家有高三生每日早餐（12月）

江南蟈蟈鳴

時鐘永不停歇，轉眼就到了12月。每天忙碌的學習和工作，使人來不及回味，還好照片能留住一切美好。我繼續精心準備著每一次的早餐，讓我們好有足夠的精力去迎接每一天的新的挑戰。 12月1日，周五還是需要早上5:00起床的日子。今日早上的早餐有點簡單啊！今日份早餐：菜類：西紅柿炒雞蛋+清炒芹菜芯+辣絲+酥魚咸菜；主食：灌湯發面包；粥類：大米紅棗枸杞粥。鳴子哥哥家岳母分享了太多好吃的灌湯包，我們吃的都有點不好意思了，給這么多要包多長時間啊，有這么相親相愛的一家人多么幸福啊！又到了孩子歇大周的日子，周六周日早上一家人睡到自然醒，一起到精肉火燒鋪喝豆腦吃火燒，到小楊拉面館吃牛肉拉面，尋找小時候的味道。 12月4日，周一早上5:00，經過兩天的修整，今天又開始了5:00起床的日子。昨晚已經發好面，準好肉餡，今天在家吃個自己烙的肉火燒。今日份早餐：自己烙的精肉火燒，煎雞蛋+清炒菜花，配上自己家的小咸菜，又是一頓美美的早餐。姜不辣是去老家挖的野生的，又名洋姜，挖回來洗凈晾干，切成片狀腌制成咸菜，可以吃很長時間，吃起來脆脆的，很爽口。 12月5日，周二繼續早上5：00起床準備早餐的日子。今日的早餐有點簡單，只需炒個蕓豆，做個菠菜湯，其他都是現成的。今日份早餐：菜類：紅腸+咸鴨蛋+炒蕓豆+小咸菜；主食:鍋餅+雞蛋；粥類：菠菜湯。這次烙的鍋餅有點太厚，熟的不好，下次一定烙的薄一點。 12月6日，周三早上5:00準時起床。好長時間沒有吃面條了，今天吃個肉丸子雞蛋面。今日份早餐：肉丸子雞蛋手工面，配上熱合菜+香酥茄子，美美的早餐齊活了。肉丸子是孩子二姨自己手工制作的，原料放心，色香味俱全，做成肉丸子湯配面條，太搭了。熱合菜是昌邑特色菜，用白菜芯、菠菜和粉絲炒制完成，一定要用足量的蒜末熟鍋，中間需要加上一定量的香醋和味極鮮，才能達到真的正宗。 12月7日，周四。繼續早上5:00起床的日子。今天主食弄點中式西餐——火腿雞蛋三明治今日份早餐：主食：烤面包片，加上紅腸+煎雞蛋，做成了中式西餐三明治；菜類：炸蠶蛹+炒黃豆芽+小咸菜；粥類：營養八寶粥。換換口味，中西餐搭配，吃的也是心滿意足啊！ 12月8日，周五早上準時被5:00的鬧鐘叫醒，又到了準備早餐時間，繼續研究中西餐結合的吃法。今日份早餐：菜類：炒黃豆芽+炒芹菜芯+炸蠶蛹+小咸菜；主食：烤面包片+鍋餅+煎雞蛋+烤香腸；粥類：營養八寶粥。這頓早餐，繼續中西餐配合，完美搭配。 12月9日，周六又開始了早上5:30起床的日子。能多睡這半小時，就感覺起的不是那么艱難了。今日繼續肉丸子雞蛋面。今日份早餐：主食：肉丸子雞蛋面，配上炒芹菜心+紅腸+小咸菜，吃完瞬間滿足了整個胃，舒服極了。 12月10日，周日早上還能多睡半小時，5:30準時起床。周末回了趟昌邑，帶回了奶奶做的酥魚咸菜和自己做的醬牛肉。今日份早餐：菜類：炒菜花+醬牛肉+酥魚咸菜+咸鴨蛋；主食：花卷+烤蜜薯+烤面包片+煮雞蛋；粥類：大米粥。今天還準備了奶奶家自己種的石榴，剝好了放在盤子里還真是大珠小珠落玉盤的感覺。去牛肉店買的牛腱子肉，回家自己加工好了做出的醬牛肉做的非常成功，好吃有嚼勁。這頓早餐有點豐盛。 12月11日，周一早上恢復了早上5:00準時起床的日子。利用周末又做了好吃的泡椒雞爪。由于周末休息的好，準備的也充分，今天早餐有點豐盛啊。今日份早餐：主食：豬肉餡包子+雞蛋；菜類：泡椒雞爪+金華火腿燉白菜粉條+炒蕓豆+小咸菜；粥類：營養八寶粥。一家吃好喝足，迎接美好的周一。 12月12日，周二早上5:00鬧鐘準時響起，又到準備早餐時間。豬肉片提前腌好，早上起來煎成豬排，加上煎雞蛋做個自制漢堡，再做個自制的酸辣湯，吃個美美的早餐。今日份早餐：主食：豬排漢堡+煎雞蛋；菜類：蒜蓉菠菜+小咸菜；湯類：自制酸辣湯。這個自制的酸辣湯，有明顯的個人口味愛好，里面加了豆腐絲、胡蘿卜絲、豆腐皮絲，加足量的胡椒粉，用淀粉勾芡，每人一碗喝完，全身暖和，鼻頭微汗，迎接緊張而忙碌的一天。 12月13日，周三早上還是繼續5:00起床。今天的早餐有點好準備。因為孩子爸爸從夫妻羊肉館定的全羊湯。我只需準備兩個菜，熱好飯就行。今日份早餐：花卷配正宗羊肉湯，外加清炒芹菜芯和涼拌白菜芯。這樣的早餐有點簡單，但是抗餓，早上喝上一碗，一天都不覺得餓。 12月14日，周四早上還是5:00起床，開始準備今日的早餐。只要提前計劃好，早上起來準備一點也不麻煩。今日份早餐：主食：海參燴火燒+煮鵪鶉蛋，菜類：泡椒雞爪+炒芹菜+小咸菜。營養搭配合理，有葷有素。吃完早餐，我要去諸城出差兩天，明天的早餐就讓爺倆自由發揮吧。 12月16日，周六早上5:30準時被鬧鐘叫醒。出差回來的我瞬間進入了廚娘的角色，開始今天的早餐準備。從諸城捎回的烤雞背、大饅頭紛紛上桌今日份早餐：菜類：諸城烤雞背+雞蛋炒蘑菇+泡椒雞爪+小咸菜；主食：諸城大餑餑+煎雞蛋；粥類：黑米核桃粥。今天的早餐有點豐盛，吃好了送孩子上學，我去走娘家，分享諸城烤雞背嘗一嘗。又到了孩子歇大周的時間了，中午接回家，明天中午飯后再重新返校。 12月17日，周日早上睡到自然醒，還是一家人出門晨練飯后在外早餐。周末時間寬裕，中午老爸加班不回家，兩人餐準備也要講究。今日份午餐：蜜汁雞翅、香煎塔米魚、涼拌金針菇、醋溜土豆絲，配上大餑餑和玉米面粥，吃飽喝足抓緊休息半小時就要送孩子返校學習了。 12月18日，周一早上又該5:00起床準備早餐了。昨天從姥姥家帶回的花生米，泡好昨晚接著做了花生米咸菜，正好早上配面條吃。今日份早餐：白菜菠菜蛾子做成鹵子，下上荷包蛋和面條，配上炒芹菜芯和花生米咸菜，美美的一頓早餐開始了。這個芹菜芯、花生米、白菜和菠菜都是自己菜地里的，吃著放心口味也好。 12月19日，周二早上5:00繼續準備早餐。周末去菜地那里采的小蘑菇，今天就吃他們吧。今日份早餐：菜類：烤雞翅+白菜炒蘑菇+炒圓蔥+涼拌花生米+小咸菜；主食：大餑餑+小油餅+海參雞蛋羹；粥類：黑米白米粥。精心準備的早餐，葷素搭配，營養豐富，提高全家免疫力。 12月20日，周三早上5:00起床，準備今日的早餐。今天又吃上了孩子哥哥丈母娘的特色包子——燙面肉包。我只需炒幾個菜就好了。今日份早餐：主食：親戚牌燙面豬肉包；菜類：醬牛肉+蒜蓉菠菜+炒土豆芹菜，配上白米粥，營養全面的早餐吃的精神百倍，開始美好的一天。 12月21日，周四早上還是要早上5:00起床。今天孩子爸爸又準備了夫妻羊肉店的正宗羊肉湯。我只需炒個土豆絲，切個圓蔥塊就好。今日份早餐：炒個醋溜土豆絲，喝個正宗夫妻羊肉湯，肉多味足，喝一碗回味武無窮，暖暖和和一整天。 12月22日，周五早上繼續5:00準時起床的日子。今天是冬至節氣。俗話說：冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。白菜肉餡水餃安排上。今日份早餐：經典白菜肉水餃，配上海參雞蛋羹，今天的營養已達標。 12月23日，周六早上5:30起床。今天是一年一度研究生考試的日子。學校為了給研究生安排考場，昨晚已經安排學生搬學習用品到另一個地方集中學習。繼續我的營養早餐。今日份早餐：親戚牌燙面包子+煮雞蛋，配上蒜蓉海帶和炒芹菜芯，喝著營養八寶粥，吃完三人各有安排，一個組織這個全國大考，一個繼續緊張學習，我可以去娘家一起聚餐。結果，傍晚接到孩子電話，發燒。接下來的三天，都在忙著給兒子退燒。 12月26日，周二早上5:00準時起床，又開始了按時準備早餐的日子。孩子發燒已退，但還是咳嗽。為了緊張的學業，必須堅持去學校。為兒子的堅強點贊。嗓子疼就吃點好咬，今天早上包餛飩吃吧。今日份早餐：大餡餛飩，配上小咸菜，吃上滿滿一碗，堅持去學校，只有堅持不懈地努力，才能迎接美好的未來，加油！ 12月27日，周三早上5:00鬧鐘準時響起。兒子的咳嗽依然沒好，我開始起床準備早餐。做個好吃的蘑菇肉丸湯鹵子雞蛋面吧！今日份早餐：蘑菇肉丸鹵子湯下的雞蛋面，配上醋溜綠豆芽+小咸菜，只有堅持著吃完，才能有能量支撐住一天的學習生活，繼續加油！ 12月28日，周四早上5:00繼續堅持做早餐。今天繼續以提升免疫力為主，準備了海參雞蛋羹和牛排。今日份早餐：菜類：香煎牛排+炒蒜黃+炒芹菜；主食：花卷+海參雞蛋羹；粥類：白米粥。吃完才有勁去迎接挑戰，認認真真過好每一天。下午擔當主廚的我竟然開始鬧肚子，一晚上疼的沒睡好，終于第二天我沒能爬起來做飯，也顧不上爺倆吃的啥。 12月30日，早上5:30鬧鐘準時響了。接下來的三天我們休息，但是高三還是不放假。我繼續早上5:30準備早餐的日子。昨晚發的面，今天烙的鍋餅。今日份早餐：菜類：醬牛肉+雞蛋炒黃瓜+醋溜白菜心，主食：現烙鍋餅+煎雞蛋；粥類：白米粥。肉素搭配，營養豐富。 12月31日，今天是12月的最后一天。高三今天上半天，早上吃完去學校到10點就能回來。那早餐也要吃好。今日份早餐：主食：現烙肉火燒+花卷+煮雞蛋；菜類：醋溜土豆絲+拌小咸菜；粥類：營養八寶粥。過完31日，緊張而又充實十二月就這樣結束了，2023年也來到了最后一天。2024年又是嶄新的一年，讓我們總結過去，展望未來，認認真真地享受每一天，踏踏實實地做好每件事，不要留下任何遺憾。一起加油！！！