【一回?時令小課堂】傳統文化潤童心——二十四節氣之小寒

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花外東風作小寒輕紅淡白滿闌干 　　今天我們迎來了二十四節氣中的第23個節氣——小寒，也是冬季的第五個節氣。 學習傳統文化潤澤童心，商丘市第一回民小學時令小課堂，為大家介紹小寒節氣。 小寒節氣 　　癸卯年的“小寒”時節是公歷2024年元月6日16點26分53秒，星期六，農歷十一月二十五。小寒時節是"二九"始初，我國大部分地區天氣寒冷，也就是人們說的"數九寒天"″天寒地凍冷到抖"但還未到極寒，故曰"小寒"。自古流也傳著“小寒勝大寒，常見不稀罕”得諺語。轉眼已到年末，小寒節氣的到來，意味著進入了隆冬季節。　　 小寒三候 　　“小寒風過冬”的農閑時節，其實人們也并沒閑著。此時草未萌、花未開、蟲正眠，找尋個物候線索實在不容易，但人們還是頑強地在揣摩著天氣韻律，揣摩著此時的干、濕、寒、溫與后續天氣的呼應關系。 　　二十四節氣中只有白露和小寒是完全以鳥類作為物候標識的。古人認為，“禽鳥得氣之先”，鳥類在感知陰陽之氣流轉方面有難以比擬的天賦。 一候雁北鄉 　　在南方生活整個冬天的大雁，于小寒時節開始往北飛，它們排成整齊的隊伍，正飛快地趕路。待到春暖花開時，它們就能回到家鄉，繁衍新生命了。 二候鵲始巢 　　喜鵲是留鳥，它們會先大雁一步，把家搬到離人們不遠的大樹上。喜鵲營巢大概需要四個月，別看它們的房子外面都是粗糙的樹枝，其實內部結構十分精致，就連用棉絮、獸毛等做成的褥子都不缺。 三候雉始雊 　　“雊”(gòu)為鳴叫之意，雉是野雞。小寒時節，野雞會在這時候感覺到陽氣的變化，開始扯著嗓子鳴叫，仿佛在說：“春天離我們不遠啦! ” 花信風 　　古人相信，花開之前會有風來報信。風是守信用的，到時必來，所以叫花信風。花信風從小寒開始吹，有二十四番。小寒到谷雨，八個節氣，二十四候，每候對應著一番花信風。小寒有三候，一候梅花，二候山茶，三候水仙。臘梅這便給“候”著了。 一候梅花二候山茶三候水仙小寒習俗 ■ 探梅 小寒的時候，天氣正冷，臘梅花卻迎著風雪綻放了，此花的開放，也許是為了給蟄居的人們一個走出來的理由。紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。 ■　　冰戲 我國北方各省，入冬后天氣比較寒冷。有時候河面結冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冰面特厚的地區，大多設有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競走的，古代稱為冰戲。 ■ 進補 小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、葡萄干等，也可結合藥膳進行調補。 小寒諺語 1.小寒大寒，凍成一團。2.小寒大寒，準備過年。3.冷在三九，熱在中伏。4.臘七臘八，出門凍煞。5.臘七臘八，凍裂腳丫。6.臘月三場霧，河底踏成路。7.三九、四九，凍破碓臼。8.小寒寒，驚蟄暖。9.大雪年年有，不在三九在四九。10.天寒人不寒，改變冬閑舊習慣。 小寒詩詞 《詠甘四氣詩小寒十二月節》唐 · 元稹小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。霜鷹近北首，儺雉隱叢茅。莫怪嚴凝切，春冬正月交。 《小寒節有感》明 · 黃佐雨霽風恬始見花，野梅含笑正橫斜。紅芳此后周千里，綠樹仍前蔭萬家。寒日自能明蔀障，輕雷應為蟄龍蛇。老來衰憊偏多感，時有新詩紀物華。 　　冬春交替、冬為春序。小寒已到，冬日正濃，在這天寒地凍的季節里，我們汲取著光明、快樂、溫暖和向上的力量，心有暖陽，小寒不寒。讓我們盡情享受寒冬的魅力，期待即將到來的春天吧！ 總策劃：謝曉燕審核：王敏文稿/編輯：鄧娟商丘市第一回民小學教育集團2024年1月6日

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