<p class="ql-block"> 隨著新年鐘聲的敲響，一個全新的時代即將在我們面前展現。怎樣才能更好地享受生活，體驗人生的種種美好？這是這兩天，因為我身體的一些不適，常常思考的問題之一。</p><p class="ql-block"> 人身體的一些“小毛小病”，往往和一些不良的生活習慣有很大關系的，例如：坐在床上看手機，時間長了人也就慢慢睡著了，那么，頸椎病，腰椎間盤突出，也就隨之而來了。還有，閑著無聊，棋牌室里“小玩玩”，一坐就是半天，那么，一些傳染病就會找上門來了。</p> <p class="ql-block"> 年紀大了，生活中的一些不良嗜好，確實要改一改了。</p><p class="ql-block"> 改掉或者說干凈不好的社交圈子，</p><p class="ql-block"> 改掉不好的生活習慣、飲食習慣，</p><p class="ql-block"> 有“改”必有“立”，否則人就會變得更加孤單，更加寂寞。怎樣改掉坐在床上看手機呢？必須做到上床就睡覺，怎樣改善娛樂圈子呢？轉移娛樂興趣，每天堅持，打打太極拳、練練書法、吹吹笛子，不要求自己有多好，純粹是為了打發時間而已。</p><p class="ql-block"> 年紀大了，退休之后，要靠自己管好自己。想想年輕的時候，掙錢是為了吃飯，現在是吃飯也能掙錢，也該知足了呢！這里，要感謝黨和政府，對我們這些老年人的關懷與照顧，才使得我們老有所養，老有所依（醫）。</p><p class="ql-block"> 年紀大了，應該意識到，生活過的是一種多年沉淀后的心境，要與萬事言和，與獨處相安，自行、自醒、自清、自歡！</p><p class="ql-block"> 在新的一年里，但愿所有的坎坷與不愉快都成為過去式，從此過上平安順遂，穩定的新生活（圖片來源于網絡）。</p><p class="ql-block"> </p>
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