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2024-01-07廈馬六度

從心所欲

<p class="ql-block">2024年的廈馬,是今年的首馬,是我廈馬連續的第六個,也是我的第27個全馬!自從廣馬之后,我又能愉快的跑步了,由于這個冬天的雪下得大,天氣較前幾年冷得多,耽誤了訓練!雪融之后,又是連續的霧霾天,中一重度污染,訓練又只好擱淺!也就是說廣馬之后沒跑幾天,月跑量160公里!不跑還吃好的,喝酒又不自覺,單位體檢,天天過秤,77公斤紋絲不動,我妹妹都說我比之前養得好,膘肥體壯!廣馬前半馬跑得可以,后半程降速明顯,照這個恢復趨勢,廈馬肯定會比廣馬有進步,330是目標,可能沒有這么快達到!知道自己訓練不足,體重超重,馬拉松這件事來不得半點虛的,一份耕耘一份成績!客觀的條件改變不了,急來抱佛腳又不能速成!只能面對現實,去爭取最好的發揮!</p> <p class="ql-block">話說比賽的日子,眨眼間便到!由于春秋航空周六沒有到廈門的航班,我只能訂周五下午的,后來航空公司又來短信推遲時間,這樣周五下午我就不用停門診了!周五安排了一臺手術,爭取上午哪怕拖到中午做完,也不影響下午的門診和行程!可越是你有事,事情就越是來事,等把手術處理好,就看到時間的秒針分針時針轉得飛快,忙得屁滾尿流!沒想到要吃中飯,所以中飯沒預訂,食堂師傅說沒有多余的,只好饑腸轆轆,做完事趕回家,正好和金老師約好的16:45,準點上車,一分一秒都沒差,真的是守時!話說到機場,群里就我和金老師中了廈馬,事先<span style="font-size:18px;">我問了一下金老師,</span>她說接我一起去機場,我就省去了乘大巴的麻煩,真的是太好太巧了!要是金老師不來接我,我還要趕著去乘機場大巴,那是何等的匆忙和狼狽!真的是旻旻之中,一切都是最好的安排!金老師的先生特地開車到機場,并護送金老師到廈門參賽,婦唱夫隨,何等的關懷備至!</p><p class="ql-block">有詩云:</p><p class="ql-block">光豬六度廈馬行,</p><p class="ql-block">濤聲如歌鼓浪嶼!</p><p class="ql-block">光陰似箭月如梭,</p><p class="ql-block">候鳥南飛氣如牛!?</p> <p class="ql-block">話說金老師,可是鼎鼎大名的金大神!在我17年剛參加揚馬的時候,我參加了他們的人保跑團,賽前帶我們一起做熱身運動,我當時就驚為天人,人長得美就算了,還跑得快!在江湖上早已經赫赫有名了!</p> <p class="ql-block">飛機提前到達廈門,我和金老師夫婦就打了招呼,各奔東西,趕往預訂好的貝殼酒店!乘BRT到金榜公園站,一路走,看到喜歡吃的就開吃,沙茶面還沒吃過,停下來嘗嘗!晚上不能多吃,這樣正好!</p> <p class="ql-block">吃好面,一路東張西望,逛到貝殼酒店</p> <p class="ql-block">繼續回味,到了貝殼酒店,安屯休息睡覺,第二天睡到自然醒,然后沿街吃點早點,往會展中心去領參賽包,逛逛馬博會,便到午飯時間,心里惦記著小眼鏡海鮮排擋!</p> <p class="ql-block">小眼鏡海鮮排擋</p> <p class="ql-block">享受美味的海鮮大餐</p> <p class="ql-block">繼續往下分解,吃好中飯后回酒店,下午睡一覺睡到天黑,吃點面包當晚飯,賽前一頓的晚飯,不能吃太飽,少吃點,覺睡得香!然后把賽前的衣服貼好號碼布,今年這次改進一下,衣服下擺太長,我就用別針把下擺別上去,一來透氣,二來露出小蠻腰,一舉兩得!準備工作做好后,20:30熄燈睡覺,鬧鐘定到早上5點,由于這次住得離起點太遠,一般都是5:15,誰知道BRT我們這站不擠,后面的站點太擠基本都擠不進來!早早的就到了起點!在如廁排隊時遇上我們長跑協會的秘書長,打個招呼,一看時間還太早,就去把存衣包先存好!由于我今年是第三槍出發,所以我賽前一點也不緊張!發令槍一響,隨著人流往前挪!</p> <p class="ql-block">今年的賽道,由于FG區選手旳水平差不多,所以拉不開間距,想加速是不可能的!由于天時地利人和加上自身恢復得差不多,所以也有一定的沖勁,慢慢從人縫里向前超越!海邊陣陣涼風,跑起來很是享受,四腳放開,恣意奔突!</p> <p class="ql-block">看著如潮的跑者,每一個都是練家,狠腳色!我不過是滄海一粟,海上的一朵小浪花,有從我身邊一個個往前超越,我也超越一個個在我身前的跑者,每個人的身高胖瘦不同,各個人的努力不同,所以能力是千差萬別的!每一個人都是獨一無二的,都在努力地奔跑做最好的自己!</p> <p class="ql-block">像我這個年齡的跑者,又是何其的幸運,說是奢侈一點也不過份!從醫者的角度,多少種類的疾病放過了我!從社會的角度,多少天災人禍和意外,僥赦了我!</p> <p class="ql-block">前三十公里不是在330兔子前,就是在后面追著!30公里以后坡多風大天熱,讓我放慢了腳步!但前進的氣勢還是銳不可當,賽道上的小光豬還是最靚的仔!</p> <p class="ql-block">看到路邊在走的跑者,我知道他們的心里有多么的痛苦!要是能跑誰TMD要走!我可以肯定的說,沒有哪個跑者沒經歷過!只是疼痛的原因不盡相同而已!其實能走都已經算好的了,更悲催的是抽筋連走都走不了,蹲下也不行,真的是無計可施,山窮水盡!</p> <p class="ql-block">當看到終點拱門的時候,還是會攢足最后的力量沖刺一下!終于安全完賽了!這個42.195公里,你一步也少不了!每一步都算數!</p> <p class="ql-block">跑完犒勞一下自己,找黃則和花生湯,先到了文灶站,下來找到后說是現煮的花生湯只有中山路步行街有,別的地方都沒有!廈門當地人很是熱情,給我乘公交指路,走最近的路線,到中山路步行街,看到小豬找肉的店名就好笑,多應景啊!</p> <p class="ql-block">差不多走了整條街,快到盡頭看到了黃則和花生湯站!點了蝦仁和肉餡生煎,面線糊,當然花生湯加雞蛋是少不了的!吃著吃著,有個六七歲的小男孩和他媽媽一起來吃,小朋友對馬拉松很感興趣,問的問題都很專業,看來廈門馬拉松都嵌進了廈門人從小孩到大人的骨子里!</p> <p class="ql-block">晚上老童鞋特地從廠里趕回島內,準備了好酒,小喜準備了紅燒扒蹄等著,怎么說腳下也不能放松打顫,只有鼓足干勁,拼命往前沖!這個我一百二十歲的兄弟,一直跑廈去,年年給他們掛獎牌,快樂到永遠!我老兄不勝酒力,還要陪我弄幾杯,就躺下睡著了,這個是喊醒了拍照,看他這個沒睡醒的樣子,我又暗暗好笑!!</p> <p class="ql-block">賽后多住一晚,第二天放松一下,走了狐尾山到土地公廟的山海步道!真的是鳥語花香,心曠神怡!</p> <p class="ql-block">還有這個花,很是漂亮!</p> <p class="ql-block">下午兩點退房,游玩了一下金榜公園!就戀戀不舍地趕往機場!我的第六次廈馬就這樣快樂的結束了!請聽明年繼續分解!</p>
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