<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">親愛的家長朋友：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">愉快的寒假就要開始了！為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時間，充分調節身心，我們特意準備了這封孩子寒假攻略書，請您收下。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">放假時間:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2024年元月17日（本周三）——2024年2月25日（正月十六）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">報名時間:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2024年2月25日（正月十六）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">開學時間:（正式讀書）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2024年2月26日（正月十七）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、生活方面</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1，忌暴飲暴食</p><p class="ql-block">建議家長在寒假期間，為孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。家長要特別注意，對高熱量的高脂類和含亞硝酸鹽較多的腌制類食物要特別控制。</p><p class="ql-block">每天保證孩子的飲水量，在飲食方面注意葷素搭配，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。讓孩子在過年期間有個好的身體。</p><p class="ql-block">2，堅持按時作息</p><p class="ql-block">家長們如果對孩子聽之任之，任其熬夜，或大睡懶覺，會導致孩子生物鐘紊亂，精神、身心狀態都會受到影響，這樣對正處于生長發育期的孩子危害極大！家長應保持孩子已經在幼兒園養成的良好作息規律，通過規律作息，配合一定的戶外鍛煉幫助孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、孩子安全不放松</b></p><p class="ql-block">1．不讓孩子獨自在家，不讓孩子攀爬陽臺、門窗或其他高處；教育孩子不玩家中的插座、開關、打火機、尖銳或易吞服的物品；家中的藥品要妥善保管，煤氣閥門要及時關閉，熱水壺要放在孩子不易碰到的地方；</p><p class="ql-block">2．孩子外出要有家長或監護人陪同，不離開成人的視線；乘坐公交或私家車時，尤其上下車時注意交通安全；</p><p class="ql-block">3．不燃放煙花爆竹，并遠離煙花爆竹燃放區；</p><p class="ql-block">4．讓孩子牢記一個聯系電話，萬一發生意外可以立即撥打。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三、“壞習慣”不縱容</b></p><p class="ql-block">寒假里，離開了有規律的幼兒園或學校環境，代為看護的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子，再加上還有一個春節，更是孩子容易放縱的時候。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習慣，這著實令父母頭痛。與其等假期過后再費老大的勁兒糾正，倒不如現在就防患于未然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1，睡懶覺</p><p class="ql-block">寒假期間孩子可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規矩，而是要有“寒假的規矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2，吃零食</p><p class="ql-block">吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰場”。當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3，看電視</p><p class="ql-block">相比簡單粗暴地“我不許你看電視”，最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，減少孩子逆反心理的產生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4，“宅”在家</p><p class="ql-block">周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5，兩面派</p><p class="ql-block">如果父母或其他家庭成員在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”，造成混亂的感覺，對孩子的心理和人格成長很不利。父母盡量和其他看護人溝通，保持教育的一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯、或飯后活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天里的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批斗大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6，依賴心</p><p class="ql-block">本來在幼兒園里已經會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。孩子力所能及的事情，盡量讓他獨立完成。對于年紀小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。對大一點的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔一定的責任，而感到很自豪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7，人來瘋</p><p class="ql-block">“人來瘋”的背后，很可能是孩子受到的關注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關心，孩子的內心就會很安穩、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關注。遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷孩子的自尊心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">最后，祝家長朋友和孩子們假期愉快！祝愿您全家新年快樂！合家幸福！萬事如意！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">汨羅鎮金色幼兒園</p><p class="ql-block">2024年1月</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2024年春季招生熱線:</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">何老師:18973087885</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">曾老師:18907308485</b></p>
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