<p class="ql-block">2024年1月14日，星期日，成都，天氣：陰</p><p class="ql-block">2024夢想版茉莉姐姐的第14次打卡</p><p class="ql-block">第88期21天日記蛻變營 第11天</p><p class="ql-block">運動108拜 第6天</p> <p class="ql-block">今天是日記星球第一期《道德經(jīng)》共讀營第一天學習，為了早晨5:00能準時參加，調(diào)頻了一個星期，今天終于準時早起，對一個晚睡晚起的人真心不易。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原報名參加《道德經(jīng)》共讀會有倆目的：</p><p class="ql-block">其一，為了跟隨名師學習經(jīng)典。很早以前買了《道德經(jīng)》書，但是沒有好好看，除了第一章，其余感覺有點深奧，沒有堅持讀完。</p><p class="ql-block">其二，為了改掉晚睡晚起的毛病，養(yǎng)成健康的早睡早起習慣。在這個冬天來做這樣的改變，還是需要毅力的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒想到參加幾天公開課，開營式，第一天早課，不斷給我驚喜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如同汪國真的詩歌《感謝》所表達，原本只想得到一縷春風，卻意外得到了整個春天，原本只想得到一簇浪花，卻得到了整個海洋，原本只想得到一枚楓葉，卻得到了整個楓林，原本只想親吻一朵雪花，卻得到了銀色的世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩小牛媽媽，感恩郜院長，感恩美楊陽班主任，感恩《道德經(jīng)》的班委們，感恩同修們，共創(chuàng)共成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《道德經(jīng)》是一部天天用得上的經(jīng)典，</p><p class="ql-block">郜院長，為我們分享了如何學習《道德經(jīng)》，每日誦讀一遍，以原點為本，熟讀成誦，虛心涵詠。</p><p class="ql-block">30遍入門，60遍熟悉，100遍由表入里。</p><p class="ql-block">1，以圣賢為師，培養(yǎng)恭敬心</p><p class="ql-block">2，以原典為本，堅持誦讀</p><p class="ql-block">3, 以師友為師，分享表達</p><p class="ql-block">向郜院長學習謙卑之心，一邊修德，一邊去行，去創(chuàng)造，用于工作和生活，獲得人生幸福。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我相信我自己，同時，我每天都可以變得更好！</p><p class="ql-block">我相信我自己，同時，我每天都可以變得更好！</p><p class="ql-block">我相信我自己，同時，我每天都可以變得更好！</p> <p class="ql-block">覺醒打卡日記</p><p class="ql-block">1. 每天語音打卡3遍：</p><p class="ql-block">我相信我自己，同時，我每天都可以變得更好！（都完成）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.每天表揚至少1個人：</p><p class="ql-block">表揚我一位做公益的朋友林其，他常年做鄉(xiāng)村農(nóng)業(yè)振興活動，今天中午他去車站接待孫子.阿依莫姑娘，阿依莫是大涼山一位高三女生，她每天胃痛，時不時還暈倒，學校怕處問題，讓她看醫(yī)生。本地的醫(yī)院找不到病因，她求助林其，林其讓她到成都來檢查身體，并找醫(yī)生給她看病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孫子.阿依莫是我陪伴5年的一個女孩子，因林其結(jié)緣，那時她還在初二，今年已經(jīng)高三。這兩年她莫名其妙暈倒，還影響了學習和考試，這一次專程到成都檢查，特別感恩林其的大愛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.每天覺察：</p><p class="ql-block">下午我去市一醫(yī)院的路上，晚上林其帶我和阿伊莫與他的朋友們一起吃晚飯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿依莫是第一次到成都，這是我第一次去見阿伊莫，我們在線上相識5年，電話和視頻，想象過無數(shù)次見面的場景，但是沒想到第一次見面竟然在醫(yī)院。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我和阿依莫聊天的過程中才知道，她有時候很焦慮，成績不好，覺得辜負了那么多幫助她的叔叔阿姨們。另外，吃飯也不規(guī)律，每天不吃早餐，一天只在某一個時間吃一頓飯 ，難怪引起胃疼。情緒和規(guī)律的生活習慣，好好吃飯，健康很重要!</p><p class="ql-block">我跟她聊了很多，核心就是學習不是為別人而雪球，是自己需要。無論學歷高、低，最終還是靠自己的勤奮努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這件事再一次喚醒我，健康的重要性。最近，參加了《道德經(jīng)》共讀，5:00就早起，但昨晚上卻沒有在23:00之前休息。當下，再一次提醒我，好好吃飯，好好睡覺，早睡早起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康第一，</p><p class="ql-block">健康第一，</p><p class="ql-block">健康第一。</p><p class="ql-block">時刻覺察，破碎自己的惡習，切記!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝大家來看并點評，歡迎您。人生不設限，一切皆可以。</p><p class="ql-block"><br></p>
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