養著，男人不愛的女人幾乎都是枯黃干癟，嫵媚的女人滿臉膠原蛋白，這種女人除了青春就是蛋白質和荷爾蒙的塑造（當然衰老女人打的玻尿酸除外），一定是對男人的愛雨露均沾。戀愛中的戀人最健康，所以保持愛，愛人愛己是健康養生的基礎。</p><p class="ql-block">? </p> <p class="ql-block"> 健康養生就是糾偏。去了解哪些是我執著的思想念頭，不好的習慣，哪些是我尋求刺激和癮頭的東西，從而在行為上予以更正糾偏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們很多時候沒有行動力、痛苦、焦慮、抑郁等，就是不清楚這些情緒背后蘊含的規律，總覺的是自己的問題，是別人和社會的問題，但是最終還是解決不了問題。當我們了解了背后人性的規律、社會的規律、自然的規律，不和自己、他人、社會抵抗了，也就能心安理得的接納，把我們內耗、外耗的能量收回來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 養生就是修大道，我們只是在術上較真。用什么藥，施什么功法，用什么鍛煉？還希望立馬見效，與疾病搏斗的輸贏只是一時的停歇，后面后遺癥的反攻才是要命的絕招！這需要能力，需要勇氣。疾病難去，病魔纏身，或許就在轉念一想。世界都是想象出來的，誰能描繪一百年后的世界又是什么模樣？</p>
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